ไม่เหมาะสำหรับ: เด็กอายุต่ำกว่า 8 ปี
ไม่เหมาะสำหรับ: ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลัง
ไม่เหมาะสำหรับ: ผู้ที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหว
ไม่เหมาะสำหรับ: ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
ไม่เหมาะสำหรับ: ผู้ที่มีอาการเวียนศีรษะ
ไม่เหมาะสำหรับ: ผู้ที่มีระดับความฟิตของร่างกายต่ำ
สิ่งที่ต้องเตรียม: รองเท้าเดินป่า
สิ่งที่ไม่อนุญาต: รองเท้าแตะหรือรองเท้าฟลิปฟลอป