Mọi người ở mọi lứa tuổi cao trên 110cm và có sức khỏe tốt đều có thể tham gia.
Nếu bạn mắc bệnh tim mạch, hen suyễn, mang thai hoặc các bệnh khác, vui lòng đánh giá kỹ trước khi đăng ký.
Chi phí cho hoạt động này bao gồm: xe, thiết bị, bảo hiểm (phương thức di chuyển: tự lái).
Vui lòng mặc quần áo bình thường và bôi kem chống nắng.
Vui lòng làm theo hướng dẫn của huấn luyện viên trong suốt hoạt động và không tự ý rời nhóm.
Vui lòng kiểm tra trước lộ trình di chuyển trước khi diễn ra sự kiện, không đến muộn ảnh hưởng đến quyền lợi của người khác.
Nếu sự kiện không thể diễn ra do bất khả kháng vào ngày diễn ra sự kiện, đội sẽ khấu trừ phí bảo hiểm 100 nhân dân tệ và hoàn lại toàn bộ số tiền.
Khi tham gia các hoạt động SUP hoặc kayak ở Hồ Nhật Nguyệt, bạn cần tuân thủ các quy định liên quan đến hoạt động dưới nước. Trước khi tham gia, bạn nên kiểm tra xem đơn vị tổ chức hoạt động có đăng ký hợp pháp không, có cung cấp bảo hiểm và huấn luyện viên đủ tiêu chuẩn không. Một số khu vực có thể có giờ hoạt động hoặc hạn chế cụ thể, bạn cần tuân theo chỉ dẫn tại chỗ để đảm bảo hoạt động diễn ra an toàn và suôn sẻ. Người tham gia cần đủ tuổi quy định, có sức khỏe tốt, không mắc bệnh hiểm nghèo và không sử dụng rượu bia.
Bạn có thể đặt trải nghiệm SUP hoặc kayak ở Hồ Nhật Nguyệt thông qua KKday. Trên nền tảng KKday, bạn có thể dễ dàng xem các gói dịch vụ khác nhau, tìm hiểu về khung giờ trải nghiệm, địa điểm tập trung và chi tiết lịch trình. Thông thường, trải nghiệm sẽ bao gồm hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp, đầy đủ trang thiết bị (như ván SUP, mái chèo, áo phao) và bảo hiểm. Một số gói có thể bao gồm thêm dịch vụ chụp ảnh hoặc đưa đón riêng để nâng cao sự tiện lợi và chất lượng trải nghiệm của bạn.
Nên mặc quần áo nhẹ nhàng, nhanh khô, thấm hút mồ hôi tốt như đồ thể thao, đồ bơi hoặc quần short lướt sóng. Vì hoạt động sẽ tiếp xúc với nước, bạn có thể mặc thêm áo chống nắng để tránh bị cháy nắng. Nhất định phải mang theo khăn tắm, quần áo thay đổi, mũ, kính râm (nên có dây đeo kính), kem chống nắng, nước uống và thuốc cá nhân. Đồ có giá trị có thể gửi tại không gian giữ đồ của đơn vị tổ chức, điện thoại di động nên được bảo vệ bằng túi chống nước.
Thời điểm tốt nhất để trải nghiệm SUP hoặc kayak ở Hồ Nhật Nguyệt thường là mùa xuân (tháng 3-5) và mùa thu (tháng 9-11), khi thời tiết dễ chịu, nắng dịu. Mùa hè (tháng 6-8) tuy nóng nhưng sáng sớm hoặc chiều tối cũng thích hợp để xuống nước. Mùa đông (tháng 12-2) nhiệt độ nước khá lạnh, cần chú ý giữ ấm. Bạn nhất định phải luôn theo dõi dự báo thời tiết, tránh tham gia hoạt động trong thời gian có bão, mưa lớn hoặc gió mạnh để đảm bảo an toàn cho bản thân.
Có nhiều cách để di chuyển đến địa điểm trải nghiệm SUP hoặc kayak ở Hồ Nhật Nguyệt. Bạn có thể đi tàu cao tốc đến ga Đài Trung, sau đó chuyển sang tuyến Taiwan Tourist Shuttle (Hồ Nhật Nguyệt) hoặc xe buýt Nantou để đến thẳng Khu thắng cảnh Hồ Nhật Nguyệt, thời gian di chuyển khoảng 1.5 đến 2 giờ. Nếu tự lái xe, bạn có thể đi Quốc lộ 3 nối với Quốc lộ 6, xuống tại nút giao Ái Lan, sau đó đi theo Tỉnh lộ 14 rẽ sang Tỉnh lộ 21 là đến nơi. Một số đơn vị tổ chức trải nghiệm cũng cung cấp dịch vụ đưa đón từ ga cao tốc Đài Trung hoặc các điểm cố định khác, bạn có thể chú ý khi đặt chỗ.
Người mới bắt đầu không cần biết bơi, nhưng nên không sợ nước. Trước hoạt động, huấn luyện viên sẽ cung cấp hướng dẫn chuyên nghiệp và bài học chèo cơ bản, đồng thời yêu cầu mặc áo phao trong suốt quá trình. Người mới bắt đầu có thể bắt đầu ở tư thế quỳ hoặc ngồi, sau khi quen mới thử đứng. Trong quá trình, hãy giữ thư giãn, làm theo chỉ dẫn của huấn luyện viên và chú ý giữ thăng bằng. Nếu không may rơi xuống nước, áo phao sẽ giúp bạn nổi, hãy giữ bình tĩnh và chờ sự trợ giúp của huấn luyện viên.
Khi tham gia trải nghiệm SUP hoặc kayak ở Hồ Nhật Nguyệt, bạn có thể ngắm cảnh từ nhiều góc độ khác nhau dọc theo bờ hồ. Tuyến đường được gợi ý bao gồm đoạn từ Bến tàu Triều Vũ đến Bến tàu Thủy Xã, dọc đường có thể nhìn thấy Đảo Lạp Lỗ, Đền Văn Võ và các địa danh nổi tiếng khác. Trải nghiệm vào buổi sáng sớm có thể chiêm ngưỡng cảnh tượng huyền ảo của làn sương khói trên mặt hồ, còn buổi chiều tối có thể thu trọn ánh hoàng hôn và cảnh sắc hồ núi. Chèo ra giữa hồ, bạn sẽ cảm nhận được sự tĩnh lặng và hùng vĩ khi được bao quanh bởi núi non.
Thông thường, các đơn vị tổ chức trải nghiệm SUP hoặc kayak ở Hồ Nhật Nguyệt sẽ cung cấp đầy đủ bộ thiết bị an toàn, bao gồm ván đứng chèo (ván SUP) hoặc thuyền kayak, mái chèo nhẹ, áo phao vừa vặn và dây đeo chân. Tất cả các thiết bị này đều đã được kiểm định để đảm bảo an toàn. Người mới bắt đầu không cần tự mang theo, đơn vị tổ chức sẽ cung cấp kích cỡ phù hợp với vóc dáng của từng người. Bạn chỉ cần chuẩn bị quần áo cá nhân và các vật dụng chống nắng là có thể dễ dàng tham gia, thiết bị chuyên nghiệp sẽ do đơn vị tổ chức cung cấp.