โดยทั่วไปแล้ว มวยปล้ำ คุชติ เป็นกีฬาที่เน้นผู้ชายเป็นหลัก โดยให้ความสำคัญกับการถือพรหมจรรย์ (Brahmacharya) และวิถีชีวิตที่เฉพาะเจาะจง แม้ว่านักมวยปล้ำหญิงจะเป็นการพัฒนาขึ้นมาในช่วงหลังในบริบทของสังเวียนมวยปล้ำแบบดั้งเดิม (akhada) แต่พวกเขาก็ปรับใช้การฝึกฝน อาหาร และวินัยที่เข้มงวดแบบเดียวกัน การฝึกฝนของพวกเธอจะเน้นที่ความแข็งแกร่ง เทคนิค และความทรหดทางจิตใจ โดยมักจะฝึกซ้อมแยกจากผู้ชาย แต่ก็ยังคงปฏิบัติตามขนบธรรมเนียมทางวัฒนธรรม หลักการสำคัญของ คุชติ คือการพัฒนาทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณ ซึ่งใช้ได้กับนักกีฬาทุกคน
คุชติ หรือ มวยปล้ำอินเดียแบบดั้งเดิม มีความโดดเด่นด้วยลักษณะเฉพาะหลายประการ แตกต่างจากรูปแบบมวยปล้ำสมัยใหม่หลายรูปแบบ คุชติ จะทำการแข่งขันในหลุมโคลนแบบดั้งเดิมที่เรียกว่า 'akhada' ซึ่งดินจะถูกเตรียมเป็นพิเศษด้วยน้ำมัน ขมิ้น และส่วนผสมอื่นๆ เพื่อให้มีความนุ่มและศักดิ์สิทธิ์ นักมวยปล้ำจะฝึกซ้อมอย่างหนักหน่วง มักจะรวมถึงการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว การเหวี่ยงกระบอง (gada) และพิธีกรรมการอบอุ่นร่างกายที่ซับซ้อน ไม่เพียงแต่เน้นที่ความแข็งแกร่งทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวินัยทางจิตวิญญาณ ความเคารพต่อครูบาอาจารย์ และวิถีชีวิตที่เน้นความบริสุทธิ์และความแข็งแกร่ง
ในประวัติศาสตร์อันยาวนานของมวยปล้ำ คุชติ มีนักมวยปล้ำหลายคนที่ได้รับการยกย่องในด้านความแข็งแกร่ง เทคนิค และบุคลิกภาพ ในบรรดาบุคคลที่เป็นตำนานที่สุดคือ Ghulam Mohammad Baksh Butt หรือที่รู้จักกันในนาม The Great Gama หรือ Gama Pehalwan ซึ่งไม่เคยพ่ายแพ้ตลอดอาชีพการแข่งขันของเขา อีกบุคคลที่ได้รับความเคารพอย่างสูงคือ Guru Hanuman ซึ่งฝึกฝนแชมป์มากมายและมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนามวยปล้ำอินเดียสมัยใหม่ พร้อมทั้งรักษาคุณค่าดั้งเดิมของ คุชติ บุคคลเหล่านี้เป็นแบบอย่างในอุดมคติของนักมวยปล้ำ เป็นแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นต่อๆ ไป
ตลอดประวัติศาสตร์ มวยปล้ำ คุชติ ได้รับการอุปถัมภ์อย่างมากจากผู้ปกครองและราชวงศ์ต่างๆ ของอินเดีย ซึ่งตระหนักถึงคุณค่าของมวยปล้ำในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพและความสามารถทางการรบ เหล่ามหาราชาและกษัตริย์หลายพระองค์ได้จัดตั้งและสนับสนุนสังเวียนมวยปล้ำ (akhadas) ให้สิ่งอำนวยความสะดวก อาหาร และการฝึกฝนแก่นักมวยปล้ำ การอุปถัมภ์นี้ช่วยให้ คุชติ เจริญรุ่งเรืองและทำให้มั่นใจได้ว่าประเพณีจะคงอยู่ต่อไป บุคคลในประวัติศาสตร์เหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการรักษารูปแบบศิลปะโบราณนี้ไว้ และฝังรากไว้อย่างลึกซึ้งในมรดกทางวัฒนธรรมของอินเดีย
ในการเดินทางไปยังสังเวียนมวยปล้ำ (Akhada) ในพาราณสีสำหรับทัวร์ฝึกมวยปล้ำส่วนตัว ตัวเลือกการเดินทางทั่วไป ได้แก่ รถสามล้อเครื่อง (auto-rickshaws), รถสามล้อถีบ (cycle-rickshaws) และแท็กซี่ส่วนตัว ซึ่งหาได้ง่ายทั่วทั้งเมือง ขึ้นอยู่กับที่ตั้งของสังเวียนมวยปล้ำแต่ละแห่ง อาจสามารถเดินเท้าจากบางพื้นที่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอยู่ในส่วนเมืองเก่าของพาราณสี ขอแนะนำให้ยืนยันจุดนัดพบที่แน่นอนและรูปแบบการเดินทางที่ต้องการกับผู้จัดทัวร์ของคุณเพื่อการเดินทางที่สะดวกที่สุด
สังเวียนมวยปล้ำ (Akhada) ที่เข้าชมในทัวร์ฝึกมวยปล้ำส่วนตัวในพาราณสีนั้นมีคุณค่าทางประวัติศาสตร์อย่างสูง โดยมักจะมีอายุหลายร้อยปี บางแห่งอาจมีอายุมากกว่า 500 ปี สนามฝึกซ้อมแบบดั้งเดิมเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการอนุรักษ์ศิลปะมวยปล้ำ คุชติ โบราณมาหลายชั่วอายุคน พวกมันทำหน้าที่ไม่เพียงแค่เป็นสนามฝึกซ้อม แต่ยังเป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณที่นักมวยปล้ำอาศัยและฝึกฝนภายใต้คำแนะนำของครูบาอาจารย์ โดยยึดมั่นในระเบียบวินัยและพิธีกรรมที่เข้มงวดซึ่งสืบทอดกันมาหลายศตวรรษ ทำให้ที่นี่เป็นมรดกทางวัฒนธรรมอินเดียที่มีชีวิตชีวา
ก่อนการฝึกมวยปล้ำ คุชติ นักมวยปล้ำจะมีการเตรียมการและพิธีกรรมเฉพาะเจาะจงหลายอย่าง พื้นสังเวียนมวยปล้ำ (akhada) จะถูกเตรียมอย่างพิถีพิถัน ดินศักดิ์สิทธิ์จะถูกพรวน รดน้ำ และบางครั้งอาจผสมกับน้ำมัน ขมิ้น และสมุนไพร นักมวยปล้ำจะทำการออกกำลังกายเพื่ออบอุ่นร่างกายอย่างซับซ้อน รวมถึงการเหวี่ยงกระบองอินเดียแบบดั้งเดิม (Gada) การปีนเชือก และการฝึกด้วยน้ำหนักตัวต่างๆ เพื่อสร้างความแข็งแกร่งและความทนทาน พิธีกรรมมักจะรวมถึงการสวดมนต์ต่อเทพเจ้า การสัมผัสดินด้วยความเคารพ และการขอพร ก่อนที่จะเข้าสู่สังเวียน เพื่อเน้นย้ำถึงมิติทางจิตวิญญาณของ คุชติ
ในการสัมผัสประสบการณ์การฝึกมวยปล้ำแบบดั้งเดิมในสังเวียนมวยปล้ำ (Akhada) อย่างเต็มที่ โดยทั่วไปผู้เข้าชมจะต้องสามารถเดินในระยะทางสั้นๆ และยืนชมการฝึกได้เป็นระยะ สังเวียนมวยปล้ำมักจะเป็นพื้นที่เปิดโล่งหรือกึ่งเปิด และที่นั่งอาจเป็นแบบดั้งเดิม (เช่น นั่งบนพื้น) แทนที่จะเป็นทางการ ข้อกำหนดหลักคือความคล่องแคล่วที่สบายในการเดินไปรอบๆ บริเวณสังเวียนมวยปล้ำ และการหาจุดที่เหมาะสมในการชมนักมวยปล้ำเตรียมตัวและฝึกซ้อม คุชติ