Không phù hợp cho: Phụ nữ mang thai
Không phù hợp cho: Người có vấn đề về lưng
Không phù hợp cho: Người có vấn đề về tim mạch
Không phù hợp cho: Người bị say độ cao
Không phù hợp cho: Người bị huyết áp cao
Không phù hợp với: Người có thể lực yếu
Những thứ cần mang theo: Giày thoải mái
Nên mang theo gì: Đồ ăn nhẹ
Những thứ cần mang theo: Nước uống
Những thứ cần mang theo: Quần áo thoải mái
Không được phép: Rượu và ma túy.