宜兰松萝湖2天1夜徒步露营|台北出发

－ 行程资讯－

• 集合时间：07:00 am
• 集合地点：台北南港捷运站一号出口集合(行前通知有详细交通指引)，去回接驳
• 使用对象：适合年龄为12 岁以上（12 - 18 岁未成年人须家长陪同，若是学校团体带队则应取得家长同意书）
• 行程长度：2 天
  

－ 行程介绍－

Day 1：

• AM 07:00 在南港捷运站一号出口搭乘接驳车
• 抵达登山口出发上山> 午餐（请自备） > 预计17:00于松萝湖扎营
• 在高山湖畔吃晚餐，在高山湖畔露营，在高山湖畔入睡（三人一帐、男女分帐。如需双人帐或单人帐，需要另外自费补差价）

Day 2：

• 湖畔晨光与早餐
• 拔营下山>抵达登山口，搭乘接驳车
• 午餐自理
• 预计17:00 到达南港捷运站一号出口解散

＊以上行程时间仅供参考，实际行程依当天情形而调整

－活动介绍－

宜兰多雨，松萝湖面常有一层薄纱般的云雾笼罩，让人无法一窥全貌，如同少女一般娇羞美丽，故有「十七岁少女之湖」的别称。崇山峻岭之中的松萝湖，位处新北市的乌来区，但大多数人都是从宜兰大同乡松萝村的登山口进入，到达最高点「十字越岭鞍部」，再往下走600公尺，就可以看到松萝湖！每年十月至翌年四月是松萝湖水量最丰沛的时期，可饱览波光粼粼、湖光山色之美；其余月份水量虽少，却能欣赏到蜿蜒曲流、碧草如茵的景致。

从登山口到松萝湖单程少于6 公里（高度与距离变化如下图），上山约5 - 6 小时，下山约3 - 4 小时，是极佳的高山百岳行前训练路线。安排两天一夜的行程，在湖畔露营过夜，享受难得的山林乐趣，白天欣赏松萝湖迷离山色，夜晚被闪耀的星辰包围。全程免背公装（帐篷、睡袋），山上协作帮忙准备晚餐和隔天早餐，最悠闲的方式体验松萝湖之美。

－ 个人行前准备－

1. 健保卡、身份证件
2. 毛巾（行径间擦汗、无盥洗，用于擦澡）
3. 长袖、长裤（建议穿排汗衫，排汗材质佳，勿穿棉质衣物上山，行进时不要穿太厚）
4. 外套（防水防风，透气材质佳者为宜）
5. 帽子、毛帽、头巾（山上头部保暖很重要）、领巾必备，可多功能使用
6. 一套备用衣物（淋湿可替换）
7. 登山背包40 公升（含防水背包套，打包时，左右重量均衡，重物在上，并靠近身体内侧）
8. 大型塑胶袋二个（营地及背包内防水使用）、小型塑胶一个（当垃圾袋）
9. 登山鞋、雨鞋（步道较泥泞建议着雨鞋）
10. 两截式雨衣（勿穿轻便雨衣）
11. 保暖衣服：依季节携带轻型保暖外套
12. 手套（除棉手套之外，其他皆宜）
13. 登山手杖
14. 头灯和电池及备用电池
15. 睡垫、睡袋
16. 登山健行救生毯（覆盖身上可提高体感温度或当防水地布使用）
17. 饮用水1~1.5 公升（请依照个人需求及季节调配，可加带宝矿力水得粉或是盐，补充电解质，避免抽筋）
18. 二份午餐（建议面包或饼干）、行动粮（巧克力、黑糖等）
19. 环保餐具碗筷及可装热水的保温瓶
20. 个人药品、防蚊液及卫生用品
21. 过夜如有个人喜好物件亦请自行携带（耳塞、眼罩、充气枕头等）
22. 请于活动前修剪手、脚过长的指甲，避免活动过程中断裂
23. 建议活动前1 天不要熬夜、保持充足睡眠，有良好的精神状态才能有美好的体验

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