Great Smoky Mountains: Kalahating araw na Karanasan sa Pagligo sa Kagubatan｜Estados Unidos

Ang nilalaman ng produktong ito ay mula sa machine translation at maaaring hindi tumugma sa aktwal na impormasyon. Mangyaring isaalang-alang ito bago mag-book.

Kalusugan at Kagalingan – Karanasan sa Pagligo sa Kagubatan, Pangunahing Pangkalahatang-ideya:
Ang kasanayang Hapones na Shinrin-yoku, na kilala rin bilang "forest bathing," o isang paglulubog sa kapaligiran ng kagubatan.

Makipagkita sa iyong gabay sa isang sentral na lokasyon at sundan sila hanggang sa simula ng iyong paglalakad. Iwanan ang lahat ng mga elektronikong kagamitan (inirerekomenda) at maglakad papasok sa kagubatan.

Maglakad nang mas mabagal na hindi parang paglalakad sa bundok kundi isang paglalakbay tungo sa pagpapalalim ng iyong kamalayan at pag-eehersisyo ng pagiging naroroon. Kapag narating mo na ang isang angkop na lugar, umupo at manahimik.

Pagkatapos, subukan mong ilabas ang pagiging bata mo at subukang maglakad nang walang sapin sa paa at maging malaya habang nag-eehersisyo ng mga kalamnan na karaniwan mong napapabayaan. Mula roon, hanapin ang daan pabalik sa iyong mga sasakyan kung saan maaari kang magdagdag ng malamig na paglusong kung gusto mong sumali.

Mas Malalim na Pag-unawa sa Tungkol saan ang Karanasang Ito:

Samahan kami para sa isang nakaka-engganyong karanasan sa mga bundok at muling kumonekta sa kalikasan at sa iyong sarili.

Bukas para sa lahat ng edad at kakayahan, hayaan ang aming ekspertong gabay na maglakad-lakad upang maranasan ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng kalikasan.

Tuklasin ang landas tungo sa kagalingan sa kagubatan.

Ang paglulubog sa kalikasan ay napatunayang nagpapabuti sa iyong kalusugang pangkaisipan at pisikal. Damhin mismo ang Forest Bathing walk at tamasahin ang napakaraming potensyal na benepisyo nito sa kalusugan, kabilang ang pagbawas ng stress, pagpapalakas ng immune system, pagpapabuti ng mood at pagbaba ng presyon ng dugo at marami pang iba.

Ang aming gabay ay sinanay sa kasanayang Hapones na Shinrin-yoku, na kilala rin bilang "forest bathing," isang paglulubog sa kapaligiran ng kagubatan. Inaanyayahan ka ng guided walk na maging presente sa kasalukuyan at buksan ang lahat ng iyong maraming pandama, na lumilikha ng mas malalim na koneksyon sa kalikasan at sa iyong sarili.

Magdagdag pa ng sesyon ng yoga sa tabi ng batis para sa isang kumpletong araw ng pagrerelaks at pagpapanibago.

O kaya'y pasiglahin ang iyong katawan at espiritu sa pamamagitan ng malamig na paglubog sa ilog!

Ang 3-oras na guided walks ay iniayon para sa mga bisita ng lahat ng edad at kakayahan.

(Ang mga batang wala pang 12 taong gulang ay dapat nasa isang pribadong grupo)