ไม่เหมาะสำหรับ: ผู้ที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหว
ไม่เหมาะสำหรับ: ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป
ไม่เหมาะสำหรับ: เด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี
สิ่งที่ควรนำมา: น้ำดื่ม
สิ่งที่ต้องนำมา: รองเท้ากีฬา
สิ่งที่ควรนำมา: ผ้าเช็ดตัว
สิ่งที่ต้องนำมา: รองเท้าหุ้มส้น
สิ่งที่ควรรู้ก่อนไป: อย่าลืมรับประทานอาหารเช้าก่อนเริ่มกิจกรรม
สิ่งที่ควรรู้ก่อนไป: อายุขั้นต่ำ 10 ปี
สิ่งที่ควรรู้ก่อนไป: อายุสูงสุด 60 ปี