Không phù hợp cho: Phụ nữ mang thai
Không phù hợp cho: Người có vấn đề về tim mạch
Không phù hợp cho: Trẻ em dưới 18 tuổi
Không phù hợp cho: Người có vấn đề về hô hấp
Không phù hợp cho: Người trên 80 tuổi
Không phù hợp cho: Người vừa trải qua phẫu thuật
Không phù hợp cho: Người trên 95 tuổi
Không phù hợp cho: Người trên 70 tuổi
Những thứ cần mang theo: Đồ bơi
Những thứ cần mang theo: Quần áo thay đổi
Những thứ cần mang theo: Khăn tắm
Những thứ cần mang theo: Quần áo thoải mái
Những thứ cần mang theo: Dép xỏ ngón
Những thứ cần mang theo: Dây buộc tóc
Không được phép: Say xỉn
Thông tin cần biết trước khi tham gia: Giới hạn 4 người tham gia.
Những điều cần biết trước khi tham gia: Chứng chỉ yêu cầu hoàn thành số giờ thực hành.