Kyoto Zen Meditation & Garden Tour sa isang Zen Temple na may tradisyonal na Sho-jin lunch

Ano ang pumapasok sa isip mo kapag iniisip mo ang Zen?
Bago sumali sa meditasyong Zen, dadalhin ka ng lokal na gabay sa isang hardin kung saan maaari mong isawsaw ang sarili mo sa esensya ng Zen.
 
Ang "Zen" ay isang likas na esoterikong konsepto ng Budismo, kahit para sa mga Hapon. Bagama't ang salitang "Zen" ay maaaring magpahiwatig ng Zen meditation, ang tour na ito ay unang maggagabay sa iyo sa isang hardin na puno ng mga prinsipyo ng Zen. Sa gitna ng tahimik na kapaligiran ng Zen garden, isang lokal na gabay ang magbibigay sa iyo ng pangunahing impormasyon kung paano pahalagahan ang hardin at ang pagsasanay ng Zen meditation.
 
Bisitahin ang Tofukuji Zen Temple, isa sa limang Dakilang Zen Temples sa Kyoto, at makibahagi sa isang karanasan sa Zen meditation.
Pagkatapos mamangha sa Zen garden, magpapatuloy tayo sa Tofukuji Temple, isa sa limang dakilang Zen temple sa Kyoto. Ipinagmamalaki ng Tofukuji ang mayamang kasaysayan, nagsisilbing tirahan at lugar ng pagsasanay ng Zen para sa mga monghe mula pa noong ika-13 siglo.
 
Sa pagbisita, magkakaroon ka ng pagkakataong masaksihan ang kahanga-hangang San-mon gate, masalimuot na mga pinta ng dragon sa kisame, at ang pinakamatandang nakaligtas na toji (palikuran). Kasunod ng paggalugad na ito, pupunta tayo sa isang mas maliit na templo sa loob ng Tofuku-ji na nakatuon sa pagsasanay ng zazen.
 
Dahil mananatiling tahimik ang aming gabay sa panahon ng zazen session, bibigyan ka ng mga espesyal na materyales sa tahimik na pagbabasa para sa tour. Sa tahimik na kapaligiran ng Kyoto, na napapalibutan ng kalikasan at katahimikan, lalahok ka sa isang isang-oras na sesyon upang maranasan at matutunan ang postura, mga teknik sa paghinga, pamamaraan, at mga ideyang nauugnay sa zazen.
 
Pagkatapos ng meditasyon, bisitahin natin ang hardin at templong Hapon upang mas maranasan ang zen!
Pagkatapos ng zazen session, magkakaroon tayo ng maikling talakayan kasama ang mga monghe, kung saan ibabahagi natin ang ating mga saloobin at karanasan. Pagkatapos nito, magsisimula tayo sa isang maikling lakad upang makakain ng vegetarian meal – isang vegan diet na niyakap ng mga mongheng Hapones mula pa noong ika-13 siglo, na kilala bilang Shojin Ryori. Binibigyang-diin ng tradisyonal na lutuing ito ang paggamit ng mga gulay, kabute, at damong-dagat, na iniiwasan ang karne at isda.
 
Ang katabing templo ng restaurant ay dating tahanan ng hanggang 1,200 Buddhist monghe para sa pagsasanay, na nagbibigay sa amin ng pagkakataong matikman ang tradisyonal at tunay na pagkaing vegetarian.
 
Magwawakas ang pag-ikot sa isang pag-uusap tungkol sa mga Zen na pananaw na ating nakuha ngayon, sa likuran ng isang mapayapang kapaligirang Hapones habang tinatangkilik ang tradisyunal na Buddhaeng tanghalian.