Vui lòng tự đi từ Đền Kokuseiji đến Bảo tàng Nghệ thuật Tưởng niệm Takikawa thành phố Minamiawaji Gyokuseikan (đi bộ 5 phút, khoảng 200m).
Nếu chuyến tham quan bị hủy do thời tiết xấu như bão, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trước ngày khởi hành một ngày.
Bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm thiền Zen. Không được phép mặc váy.
Trải nghiệm thiền định tại chùa Kokusei-ji ở đảo Awaji là một hoạt động được thiết kế dành cho người mới bắt đầu. Du khách sẽ thực hành thiền định trong khoảng 60 phút và có cơ hội chiêm ngưỡng những bức tranh Nam Họa dễ tiếp cận do bậc thầy Nam Họa Naohara Gyokusei, người lớn lên ở đảo Awaji, vẽ bằng chính tay mình. Sau khi thiền xong, bạn có thể thưởng trà và lắng nghe vị trụ trì hiện tại giải thích về giáo lý Phật giáo Thiền ẩn chứa trong các tác phẩm của Gyokusei, cảm nhận tinh thần "Nam Họa, Haiku, Thiền" hòa quyện làm một.
Tham gia trải nghiệm thiền định tại chùa Kokusei-ji ở đảo Awaji nhằm giúp người tham dự cảm nhận tinh thần "Không Ca Thiền Nhất Hình" và thông qua việc thiền định cùng chiêm ngưỡng tranh Nam Họa để suy ngẫm về bản thân, tìm kiếm sự bình yên trong nội tâm. Đây là cơ hội độc đáo để tìm hiểu tư tưởng Thiền tông, trau dồi tâm hồn và lĩnh hội trí tuệ từ nghệ thuật, đặc biệt phù hợp với du khách muốn trải nghiệm văn hóa truyền thống Nhật Bản và suy tư sâu sắc.
Khi lần đầu tham gia trải nghiệm thiền định tại chùa Kokusei-ji ở đảo Awaji, bạn thường sẽ được trụ trì hoặc người hướng dẫn chỉ dẫn. Các bước cơ bản bao gồm tìm hiểu khái niệm cơ bản của thiền định, học cách ngồi và hít thở đúng. Trải nghiệm kéo dài khoảng 60 phút, trong đó bạn sẽ tập trung vào việc tĩnh tâm và thiền định. Hoạt động này thân thiện với người mới bắt đầu, không yêu cầu bất kỳ kinh nghiệm thiền định nào, chỉ cần mang thái độ cởi mở và làm theo hướng dẫn.
Khi thực hành thiền định tại chùa Kokusei-ji ở đảo Awaji, bạn thường sẽ được hướng dẫn ngồi xếp bằng, ví dụ như bán già hay già đà tọa, nhưng đối với người mới bắt đầu, bạn sẽ được cung cấp đệm hoặc các dụng cụ hỗ trợ khác để đảm bảo sự thoải mái. Điều quan trọng là giữ cho cột sống thẳng, thả lỏng vai, đặt hai tay lên đầu gối theo ấn thiền, mắt mở hờ hoặc nhắm nhẹ, và tập trung vào hơi thở để giúp ổn định tâm trí và cơ thể.
Trải nghiệm thiền định tại chùa Kokusei-ji ở đảo Awaji thường là theo hình thức đặt lịch hẹn trước, các khung giờ trải nghiệm cụ thể sẽ được sắp xếp tùy theo lịch đặt. Chúng tôi khuyên bạn nên xác nhận trước ngày mở cửa và khung giờ cụ thể của trải nghiệm khi lên kế hoạch cho chuyến đi của mình để có thể tham gia suôn sẻ. Do đây là trải nghiệm có hướng dẫn, sẽ không có thời gian mở cửa cố định như các ngôi chùa thông thường, mà cần phù hợp với lịch trình của người hướng dẫn.
Để đến chùa Kokusei-ji ở đảo Awaji tham gia trải nghiệm thiền định, việc tự lái xe là phương tiện tiện lợi nhất để đến đảo Awaji, bạn có thể dễ dàng di chuyển bằng đường cao tốc. Nếu chọn phương tiện công cộng, bạn có thể đi xe buýt từ Kobe hoặc Osaka đến đảo Awaji, sau đó chuyển sang các phương tiện giao thông địa phương hoặc taxi. Do chùa có thể nằm ở khu vực khá yên tĩnh, chúng tôi khuyên bạn nên lên kế hoạch chi tiết về lộ trình giao thông trước.
Trải nghiệm thiền định tại chùa Kokusei-ji ở đảo Awaji có mối liên hệ sâu sắc với tranh Nam Họa, điều này bắt nguồn từ việc bậc thầy Nam Họa Naohara Gyokusei cũng là một nhà sư thuộc phái Hoàng Ếch của Thiền tông Lâm Tế, ông đã trùng tu ngôi chùa này. Do đó, sau khi thiền định, bạn có thể chiêm ngưỡng các tác phẩm Nam Họa của Gyokusei và thông qua lời giảng của trụ trì, tìm hiểu cách tranh Nam Họa kết hợp với tư tưởng Thiền tông, cùng nhau thể hiện tinh thần độc đáo "Không Ca Thiền Nhất Hình" (Nam Họa, Haiku, Thiền hòa quyện).
Naohara Gyokusei là một bậc thầy Nam Họa xuất sắc lớn lên ở đảo Awaji, đồng thời cũng là một nhà sư thuộc phái Hoàng Ếch của Thiền tông Lâm Tế. Ông không chỉ đạt được những thành tựu xuất sắc trong lĩnh vực nghệ thuật mà còn cống hiến cho việc tu hành Phật pháp. Chùa Kokusei-ji chính là do ông đích thân trùng tu, biến nơi đây trở thành một địa điểm độc đáo kết hợp hoàn hảo giữa nghệ thuật Nam Họa và trải nghiệm tu thiền, giúp du khách có thể kết nối sâu sắc với các tác phẩm của ông và giáo lý Thiền tông.