Hilagang Vancouver: Ginabayang Therapy sa Kagubatan at Paglalakad sa Pagligo sa Kagubatan｜Canada

Tuklasin ang Hiwaga ng Kagubatan – Isang May gabay na Shinrin-Yoku na Karanasan

Pumasok sa sinaunang yakap ng old-growth forest ng North Vancouver at maranasan ang nakapagpapanumbalik na kapangyarihan ng kalikasan. Ang dalawang-oras na may gabay na Forest Therapy walk na ito, na hango sa Shinrin-Yoku (forest bathing), ay nag-aanyaya sa iyo na magbagal, huminga nang malalim, at gisingin ang iyong mga pandama sa isa sa mga pinakanakamamanghang tanawin sa rehiyon.

Magsisimula tayo sa isang banayad at magandang paglalakad sa isa sa aking mga paboritong kagubatan—luntiang, masigla, at patuloy na nagbabago sa bawat panahon. Nababalot man ng hamog, naliligo sa ginintuang sikat ng araw, o buhay na buhay sa huni ng mga ibon, ang kagubatang ito ay nag-aalok ng walang hanggang kagandahan na hindi nabibigong magbigay ng inspirasyon. Sa daan, magkakaroon ng mga pagkakataong huminto, kumuha ng mga larawan, at kumonekta sa tanawin.

Sa kalagitnaan, makakahanap tayo ng isang tahimik na lugar upang ilubog ang ating sarili sa pagsasanay ng Forest Bathing—isang paanyaya na gamitin ang lahat ng iyong pandama. Damhin ang malamig na simoy ng hangin sa iyong balat, pakinggan ang kaluskos ng mga dahon at agos ng ilog, langhapin ang sariwang amoy ng cedar at lumot, at namnamin ang liwanag na tumatagos sa matatayog na puno. Magdadala rin ako ng isang maliit at lokal na meryenda upang mapahusay ang iyong pandamang koneksyon sa kalikasan.

Pinamumunuan ng isang sertipikadong gabay, life coach, at survivor ng cancer, ang karanasang ito ay idinisenyo para sa mga indibidwal, pamilya, at mga kalahok na may iba't ibang kakayahan. Naghahanap ka man ng relaksasyon, kalinawan, o mas malalim na koneksyon sa kalikasan, ang paglalakbay na ito ay nag-aalok ng sandali ng kapayapaan sa gitna ng kagubatan.

May mga tanong? Makipag-ugnayan—gusto kong tulungan kang magpasya kung ang karanasang ito ay tama para sa iyo at ikalulugod kong i-customize ito batay sa mga kakayahan ng grupo.

Ano ang kailangan mong dalhin:
Mainit at layered na damit, angkop na kagamitan para sa panahon (rain coat, rain shoes), maliit na meryenda, tubig, at positibong saloobin.

Ang mga kalahok ay bibigyan ng tagpuan habang papalapit ang petsa ng karanasan.