Hindi Angkop Para sa: Mga batang wala pang 12 taong gulang
Hindi Angkop Para sa: Mga gumagamit ng wheelchair
Mga Dapat Dadalhin: Mga komportableng damit
Alamin Bago Ka Umalis: Walang Karanasan sa Yoga? Walang Problema!
Alamin Bago Ka Pumunta: Baguhan ka man sa yoga o isang bihasang yogi, ang sesyon na ito ay dinisenyo para lamang sa iyo. Iaayos ko ang karanasan ayon sa iyong mga indibidwal na pangangailangan at antas ng kaginhawahan.
Alamin Bago Ka Umalis: Sama-sama, dadaan tayo sa isang masaya at masiglang daloy na nagtataguyod ng kalinawan ng isip, nagpapalalim ng kamalayan sa katawan, at nag-iiwan sa iyo ng kalmado, nakasentro, at presko na pakiramdam. Asahan ang isang suportadong kapaligiran, malinaw na gabay, at maraming mga pagpipilian upang kumilos sa sarili mong bilis.
Alamin Bago Ka Umalis: Halika kung sino ka — at umalis na mas malakas, mas magaan, at mas payapa.