Chương trình độc quyền của KKday｜Khóa học nâng tạ dành cho người cao tuổi dành cho cha mẹ và con cái khỏe mạnh tại Đài Bắc
- Trải nghiệm tập thể hình độc quyền KKday, khóa học giảm giá
- Được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, bạn không sợ bị chấn thương khi tập ngẫu nhiên
- Khóa học cha mẹ và con cái lớn tuổi, đưa cha mẹ đi tập thể dục, sau đó đưa ra phân tích thành phần cơ thể InBody
Giới thiệu sản phẩm
Nội dung sản phẩm được dịch tự động, có thể khác với nội dung thực tế của sản phẩm. Vui lòng cân nhắc trước khi đặt hàng!
[Khóa học dành cho cha mẹ và con cái dành cho người mới bắt đầu｜Một-hai]
- Mô tả khóa học: Lớp huấn luyện từ một đến hai, bao gồm phân tích thành phần cơ thể InBody (khối lượng cơ, tỷ lệ mỡ trong cơ thể, v.v.), phát hiện hoạt động khớp, đánh giá sự liên kết của cơ thể, kỹ năng thở, ngồi xổm trong cốc và các động tác cơ bản khác. Hãy đến đây để hiểu rõ hơn về cơ thể bạn, sử dụng các huấn luyện viên chuyên nghiệp để giải thích và giảng dạy, đồng thời xây dựng mục tiêu và kế hoạch thể thao phù hợp với bạn
- Giới hạn độ tuổi: 18+
- Thời gian học: 60 - 70 phút
- lịch trình:
- Phân tích, giao tiếp thành phần cơ thể InBody (20 phút)
- Phạm vi phát hiện chuyển động khớp, đánh giá độ thẳng của cơ thể (20 phút)
- Các động tác cơ bản như goblet squats (20 - 30 phút)
[Khóa học trải nghiệm bắt trộm dành cho người mới bắt đầu｜Trực tiếp]
- Mô tả khóa học: Tập trung vào các động tác tạ cơ bản và tiếp tục tìm hiểu về cử tạ Olympic. Nội dung khóa học bao gồm kỹ năng thở, kiểm tra hoạt động, giảng dạy và thực hành công nghệ chuyển động, phù hợp với những người còn nghi ngờ về squats và deadlifts, thậm chí không biết cách vận hành chúng. Những người mới tập và những người bạn quan tâm đến môn cử tạ Olympic, hãy để huấn luyện viên hướng dẫn bạn bắt đầu. Tôi hy vọng rằng nội dung của khóa học này, thông qua các kỹ năng và giải thích hành động, thực sự có thể được tích hợp vào quá trình đào tạo thông thường của bạn.
- Giới hạn độ tuổi: 18+
- Thời gian học: 60 phút
- lịch trình:
- Kiểm tra hoạt động, tư thế Rack, tư thế ngồi xổm sâu, động tác ép trên cao (đứng), tư thế giật qua đầu, bao gồm ôn tập hoạt động và dạy cải tiến (40 - 50 phút)
- Giải thích và thực hành kỹ thuật squat trước (20 phút)
- Giải thích và thực hành kỹ thuật deadlift và deadlift (20 phút)
- Thông tin bài giảng thể dục
"Ăn ngon dù muốn di chuyển - Bài giảng về sức khỏe và dinh dưỡng"
Lớp học bắt người mới một chọi một: Kiểm tra hơi thở
Lớp học một kèm một dành cho người mới bắt đầu: Hướng dẫn cử tạ
Lớp học cướp giật một chọi một dành cho người mới bắt đầu: Goblet Squat
Khóa học dành cho cha mẹ mới tập một được hai: Để cha mẹ dễ dàng rèn luyện sức khỏe và không còn lo lắng về sức khỏe của cha mẹ
Cơ sở tập tạ sạch sẽ và thoải mái
Quả tạ đầy đủ trọng lượng và nhiều băng ghế dự bị
Lưu ý khi đặt dịch vụ
- Mặc quần áo thể thao hoặc thoải mái và mang theo khăn và nước.
- Trong giờ học, bạn phải tuân theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên để thực hiện các động tác nhằm tránh nguy hiểm.
- Thời gian của khóa học thay đổi tùy theo từng người và dựa trên sự sắp xếp của huấn luyện viên tại chỗ.
- Hành khách chọn [khóa học dành cho phụ huynh và trẻ em cao cấp một đến hai], huấn luyện viên cần biết trước thông tin hành khách, vui lòng điền độ tuổi và tình trạng sức khỏe (bệnh mãn tính, phẫu thuật lớn) của bản thân và cha mẹ vào ô cột ghi chú của đơn đặt hàng.
Giá dịch vụ bao gồm/không bao gồm
Lưu ý
Trong trường hợp một số điểm tham quan bị huỷ bỏ do ảnh hưởng bởi thời tiết khắc nghiệt hoặc các nguyên nhân bất khả kháng khác, quý khách vui lòng liên hệ với dịch vụ CSKH của KKday để làm thủ tục hoàn tiền một phần đơn hàng.
Chuyến đi có thể bị hủy trong trường hợp ảnh hưởng bởi thiên tai hoặc thời tiết xấu. Nhà cung cấp sẽ căn cứ theo tình hình thực tế và gửi thông báo huỷ trước 1 ngày (12:00 giờ địa phương) thông qua email.
Cách sử dụng dịch vụ
Cách sử dụng e-voucher
- Vui lòng xuất trình mã QR code tại địa điểm
Thời hạn quy đổi
- Thời hạn quy đổi: chỉ hiệu lực cho ngày và khung giờ đã đặt trước đó
Địa điểm trải nghiệm
Tên địa điểm: rèn luyện sức khỏe
Địa chỉ: B1, Số 29, Đoạn 3, Đường Đông Nam Kinh, Quận Trung Sơn, Thành phố Đài BắcChính sách hủy
- Nếu hủy 7 ngày trước ngày đã chọn, các đơn hàng chưa sử dụng có thể được hủy miễn phí
- Từ 3 - 6 ngày trước ngày đã chọn, phí huỷ 50%
- Không thể hủy đối với các đơn hàng hủy trong khoảng từ 0 đến 2 ngày kể từ ngày đã chọn và không thể yêu cầu thay đổi hoặc hoàn tiền
- Chính sách huỷ phụ thuộc vào múi giờ do nhà cung cấp quy định.Yêu cầu huỷ đơn hàng cần 2-5 ngày làm việc để xử lý và xác nhận, Phí huỷ sẽ dựa vào chính sách huỷ của nhà cung cấp tại thời điểm bạn đặt hàng. Sau khi lệnh huỷ được xác nhận, bạn sẽ được hoàn tiền trong vòng 14 ngày làm việc.
Nhận trợ giúp
