斋浦尔：传统印度瑜珈体验｜印度

我们将在瑜珈中心见面，到达后，您的瑜珈老师将向您介绍瑜珈的历史和练习，追溯其起源于古印度，在《梨俱吠陀》中有所提及，并在公元前5至6世纪左右发展起来。

课程以热身和伸展运动开始，为接下来的呼吸控制法和简短的冥想练习做好准备，帮助您与内在自我连结。享受这充满活力的瑜珈练习，让您的感官焕然一新，精神焕发。

课程结束后，您可以选择享用早餐，并使用静修中心的设施淋浴更衣，以便轻松开启一天的行程。我们可以依照您的意愿，安排送您到当地景点或饭店。