| Loại tour | Tour ghép đoàn |
| Phương tiện di chuyển | Đưa đón từ điểm tập trung |
| Loại tour | Tour có hướng dẫn |
| Sắp xếp bữa ăn | Bao gồm bữa sáng |
| Loại tham quan | Thắng cảnh thiên nhiên, Tour đi bộ trong thành phố, Đền & chùa, Tour tham quan di tích lịch sử, Du lịch sinh thái |
Giấy phép nhập cảnh Tây Tạng thường được xử lý trước 1-2 tháng. Nếu giấy phép nhập cảnh Tây Tạng đã được xử lý và đáp ứng chính sách hủy miễn phí, phí giấy phép nhập cảnh Tây Tạng sẽ được khấu trừ (vui lòng liên hệ để biết thêm chi tiết).
Hãy ngủ đủ giấc 2-3 ngày trước khi đến Tây Tạng. Bạn có thể uống Nodikang, Gaoyuan'an hoặc Rhodiola rosea trước đó 6-7 ngày (trong những tháng nóng bức như tháng 7 và tháng 8, hãy giảm liều hoặc ngừng uống nếu cảm thấy khó chịu). Vào ngày đến Tây Tạng, bạn có thể tiếp tục uống Gaoyuan'an hoặc Rhodiola rosea. Trong trường hợp nặng, hãy đến bệnh viện để được điều trị nhanh nhất có thể các triệu chứng say độ cao. Hầu hết khách du lịch thích nghi trong vòng 1-1,5 ngày sau khi đến Tây Tạng. Say độ cao là do thiếu oxy, và đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa và mất ngủ là những triệu chứng phổ biến nhất. Yếu tố quan trọng nhất là tâm lý, vì vậy hãy thư giãn. Cố gắng không tắm vào đêm đến Tây Tạng để tránh bị cảm lạnh, có thể dẫn đến phù phổi hoặc làm trầm trọng thêm chứng say độ cao do thiếu oxy.
Khả năng tiếp đón khách du lịch ở Tây Tạng nhìn chung còn khá hạn chế, và các phương tiện du lịch chính thức khá cũ và xuống cấp hơn so với các thành phố nội địa. Do độ cao lớn của Tây Tạng, hầu hết các phương tiện du lịch đều thiếu hoặc không vận hành điều hòa (sử dụng điều hòa có thể làm chậm tốc độ xe, và sự kết hợp giữa nhiệt độ bên trong và lạnh bên ngoài dễ gây cảm lạnh). Hơn nữa, Tây Tạng có giới hạn tốc độ trên một số đoạn đường nhất định (ví dụ: thời gian di chuyển tối thiểu 2 giờ cho một quãng đường nhất định), vì vậy các điểm dừng để nghỉ ngơi và chờ đợi sẽ được chọn ngẫu nhiên. Vui lòng lưu ý điều này.
Nói nhỏ nhẹ, đi chậm và uống nhiều nước trên cao nguyên. Ăn no khoảng 70%. Mang theo kem chống nắng, kính râm, son dưỡng môi và mũ che nắng. Chuẩn bị một ít đồ ăn nhẹ giàu năng lượng. Chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm ở Tây Tạng rất đáng kể, có thể lên tới khoảng 13 độ C; hãy mang theo áo khoác dày hoặc áo len/áo khoác lông vũ, đặc biệt là ở những vùng cao (như Tingri và đỉnh Everest) nơi nhiệt độ ban đêm giảm xuống khoảng 0-5 độ C vào tháng Tám. Mất điện thường xuyên xảy ra ở các vùng hẻo lánh sau nửa đêm; những người tham gia các tuyến đường mạo hiểm cần mang theo đèn pin và giấy vệ sinh. Do sự rộng lớn của Tây Tạng, một số tuyến đường có thể mất nhiều thời gian di chuyển hơn là tham quan; hãy chuẩn bị sẵn sàng và đừng thiếu kiên nhẫn trước khi khởi hành.
Cơ sở hạ tầng địa phương ở Tây Tạng vẫn cần được cải thiện; khách sạn, phương tiện giao thông và nhà hàng không tốt bằng ở nội địa Trung Quốc. Chúng tôi mong quý khách thông cảm. Tây Tạng sử dụng múi giờ Bắc Kinh, nhưng có sự chênh lệch hai tiếng so với nội địa Trung Quốc, vì vậy các hoạt động hàng ngày cũng chậm hơn hai tiếng. Giờ thức dậy và ăn uống cũng theo "giờ Tây Tạng", vì vậy xin vui lòng lưu ý sự khác biệt này. Mặc dù người dân địa phương nhìn chung tốt bụng và trung thực, nhưng một số khác biệt có thể phát sinh trong nền kinh tế đang phát triển nhanh chóng hiện nay. Nếu quý khách có kế hoạch chụp ảnh, vui lòng thỏa thuận giá cả trước; tuyệt đối không thương lượng giá sau khi chụp ảnh để tránh những xung đột không cần thiết.
Vui lòng nhớ không rời nhóm hoặc thay đổi lịch trình mà không được phép; khi ra ngoài vào ban đêm, vui lòng đi theo nhóm và đảm bảo trở về khách sạn trước 12 giờ đêm để tránh ảnh hưởng đến lịch trình ngày hôm sau; vui lòng tôn trọng phong tục địa phương. Khi tham quan chùa chiền, vui lòng đi theo chiều kim đồng hồ. Không được phép chụp ảnh, đội mũ và mặc váy ngắn bên trong chùa. Tránh thảo luận các vấn đề chính trị với người dân địa phương; nếu người Tây Tạng mời trà hoặc rượu, vui lòng nhận; nếu không thể uống, vui lòng giải thích thành thật và xin lỗi; không mang khăn khata (khăn nghi lễ) được mời vào nhà vệ sinh hoặc những nơi không sạch sẽ khác, và hãy giữ gìn cẩn thận. Các chùa chiền và danh lam thắng cảnh Tây Tạng do Ban Quản lý điều hành, không phải Cục Du lịch, và có thể đóng cửa sớm hoặc mở cửa muộn.
Việc tham quan Cung điện Potala có những quy định nghiêm ngặt. Quý khách cần tuân thủ thời gian hẹn trước, thời gian tham quan thường giới hạn trong vòng một giờ. Tuyệt đối không được chụp ảnh bên trong cung điện, vui lòng ăn mặc lịch sự để thể hiện sự tôn trọng, đồng thời lưu ý cung điện có nhiều bậc thang với độ dốc khá lớn. Do độ cao của Lhasa khá lớn, quý khách nên đi chậm, tránh vận động mạnh để thích nghi với môi trường cao nguyên, đảm bảo trải nghiệm tham quan thoải mái và an toàn.
Du khách Đài Loan khi du lịch Tây Tạng chủ yếu cần có "Giấy chứng nhận đi lại của cư dân Đài Loan đến Đại lục" (thường gọi là thẻ Đài Bắc) và "Giấy phép vào Tây Tạng". Giấy phép vào Tây Tạng không thể tự cá nhân xin được, mà phải thông qua các công ty du lịch địa phương đủ điều kiện ủy quyền. Hành trình này đã bao gồm dịch vụ xin giấy phép vào Tây Tạng, giúp quý khách không phải lo lắng về việc tự mình xử lý các giấy tờ phức tạp, từ đó lên kế hoạch cho chuyến đi Tây Tạng dễ dàng hơn.
Khi du lịch Tây Tạng, vấn đề quan trọng nhất là phòng ngừa và thích nghi với sốc độ cao. Chúng tôi khuyên quý khách nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước chuyến đi để đánh giá tình trạng sức khỏe. Sau khi đến Tây Tạng, giai đoạn đầu nên tránh vận động mạnh và uống rượu, giữ cho cơ thể nghỉ ngơi đầy đủ và bổ sung nhiều nước. Ngoài ra, cần chú ý chống nắng và giữ ấm để phòng ngừa cảm lạnh. Giai đoạn đầu không khuyến khích tắm rửa thường xuyên là để tránh bị cảm gây ra hoặc làm nặng thêm phản ứng với độ cao, chứ không phải là tuyệt đối cấm.
Theo quy định liên quan của Khu tự trị Tây Tạng, du khách nước ngoài bao gồm cả du khách Đài Loan, khi đến du lịch Tây Tạng phải thông qua sự sắp xếp thống nhất của các công ty du lịch địa phương, và luôn có hướng dẫn viên cùng xe riêng. Cá nhân không thể tự xin giấy phép vào Tây Tạng hoặc tự do đi lại, điều này nhằm đảm bảo an toàn và quản lý chuyến đi cho tất cả du khách tại Tây Tạng. Do đó, tham gia các chương trình du lịch có tổ chức là lựa chọn hợp pháp và an toàn duy nhất.
Tại trại tạm trú đỉnh Everest, quý khách có thể cảm nhận vẻ hùng vĩ và choáng ngợp của đỉnh núi cao nhất thế giới ở cự ly gần, đây là một trải nghiệm vô cùng hiếm có. Tại đây, quý khách có thể ngắm nhìn khung cảnh tuyệt đẹp của bình minh và hoàng hôn trên đỉnh Everest, và vào ban đêm có thể ngắm nhìn bầu trời đầy sao trong môi trường không có ô nhiễm ánh sáng. Hành trình này còn đặc biệt sắp xếp trải nghiệm lẩu nướng tại đỉnh Everest, giúp quý khách có thể thưởng thức ẩm thực ấm áp ngay cả ở độ cao lớn, tạo nên những kỷ niệm khó quên.
Yamdrok Tso nổi tiếng với làn nước xanh như ngọc bích và hình dạng uốn lượn, được mệnh danh là "hồ san hô", màu nước hồ thay đổi theo ánh sáng. Namtso là một trong những hồ nước mặn có độ cao lớn nhất thế giới, mặt hồ rộng lớn hùng vĩ, là hồ nước thánh của Phật giáo Tây Tạng, thường có tín đồ thực hiện nghi thức đi vòng quanh hồ, có thể cảm nhận được bầu không khí linh thiêng và thuần khiết của nó. Cả hai đều mang đến cảnh quan thiên nhiên và văn hóa độc đáo.
Ngân sách tổng thể cho chuyến du lịch Tây Tạng chủ yếu bao gồm phí ủy quyền "Giấy phép vào Tây Tạng", phí tour (thường bao gồm chỗ ở, đi lại, dịch vụ hướng dẫn viên và một số bữa ăn trong thời gian ở Tây Tạng), và chi phí đi lại khứ hồi đến Tây Tạng (như vé máy bay hoặc vé tàu). Ngoài ra, quý khách cần chuẩn bị chi phí cá nhân, vé vào một số điểm tham quan và ngân sách cho các bữa ăn không bao gồm trong hành trình.
Vé tham quan Cung điện Potala áp dụng hình thức khai báo tên thật và số lượng có hạn, thông thường cần đặt trước vài ngày để đảm bảo tư cách vào cửa. Chúng tôi khuyên quý khách nên đặt các hành trình du lịch Tây Tạng bao gồm vé tham quan Cung điện Potala qua các nền tảng du lịch chuyên nghiệp như KKday. KKday sẽ thay quý khách sắp xếp quy trình đặt chỗ và mua vé một cách chu đáo, giúp quý khách tránh được phiền phức khi tự mình săn vé, đảm bảo quý khách có thể tham quan cung điện linh thiêng này một cách thuận lợi và tận hưởng một chuyến đi không lo âu.