Hindi Angkop Para sa: Mga batang wala pang 8 taong gulang
Hindi Angkop Para sa: Mga Hindi Manlalangoy
Hindi Angkop Para sa: Mga taong may bigat na higit sa 243 lbs (110 kg)
Hindi Angkop Para sa: Mga taong may mababang antas ng fitness
Hindi Angkop Para sa: Mga taong mahigit 70 taong gulang
Mga Dapat Dalhin: Salaming Pang-araw
Mga Dapat Dalhin: Sunscreen
Mga Dapat Dalhin: Jacket
Mga Dapat Dadalhin: Kasuotang Pang-isports
Alamin Bago Ka Pumunta: Mangyaring magsuot ng mga damit na pang-outdoor na hindi mo ikinababahala na mabasa nang kaunti.
Alamin Bago Ka Pumunta: Mahalagang malaman mo kung paano lumangoy para sa aktibidad na ito