Tải ứng dụng
Mã dịch vụ #282400
23
Khóa tu Thiền Setouchi 4 ngày: Giải phóng Tâm trí và Cơ thể thông qua Thiền và Hành trình Văn hóa Bờ biển
Khóa tu Thiền Setouchi 4 ngày: Giải phóng Tâm trí và Cơ thể thông qua Thiền và Hành trình Văn hóa Bờ biển
Khóa tu Thiền Setouchi 4 ngày: Giải phóng Tâm trí và Cơ thể thông qua Thiền và Hành trình Văn hóa Bờ biển
Khóa tu Thiền Setouchi 4 ngày: Giải phóng Tâm trí và Cơ thể thông qua Thiền và Hành trình Văn hóa Bờ biển
Khóa tu Thiền Setouchi 4 ngày: Giải phóng Tâm trí và Cơ thể thông qua Thiền và Hành trình Văn hóa Bờ biển
KKday Marketplace

Khóa tu Thiền Setouchi 4 ngày: Giải phóng Tâm trí và Cơ thể thông qua Thiền và Hành trình Văn hóa Bờ biển


Đơn hàng được xác nhận trong vòng 7 ngày làm việc (không tính ngày lễ và cuối tuần)
Thời lượng:4 ngày
Ngôn ngữ hướng dẫn viên : English
Không thể huỷ bỏ
Xuất trình e-voucher tại địa điểm để sử dụng dịch vụ

Trốn đến một khu bảo tồn ven biển thanh bình trong chuyến tĩnh tâm kéo dài 4 ngày này, được thiết kế cho những người tìm kiếm sức khỏe mong muốn được thư giãn, trẻ hóa và đắm mình trong sự yên tĩnh của Nhật Bản. Khám phá phương pháp thực hành Thiền cổ xưa tại một ngôi đền truyền thống, được bao quanh bởi vẻ đẹp yên bình của biển.

Đắm mình vào sự pha trộn độc đáo giữa vẻ đẹp thiên nhiên và sự phong phú về văn hóa của Setouchi, bao gồm mọi thứ từ quang cảnh đảo tuyệt đẹp và các tác phẩm nghệ thuật hiện đại đến ẩm thực địa phương xa hoa. Hành trình này kết hợp những khoảnh khắc tự phản ánh sâu sắc theo cảm hứng Thiền tông cùng với việc khám phá tích cực cảnh quan và truyền thống của khu vực.

Chúng tôi cũng rất vui khi được tùy chỉnh nơi tĩnh tâm của bạn. Nếu bạn có bất kỳ yêu cầu nào, chẳng hạn như muốn dành thời gian ở Tokyo trước khi đến Tohoku, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua trang web của chúng tôi: https://wellnessretreatjapan.com/

Điểm nổi bật của Tour

  • Trải nghiệm Thiền: Tìm thấy sự bình yên nội tâm và hiểu biết sâu sắc về cuộc sống thông qua thiền Zazen và đi bộ chánh niệm. Khám phá các phương pháp thực hành Thiền của Nhật Bản để phát triển bản thân.

  • Nghỉ tại Ryokan và thưởng thức ẩm thực: Nghỉ ngơi tại ryokan (nhà trọ truyền thống của Nhật Bản), thưởng thức ẩm thực địa phương tinh tế bằng cả năm giác quan và tìm hiểu về truyền thống phong phú cũng như văn hóa ẩm thực của khu vực.

  • Mùa hè ở Setouchi: Hãy để làn gió mùa hè của Biển nội địa Seto tràn ngập bạn, trong khi quang cảnh hòn đảo vẽ nên một kiệt tác của thiên nhiên. Hãy tận hưởng khoảnh khắc tươi mát và vẻ đẹp thuần khiết.

  • Hoạt động chăm sóc sức khỏe buổi sáng hàng ngày: Bắt đầu ngày mới bằng bài tập đi bộ thiền và yoga hàng ngày, được thiết kế để điều chỉnh đồng hồ sinh học bên trong cơ thể và tiếp thêm năng lượng cho bạn trong ngày.

Nhập APP100K nhận ưu đãi 100,000đ! (*)

Tour tham quan

Loại tourTour riêng
Hành trình linh hoạtHành trình tùy chỉnh
Phương tiện di chuyểnĐưa đón từ điểm tập trung
Loại tourTour có hướng dẫn
Sắp xếp bữa ănBao gồm bữa sáng, Bao gồm bữa trưa, Kèm bữa tối
Loại phòngPhòng đôi
Loại tham quanThắng cảnh thiên nhiên, Tour đi bộ trong thành phố, Lâu đài Nhật Bản, Đền & chùa, Thuê xe đạp
Phương tiện di chuyểnXe thuê riêng, Đi bộ

Giới thiệu sản phẩm

Nội dung sản phẩm được dịch tự động, có thể khác với nội dung thực tế của sản phẩm. Vui lòng cân nhắc trước khi đặt hàng!

Ngày 1: Tìm sự hòa hợp bên trong thông qua Thiền

Ga Fukuyama
Đại diện của Tranquwell sẽ gặp bạn tại Ga Fukuyama.

Thiền Thiền
Một buổi Zazen sẽ được tổ chức tại Đền Shinshoji. Tại đây, bạn sẽ được hướng dẫn kết nối với bản thân bên trong và bắt đầu trải nghiệm cảm giác yên bình mà bạn sẽ tiếp tục vun đắp trong những ngày tới.

Bữa trưa (Udon)
Hãy thử món udon yudame dày mà các nhà sư Thiền tông thường ăn. Món ăn được phục vụ theo phong cách bữa ăn trong tu viện.

Nghỉ giải lao Matcha
Thưởng thức một bát trà matcha trong phòng trà thanh bình tại Chùa Shinshoji.

Đi bộ Tomonoura
Khám phá thị trấn cảng quyến rũ và lịch sử trước khi đến Đền Fukuzenji. Từ phòng tatami, bạn có thể ngắm nhìn quang cảnh ngoạn mục của Biển nội địa Seto thanh bình với những hòn đảo đẹp như tranh vẽ.

Ngày 2: Tiếp cận bản thân bên trong bạn thông qua Thiền

Thiền Thiền Buổi Sáng
Tiếp tục hành trình chánh niệm và bình an nội tâm của bạn với buổi zazen buổi sáng của chúng tôi tại Đền Shinshoji, bắt đầu bằng một bài tập Thiền "tĩnh". Tiếp theo là bài tập Thiền "động", trong đó chúng ta sẽ được hướng dẫn đưa cơ thể và tâm trí trở về thực tại với cảm giác năng lượng và sự sáng suốt mới.

Thư pháp Nhật Bản và Lễ đặt tên
Bạn sẽ được cung cấp một tên tiếng Nhật gốc sử dụng ký tự Kanji, có ý nghĩa bắt nguồn từ Phật giáo. Bạn sẽ có cơ hội viết tên đã cho của mình bằng ký tự Kanji bằng bút lông.

Đi Đảo Bằng Xe Đạp
Đạp xe qua cầu và bị mê hoặc bởi toàn cảnh ngoạn mục của Biển nội địa Seto, rải rác vô số hòn đảo. Cảm nhận làn gió biển sảng khoái trên khuôn mặt khi bạn đánh thức các giác quan của mình.

Ngày 3: Thể hiện bản thân thông qua Thiền

Thiền Thiền Buổi Sáng
Trong buổi tọa thiền cuối cùng tại chùa Shinshoji, bạn sẽ đi sâu hơn vào việc thực hành bằng cách tập trung vào tư thế và hơi thở. Trải nghiệm sự cân bằng giữa tĩnh lặng và chuyển động bằng cách thực hành cả thiền ngồi và thiền đi.

Trải nghiệm Enso
Trải nghiệm "Enso" tại Đền Shinshoji bao gồm việc vẽ một vòng tròn bằng một hoặc hai nét cọ, tượng trưng cho sự giác ngộ, sức mạnh và vũ trụ. Thực hành thiền định này tập trung vào vẻ đẹp của sự không hoàn hảo và khoảnh khắc hiện tại.

Ăn trưa tại một nhà máy rượu vang
Thưởng thức bữa trưa tại nhà hàng rượu vang địa phương với tầm nhìn tuyệt đẹp ra Biển nội địa Seto, cùng các nguyên liệu theo mùa có nguồn gốc tại địa phương.

Tham quan Nhà máy rượu Setouchi
Chuyến tham quan có hướng dẫn viên của các nghệ nhân làm rượu sẽ hé lộ những bí mật trong nghề của họ, từ thiết bị và phương pháp cho đến cách lựa chọn nguyên liệu cẩn thận.

Ngày 4: Điều chỉnh năng lượng của bạn

Tiếp địa bờ biển
Đi chân trần trên bãi cát của bãi biển Shimanami trong khi cảm nhận đất, biển và gió hòa quyện năng lượng vào cơ thể bạn.

Thiền Bát Hát
Sau khi tiếp đất, hãy tăng cường thiền định của bạn bằng âm thanh trong trẻo của bát hát pha lê, tạo ra cơ hội cuối cùng để tự vấn sâu sắc.

Bữa trưa (Ẩm thực lên men Nhật Bản)
Kết thúc bằng bữa trưa với các món ăn lên men hảo hạng có nguồn gốc tại địa phương, một lễ kỷ niệm thực sự về hương vị Setouchi.

Ga Fukuyama
Chuyến tham quan Tranquwell của bạn đã kết thúc. Hãy trở về nhà với cảm giác mới mẻ về bản thân.

Giới thiệu

Lưu ý khi đặt dịch vụ

Giá áp dụng cho một người dựa trên cơ sở phòng đôi. Bạn cũng có thể đi một mình nhưng sẽ phải trả thêm phí.

Chính sách hủy

  • Đơn đặt hàng này không cho phép hoàn hủy hoặc thay đổi thông tin
Lưu ý
  • Chính sách huỷ phụ thuộc vào múi giờ do nhà cung cấp quy định.Yêu cầu huỷ đơn hàng cần 2-5 ngày làm việc để xử lý và xác nhận, Phí huỷ sẽ dựa vào chính sách huỷ của nhà cung cấp tại thời điểm bạn đặt hàng. Sau khi lệnh huỷ được xác nhận, bạn sẽ được hoàn tiền trong vòng 14 ngày làm việc.

Nhận trợ giúp

Trung tâm trợ giúp của KKday
商城聊聊