Taipei | Yoga Stretching at Stress Relief | Water Yoga | Malapit sa Zhongxiao Fuxing at Zhongshan Elementary School Station | Friendly para sa mga Baguhan
- Maliit na klase para mapanatili ang mataas na kalidad at angkop para sa mga baguhan, nagbibigay ng maliwanag, ligtas, at komportableng kapaligiran para sa pagsasanay.
- Gumagamit ng unang‑unang tatak sa mundo na MANDUKA yoga mat at kumpletong kagamitang pantulong upang mapataas ang intensyon at kalidad ng pagsasanay.
- Maraming uri ng kurikulum upang matugunan ang pangangailangan ng mga mag-aaral sa iba't ibang antas.
- Maginhawang lokasyon, malapit sa istasyong MRT Zhongxiao Fuxing at Zhongshan Guo Xiao.
Physical activities
| Uri ng sport | Yoga・Pilates |
| Class mode | Group class |
| Antas ng aktibidad | Baguhan |
| Paraan ng transportasyon | Pumunta nang mag-isa |
Impormasyon ng produkto
- Tungkol sa mga Silid-Aralan -
- Zhongshan Classroom: Malapit sa Zhongshan Elementary School MRT Station, may malalaking bintanang salamin na nakaharap sa parke, nag-aalok ng mga propesyonal na guro ng yoga, kumpleto sa mga yoga mat at kagamitan.
- Fuxing Classroom: Malapit sa Exit 3 ng Zhongxiao Fuxing MRT Station, madaling puntahan, sopistikadong disenyo, kumportable at tahimik na kapaligiran.
- Tungkol sa mga Klase -
【Pangunahing Yoga】
Ang klase na ito ay nakatuon sa mga pangunahing galaw ng yoga, kabilang ang pagsasanay sa tibay ng kalamnan at pagpapahusay ng flexibility! Ang patuloy na pagsasanay ay maaaring mag-adjust at magpalakas ng katawan! Maliit na klase, mabagal ang takbo ng klase, madaling umangkop para sa mga baguhan.
【Yoga Stretching】
Ang stretching class ay angkop para sa mga mag-aaral ng lahat ng antas, na nagbibigay-diin sa pag-unat ng mga kalamnan at litid, pagpapahusay ng flexibility, at paggamit ng iba't ibang kagamitan sa yoga upang maibsan ang pagkapagod ng malalalim na kalamnan at litid, maiwasan at maibsan ang iba't ibang karamdaman sa lungsod, mabawasan ang paninigas ng kalamnan, at gumamit ng mga partikular na yoga poses para sa mga apektadong bahagi upang maibsan ang sakit at unti-unting mapabuti ang kondisyon ng katawan.
【Yogalates】
Pinagsasama ng Yogalates ang mga galaw ng yoga at Pilates. Sa pamamagitan ng ehersisyong ito, mapapabuti ang lakas ng kalamnan at saklaw ng paggalaw ng katawan, unti-unting mapapalakas ang mga kalamnan ng katawan, mapapalakas ang core muscles at balanse, mapapatag ang tiyan, at mahuhubog ang katawan. Ito ay angkop para sa mga nais bawasan ang taba at mabawasan ang muscle strain; dahil pinagsasama nito ang yoga, binibigyang-diin din nito ang tamang postura at ang pagsasanay ng isip at espiritu, ito ang Yogalates.
- Iskedyul ng Klase -
《Fuxing Classroom》Sarado tuwing Martes
- Lunes: 10:45 Pangunahing Yoga, 19:00 Yoga Stretching
- Miyerkules: 11:00 Yoga Stretching, 19:00 Pangunahing Yoga
- Huwebes: 19:15 Pangunahing Yoga
- Biyernes: 19:15 Pangunahing Yoga
- Sabado: 12:00 Pangunahing Yoga
- Linggo: 11:00 Pangunahing Yoga
《Zhongshan Classroom》Sarado tuwing Miyerkules at Linggo
- Lunes: 12:15 Yoga Stretching, 18:45 Yoga Stretching
- Martes: 19:00 Pangunahing Yoga
- Huwebes: 19:00 Yoga Stretching
- Biyernes: 19:00 Yogalates
- Sabado: 10:45 Pangunahing Yoga
【Zhongshan Classroom】Iskedyul ng Klase sa Disyembre
【Silid-aralan ng Fuxing】Iskedyul ng mga klase para sa Disyembre
Maliit na klase, nagpapanatili ng mataas na kalidad at akma para sa mga baguhan, nag-aalok ng maliwanag, ligtas, at mapagkakatiwalaang kapaligiran para sa pagsasanay.
Ang yoga stretching ay makakatulong upang madagdagan ang flexibility, maparelaks ang mga kalamnan, mapabuti ang balanse at postura ng katawan, mapalakas ang sirkulasyon ng dugo sa buong katawan at ang pagiging maliksi ng mga kasukasuan, at gawing mas malusog ang katawan.
Gumamit ng world-class na MANDUKA yoga mat at kumpletong kagamitan upang mapataas ang intensity at kalidad ng iyong pagsasanay.
Sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa paghinga at meditasyon, nakakatulong ang yoga na mapakalma ang isip at mabawasan ang stress. Kung nagdadalawang-isip ka pa, mag-book na para sama-samang hanapin ang kapayapaan ng isip.
Mga Paalala sa Pagbili
Mga paalala
Kailangan ng minimum na 3 traveler para tumuloy ang tour. Kung hindi umabot sa minimum, ikakansela ang tour. May email tungkol sa pagkansela na ipapadala 1 araw bago ang petsa ng pag-alis
Ang silid-aralan ay bubuksan 10-15 minuto bago magsimula ang klase para makapasok ang mga estudyante. Inirerekomenda na dumating nang maaga ang mga estudyante para maghanda; ang pagiging huli ay maaaring makaapekto sa guro at sa iba pang mga estudyante. At kung mahuhuli nang higit sa 15 minuto, hindi na makakapasok sa silid-aralan at ituturing itong pagliban na ibabawas sa bilang ng klase!
Dalawang oras bago ang klase, iwasan ang malalaking pagkain! Ang oras ng pag-aayuno ay dapat batay sa iyong sariling kondisyon ng katawan, huwag pilitin ang iyong sarili! Upang mapanatili ang kalinisan ng kapaligiran, bawal din ang pagkain at pag-inom sa silid-aralan~
Magsuot ng komportableng kasuotan sa ehersisyo at may kalmadong puso habang tinatamasa angiyahan ng yoga.
Maaari kang magdala ng sarili mong bote ng tubig at tuwalya; ang mga silid-aralan ay may mga kagamitan at water dispenser na handa para sa klase.
Ang maximum na bilang ng mga mag-aaral sa Zhongshan classroom ay 14.
Ang bilang ng mag-aaral sa silid‑aralan ng Fuxing ay hanggang 9 lamang.
Ang kurso ay walang paghihiwalay ng lalaki at babae, lahat ay maaaring mag-enroll.
Paano gamitin
Voucher redemption period
- Dapat tubusin ang voucher sa napiling petsa at sa loob ng operating hours; Hindi valid pagkatapos mag-expire
Lokasyon ng karanasan
Pangalan ng lokasyon: Silid-aralan ng Zhongshan
Address: Tubig. Yoga Zhongshan Classroom YOGA Sa pamamagitan ng appointment.Pangalan ng lokasyon: Silid-aralan ng Pagbabagong-buhay
Address: Tubig. Yoga | Revival Classroom | YOGA | Sa pamamagitan ng appointmentPatakaran sa pagkansela
- Pinapayagan ang pagkansela 2 araw (kasama) bago ang napiling petsa. Maaaring kanselahin nang libre ang hindi nagamit na order
- Hindi pinapayagan ang pagkansela sa pagitan ng 0–1 araw mula sa napiling petsa. Hindi maaaring kanselahin o baguhin ang order, at walang refund.
- Dahil sa pagkakaiba ng time zone, ang kumpirmadong petsa ng pagkansela ay batay sa lokal na oras ng supplier. Mangyaring magbigay ng 2–5 business days para maproseso ang cancellation request, pagkatapos nito ay sisingilin ang cancellation fee ayon sa policy ng produkto. Kapag nakumpirma na ang pagkansela, matatanggap mo ang refund sa loob ng 14 working days.
