Seoul, Hàn Quốc: Trải nghiệm chữa lành thân tâm - Trải nghiệm âm thanh chuông thiền và hành trình chữa lành tại chùa Bongeunsa.
2. Đi bộ thiền định chữa lành tại chùa Bongeunsa: Tản bộ qua ngôi chùa Bongeunsa thanh bình ở trung tâm Seoul, tập trung vào hơi thở và khoảnh khắc hiện tại, và trải nghiệm sự chữa lành tâm trí và cơ thể với nhịp độ thư thái.
3. Trải nghiệm văn hóa chùa chiền truyền thống Hàn Quốc. Chiêm ngưỡng kiến trúc và văn hóa chùa chiền truyền thống Hàn Quốc tại chùa Bongeunsa và cảm nhận bầu không khí thanh bình hiếm có giữa trung tâm thành phố Gangnam nhộn nhịp.
4. Trải nghiệm nét quyến rũ độc đáo của Seoul, nơi truyền thống và hiện đại hòa quyện hoàn hảo, từ ngôi chùa Bongeunsa thanh bình đến khu COEX và Gangnam sôi động.
5. Tour thiền định tại Seoul phù hợp cho người mới bắt đầu. Không cần kinh nghiệm thiền định để tham gia. Bạn có thể dễ dàng tham gia tour và dành thời gian để thư giãn và nạp lại năng lượng.
Chọn gói dịch vụ
Giới thiệu sản phẩm
Những gì bạn sẽ trải nghiệm
1. Thiền bằng chuông ngân
Trải nghiệm thiền bằng chuông ngân dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp, cảm nhận âm thanh và độ rung nhẹ nhàng, và dần dần thư giãn tâm trí và cơ thể.
Hãy chậm lại, thả lỏng áp lực và kết nối lại với chính mình trong sự tĩnh lặng.
2. Đi bộ chánh niệm tại chùa Fengen
Tản bộ qua ngôi chùa Bongeunsa thanh bình ở trung tâm Seoul.
Hãy tập trung vào hơi thở và khoảnh khắc hiện tại, cảm nhận bầu không khí yên bình và thanh thản trong khi chiêm ngưỡng kiến trúc chùa chiền truyền thống của Hàn Quốc.
3. Khám phá văn hóa đền chùa Hàn Quốc
Hãy ghé thăm chùa Bongeunsa và trải nghiệm sự hài hòa độc đáo giữa văn hóa truyền thống Hàn Quốc và Seoul hiện đại.
Khám phá văn hóa chùa chiền Hàn Quốc và tận hưởng khoảnh khắc yên bình hiếm có giữa lòng thành phố nhộn nhịp.
4. Khám phá COEX và Giang Nam
Sau trải nghiệm thư giãn, bạn có thể tiếp tục khám phá COEX và khu vực Gangnam để trải nghiệm khía cạnh hiện đại và sôi động của Seoul.
Những ngôi đền cổ kính thanh bình tương phản hoàn toàn với thành phố hiện đại nhộn nhịp, khiến chuyến hành trình này càng trở nên đặc biệt hơn.
Những gì bạn sẽ nhận được
1. Thư giãn sâu và bình an nội tâm
Hãy thư giãn tâm trí và cơ thể, giải tỏa căng thẳng hàng ngày thông qua âm thanh và rung động êm dịu của những chiếc bát hát.
2. Trải nghiệm khoảnh khắc hiện tại bằng sự tỉnh thức.
Hãy chậm lại, tập trung vào hơi thở và nhận thức rõ hơn về bản thân và môi trường xung quanh.
3. Trải nghiệm chữa bệnh độc đáo của Hàn Quốc
Trải nghiệm thiền bằng chuông ngân, đi bộ chánh niệm, văn hóa chùa chiền Hàn Quốc và Seoul hiện đại trong một hành trình cảm nhận nét quyến rũ độc đáo của sự giao thoa giữa truyền thống và hiện đại.
Bát hát là một nhạc cụ trị liệu tạo ra âm thanh và rung động nhẹ nhàng bằng cách gõ hoặc cọ xát vào bát.
Trải nghiệm liệu pháp chuông thiền dưới sự hướng dẫn của chuyên gia về chuông thiền.
Thông qua âm thanh chữa lành của những chiếc bát hát, bạn có thể thư giãn tâm trí và cơ thể, giảm bớt căng thẳng và tìm lại sự bình yên nội tâm.
Chùa Bongeunsa là một ngôi chùa tiêu biểu nằm ở trung tâm Gangnam, Seoul, nơi bạn có thể trải nghiệm văn hóa truyền thống Hàn Quốc và bầu không khí thanh bình.
Hãy tản bộ trong khung cảnh thiên nhiên thanh bình của chùa Fengen, thư giãn, thả lỏng tâm trí và cơ thể, tận hưởng khoảnh khắc bình yên và chữa lành.
Lưu ý khi đặt dịch vụ
**Thông báo quan trọng**
1. Vui lòng đến Cửa số 4 Ga Samseong trên Tuyến Metro số 2 trước 13:50 và đến ít nhất 10 phút trước giờ hẹn lúc 14:00.
2. Lịch trình bao gồm một buổi đi bộ thiền định tại chùa Fengen. Nên mặc quần áo thoải mái và giày đi bộ.
※ Nếu chuyến đi bị hủy do sắp xếp lịch trình của hướng dẫn viên chuyên nghiệp, bạn sẽ được hoàn trả 100% toàn bộ số tiền.
Lưu ý
Cần ít nhất 2 người tham gia để lập tour, nếu số lượng khách tham gia không đạt mức tối thiểu, quý khách sẽ nhận được thông báo huỷ trước chuyến đi 3 ngày thông qua email.
Trong trường hợp một số điểm tham quan bị huỷ bỏ do ảnh hưởng bởi thời tiết khắc nghiệt hoặc các nguyên nhân bất khả kháng khác, quý khách vui lòng liên hệ với dịch vụ CSKH của KKday để làm thủ tục hoàn tiền một phần đơn hàng.
Chuyến đi có thể bị hủy trong trường hợp ảnh hưởng bởi thiên tai hoặc thời tiết xấu. Nhà cung cấp sẽ căn cứ theo tình hình thực tế và gửi thông báo huỷ trước 2 ngày (00:00 giờ địa phương) thông qua email.
Quý khách vui lòng có mặt tại địa điểm được chỉ định trước 10 phút so với giờ khởi hành vì tour sẽ khởi hành đúng giờ.
Mức phí là như nhau đối với người lớn và thanh thiếu niên.
Câu hỏi thường gặp
1. Những trải nghiệm độc đáo nào du khách có thể có trong chuyến đi bộ chữa lành tại Chùa Bongeunsa?
Trong chuyến đi bộ chữa lành tại Chùa Bongeunsa, du khách có thể trải nghiệm sự tĩnh lặng sâu sắc giữa lòng thành phố nhộn nhịp. Cuộc dạo bước chánh niệm khuyến khích du khách tập trung vào hơi thở và khoảnh khắc hiện tại, nuôi dưỡng sự phục hồi cả về tinh thần lẫn thể chất. Bạn cũng có thể chiêm ngưỡng kiến trúc và văn hóa chùa chiền truyền thống của Hàn Quốc, cảm nhận bầu không khí thanh bình độc đáo của địa điểm lịch sử này ngay trung tâm Gangnam, Seoul.
2. Quy tắc trang phục và nghi thức phù hợp khi đến thăm Chùa Bongeunsa là gì?
Khi đến thăm Chùa Bongeunsa, bạn nên mặc trang phục kín đáo và lịch sự. Điều này thường có nghĩa là che vai và đầu gối. Tránh trang phục hở hang, đội mũ trong các tòa nhà chùa và nói chuyện ồn ào để duy trì không khí thanh bình. Thông thường, bạn cần cởi giày trước khi vào một số điện thờ, đây là một phong tục phổ biến tại các ngôi chùa Hàn Quốc.
3. Có phí vào cửa để tham quan Chùa Bongeunsa không, và chùa có dễ tiếp cận không?
Khuôn viên chính của Chùa Bongeunsa thường miễn phí vào cửa, tuy nhiên một số triển lãm đặc biệt hoặc chương trình cụ thể có thể có thu phí riêng. Ngôi chùa rất dễ tiếp cận, nằm ở khu Gangnam nổi tiếng của Seoul. Bạn có thể dễ dàng đến đây bằng tàu điện ngầm (Ga Samseong, Tuyến 2 hoặc Ga Bongeunsa, Tuyến 9), sau đó đi bộ một đoạn ngắn từ cả hai ga.
4. Ý nghĩa lịch sử của Chùa Bongeunsa ở Seoul là gì?
Chùa Bongeunsa mang ý nghĩa lịch sử quan trọng tại Seoul, có niên đại từ năm 794 SCN dưới thời Vương quốc Silla. Chùa đóng vai trò quan trọng trong Phật giáo Hàn Quốc, đặc biệt là trong triều đại Joseon, nơi đây từng là trung tâm lớn cho sự phục hồi và nghiên cứu Phật giáo Thiền tông (Seon). Ngày nay, chùa là minh chứng cho di sản tinh thần và văn hóa hàng thế kỷ của Hàn Quốc.
5. Trải nghiệm bát hát chuyên nghiệp mang lại lợi ích gì cho tâm trí và cơ thể?
Trải nghiệm bát hát chuyên nghiệp sử dụng âm thanh và rung động nhẹ nhàng để tạo ra trạng thái thư giãn sâu, giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng và tăng cường sự minh mẫn. Người tham gia thường báo cáo cảm giác bình an nội tại, cải thiện sự tập trung và tràn đầy năng lượng mới khi tâm trí và cơ thể họ hòa hợp, dưới sự hướng dẫn của một giáo viên chuyên nghiệp.
6. Có cơ sở khoa học nào cho tác dụng chữa lành của thiền định với bát hát không?
Mặc dù các nghiên cứu khoa học cụ thể vẫn đang được tiến hành, nhiều nghiên cứu cho thấy liệu pháp âm thanh, bao gồm cả bát hát, có thể tác động tích cực đến trạng thái sóng não alpha và theta của cơ thể, thúc đẩy sự thư giãn và giảm căng thẳng. Các rung động cộng hưởng được cho là có tác động ở cấp độ tế bào, giảm căng thẳng và cải thiện lưu thông máu, góp phần vào sức khỏe tổng thể và cảm giác bình yên.
7. Thời lượng điển hình của trải nghiệm chữa lành bằng bát hát là bao lâu và có phù hợp cho người mới bắt đầu không?
Trải nghiệm chữa lành bằng bát hát thường được thiết kế kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định, thường khoảng 60 đến 90 phút, cho phép thời gian đủ để thư giãn sâu. Trải nghiệm này hoàn toàn phù hợp cho người mới bắt đầu; không yêu cầu kinh nghiệm thiền định trước đó. Một giáo viên chuyên nghiệp sẽ hướng dẫn người tham gia trong suốt buổi tập, giúp mọi người dễ dàng tiếp cận và làm theo để chậm lại và nạp lại năng lượng.
8. Chuyến đi bộ chữa lành tại Chùa Bongeunsa làm nổi bật sự kết hợp giữa văn hóa truyền thống và Seoul hiện đại như thế nào?
Chuyến đi bộ chữa lành tại Chùa Bongeunsa mang đến một góc nhìn độc đáo về sự pha trộn giữa cũ và mới của Seoul. Nằm giữa những tòa nhà cao tầng của Gangnam và liền kề với khu COEX sôi động, ngôi chùa mang đến một ốc đảo thanh bình với kiến trúc truyền thống và các nghi thức cổ xưa. Sự tương phản rõ nét nhưng hài hòa này cho phép du khách cùng lúc trải nghiệm sự hiện đại nhộn nhịp của Seoul và di sản văn hóa sâu sắc của nơi đây.
