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成都：張師傅太極拳課程（含口譯）｜中國

中国內地-成都 , 四川

行程时长：1 小时 30 分钟

3天前可免费取消

现场请出示电子凭证

在成都體驗練習太極拳帶來的平靜與專注
在口譯人員協助下，向張師傅學習太極拳基礎
練習站樁（靜態冥想）與太極拳動作
了解「氣沉丹田」與「虛靈頂勁」等核心概念
課程最後享受由老師引導、動作緩慢的練習時段

APP新客首次订购即可获【95折优惠】Code：APPCN2025

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方案详情

观光行程

出圑模式	私人包团
交通方式	酒店接送
导览类型	导览游
餐食安排	自理
额外服务与设施	含接驳服务
交通工具	专车

商品说明

從成都飯店接送開始您的太極拳體驗。前往寧靜的在地場地，與太極拳教練張師傅見面。

從最基礎的練習開始：站樁。安靜站立、輕柔呼吸，在靜止中感受身體的穩定與內在平衡。

過程中，您將學到幾個簡單卻重要的太極拳術語，例如「氣沉丹田」與「虛靈頂勁」。

課程結束時，享受5～10分鐘的引導式練習。透過緩慢、溫和的動作，體驗放下與保持平靜所帶來的放鬆與專注。

购买须知

注意事项

若您的方案需要接送地址，供應商將會再次確認您提供的地址。若該地址無法安排，我們將聯繫您確認其他接送地點。
不適合對象：10歲以下兒童
不適合對象：行動不便者
建議攜帶物品：舒適的鞋子
建議攜帶物品：相機
建議攜帶物品：飲用水
建議攜帶物品：舒適的服裝
行前須知：本體驗全程約2小時，包含教學、練習與短暫休息。
行前須知：無需任何太極拳經驗，本課程專為完全初學者設計。
行前須知：本課程專注於放鬆、平衡與身體覺察，非高強度運動。
行前須知：張師傅以中文教學，現場會有親切專業的口譯人員為您即時翻譯。
行前須知：請在課程前吃點輕食。太極拳最適合在舒適的飽足感（不空腹、不吃撐）狀態下練習。

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