Đài Bắc | Yoga kéo dài và giảm căng thẳng | Yoga dưới nước | Gần trường tiểu học Zhongxiao Fuxing và Trung Sơn |
- Việc giảng dạy trên lớp nhỏ duy trì chất lượng cao và phù hợp cho người mới bắt đầu, mang đến môi trường thực hành sáng sủa, an toàn và an toàn.
- Sử dụng thảm yoga MANDUKA thương hiệu số một thế giới và bộ thiết bị hỗ trợ đầy đủ để nâng cao cường độ và chất lượng luyện tập của bạn.
- Thiết kế khóa học đa dạng, đáp ứng nhu cầu của học viên ở nhiều cấp độ khác nhau.
- Vị trí thuận tiện, gần ga tàu điện ngầm Zhongxiao Fuxing và trường tiểu học Zhongshan.
Hoạt động thể chất
| Loại thể thao | Yoga/Pilates |
| Chế độ lớp học | Lớp học nhóm |
| Mức độ hoạt động | Người mới bắt đầu |
| Phương tiện di chuyển | Du khách tự di chuyển |
Giới thiệu sản phẩm
Nội dung sản phẩm được dịch tự động, có thể khác với nội dung thực tế của sản phẩm. Vui lòng cân nhắc trước khi đặt hàng!
- Giới thiệu lớp học-
- Lớp học Trung Sơn: Gần ga tàu điện ngầm Trường tiểu học Trung Sơn, có cửa sổ kính suốt từ trần đến sàn lớn hướng ra công viên, nơi cung cấp giáo viên yoga chuyên nghiệp, thảm tập yoga hoàn chỉnh và thiết bị hỗ trợ.
- Lớp học Fuxing: Gần Lối ra số 3 của Ga tàu điện ngầm Zhongxiao Fuxing, giao thông thuận tiện, thiết kế tinh tế, môi trường thoải mái và yên tĩnh.
- Giới thiệu khóa học-
[Yoga cơ bản]
Lớp học này tập trung vào việc thực hành các động tác yoga cơ bản, bao gồm rèn luyện sức bền cơ bắp và tăng cường sự linh hoạt! Luyện tập liên tục có thể điều chỉnh và tăng cường sức mạnh cho cơ thể! Lớp học nhỏ và tốc độ lớp học chậm giúp người mới bắt đầu dễ dàng thích nghi.
[Yoga kéo giãn]
Các khóa học giãn cơ phù hợp với học viên ở mọi cấp độ. Chúng nhấn mạnh đến việc kéo căng cơ và tăng cường tính linh hoạt, đồng thời dựa vào sự hỗ trợ của các công cụ yoga khác nhau để giảm mỏi cơ sâu, ngăn ngừa và giảm bớt các bệnh đô thị khác nhau, giảm cứng cơ và nhắm vào các khu vực bị ảnh hưởng. Sử dụng các động tác yoga để giảm bớt các vấn đề đau đớn và dần dần cải thiện tình trạng thể chất của bạn.
[Yoga]
Yoga Tis kết hợp yoga với các động tác Pilates. Thông qua loại bài tập này, bạn có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp và phạm vi chuyển động của cơ thể từng bước, tăng cường cơ bắp cốt lõi và khả năng giữ thăng bằng, đồng thời làm phẳng bụng dưới. và điêu khắc nó. Hình phù hợp cho những học viên muốn giảm mỡ và giảm căng cơ; vì nó kết hợp yoga nên nó cũng tập trung vào sự liên kết và rèn luyện cơ thể, tâm trí và tâm hồn.
-Lịch học-
"Lớp học hồi sinh" đóng cửa vào thứ Ba
- Thứ 2: 10h45 tập yoga cơ bản, 19h00 tập yoga giãn cơ
- Thứ Tư: 11h00 tập yoga giãn cơ, 19h00 tập yoga cơ bản
- Thứ năm: 19:15 Yoga cơ bản
- Thứ sáu: 19h15 Yoga cơ bản
- Thứ bảy: 12:00 Yoga cơ bản
- Chủ nhật: 11h00 Yoga cơ bản
"Lớp học Trung Sơn" đóng cửa vào thứ Tư và Chủ Nhật
- Thứ 2: 12h15 tập yoga giãn cơ, 18h45 tập yoga giãn cơ
- Thứ ba: 19:00 Yoga cơ bản
- Thứ năm: 19:00 tập yoga giãn cơ
- Thứ Sáu: 19:00Tập Yoga
- Thứ bảy: 10:45 Yoga cơ bản
【Lớp học Trung Sơn】Lịch học tháng 12
【Lớp học Fuxing】Lịch học tháng 12
Việc giảng dạy trên lớp nhỏ duy trì chất lượng cao và phù hợp cho người mới bắt đầu, mang đến môi trường thực hành sáng sủa, an toàn và an toàn.
Yoga kéo giãn có thể giúp tăng tính linh hoạt, thư giãn cơ bắp, cải thiện sự cân bằng và tư thế của cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu và linh hoạt các khớp khắp cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Sử dụng thảm yoga MANDUKA hàng đầu thế giới và bộ thiết bị hỗ trợ đầy đủ để nâng cao cường độ và chất lượng luyện tập của bạn.
Thông qua các bài tập thở và thiền, yoga có thể giúp bạn thư giãn đầu óc và giảm căng thẳng. Nếu bạn còn đang do dự thì hãy đặt hàng và cùng nhau tìm kiếm sự an tâm nhé.
Lưu ý
Lưu ý
Cần ít nhất 3 người tham gia để lập tour, nếu số lượng khách tham gia không đạt mức tối thiểu, quý khách sẽ nhận được thông báo huỷ trước chuyến đi 1 ngày thông qua email.
Lớp học sẽ mở cửa cho học sinh vào từ 10-15 phút trước khi lớp học bắt đầu. Đề nghị học sinh đến sớm để chuẩn bị. Đi muộn có thể ảnh hưởng đến giáo viên và các học sinh khác. Nếu đến muộn hơn 15 phút thì không được. được vào lớp sẽ bị coi là vắng mặt và bị trừ điểm!
Nên tránh ăn nhiều hai giờ trước khi đến lớp! Vui lòng xác định thời gian nhịn ăn tùy theo tình trạng thể chất của bạn và đừng ép buộc bản thân! Để giữ gìn vệ sinh môi trường trong lớp học, việc ăn uống cũng bị cấm ~
Mặc trang phục thể thao thoải mái và tận hưởng niềm vui tập yoga với tinh thần bình tĩnh
Bạn có thể mang theo bình uống nước và khăn tắm. Các lớp học đều có dụng cụ và bình đựng nước sẵn sàng cho lớp học.
Số lượng học sinh tối đa trong lớp học Trung Sơn là 14
Số lượng người tối đa trong Lớp học Fuxing là 9 người
Khóa học dành cho cả nam và nữ và mọi người đều có thể đăng ký.
Cách sử dụng dịch vụ
Thời hạn quy đổi
- Thời hạn quy đổi: chỉ hiệu lực cho ngày và khung giờ đã đặt trước đó
Địa điểm trải nghiệm
Tên địa điểm: Lớp học Trung Sơn
Địa chỉ: Nước. Lớp Yoga Zhongshan Chỉ đặt chỗ YOGATên địa điểm: Lớp học thời Phục hưng
Địa chỉ: Nước. Yoga｜Lớp học trẻ hóa｜YOGA｜Yêu cầu đặt trướcChính sách hủy
- Nếu hủy 2 ngày trước ngày đã chọn, các đơn hàng chưa sử dụng có thể được hủy miễn phí
- Không thể hủy đối với các đơn hàng hủy trong khoảng từ 0 đến 1 ngày kể từ ngày đã chọn và không thể yêu cầu thay đổi hoặc hoàn tiền
- Chính sách huỷ phụ thuộc vào múi giờ do nhà cung cấp quy định.Yêu cầu huỷ đơn hàng cần 2-5 ngày làm việc để xử lý và xác nhận, Phí huỷ sẽ dựa vào chính sách huỷ của nhà cung cấp tại thời điểm bạn đặt hàng. Sau khi lệnh huỷ được xác nhận, bạn sẽ được hoàn tiền trong vòng 14 ngày làm việc.
Nhận trợ giúp
