โปรดตรวจสอบข้อมูลสุดท้ายเกี่ยวกับจุดนัดพบ สถานที่รับส่ง และเวลาในการรับส่งได้จากใบยืนยันการจองของคุณ
คำอธิบายจุดนัดพบ: พบกับไกด์ของคุณที่ประตูทางเข้าหลักของสวนสัตว์ลิสบอน (Praça Marechal Humberto Delgado, 1500-423 ลิสบอน, โปรตุเกส)
โปรดทราบว่ากิจกรรมนี้ไม่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลังหรือหัวใจ และผู้ที่ว่ายน้ำไม่เป็น
อายุขั้นต่ำในการเข้าร่วมคือ 6 ปี และอายุสูงสุดคือ 65 ปี
โปรดนำชุดว่ายน้ำ ผ้าเช็ดตัว ครีมกันแดด น้ำดื่ม ขนมขบเคี้ยว และกางเกงโยคะมาด้วย
โปรดทราบว่าคุณต้องมีความมั่นใจในการว่ายน้ำในทะเลจึงจะสามารถเข้าร่วมกิจกรรมนี้ได้ นอกจากนี้ การเล่นเซิร์ฟยังเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความแข็งแรงของร่างกายในระดับที่ดี
กิจกรรมนี้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและสภาพทะเล หากกิจกรรมถูกยกเลิก คุณสามารถกำหนดเวลาทัวร์ใหม่หรือขอรับเงินคืนเต็มจำนวนได้
ใช่ ลิสบอนเป็นจุดหมายปลายทางที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเล่นเซิร์ฟ บอดี้บอร์ด และโยคะ ชายฝั่งใกล้เคียง โดยเฉพาะบริเวณ Costa da Caparica มีคลื่นที่สม่ำเสมอตลอดทั้งปี เหมาะสำหรับทุกระดับทักษะ การผสมผสานระหว่างกีฬาทางน้ำที่น่าตื่นเต้นกับการเล่นโยคะที่ผ่อนคลาย ท่ามกลางทัศนียภาพชายฝั่งที่สวยงาม สร้างประสบการณ์การผจญภัยและการดูแลสุขภาพที่ไม่เหมือนใครและครบวงจร
ภูมิภาค Costa da Caparica ซึ่งอยู่ทางใต้ของลิสบอน มีชื่อเสียงเป็นพิเศษในด้านชายฝั่งที่กว้างใหญ่ คลื่นที่สม่ำเสมอ และสภาพแวดล้อมที่สวยงาม ถือเป็นจุดที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเล่นเซิร์ฟและบอดี้บอร์ด ทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์ นอกจากนี้ ความงามตามธรรมชาติยังเป็นฉากหลังที่เงียบสงบสำหรับการฝึกโยคะ
Costa da Caparica มีชายหาดสำหรับเล่นเซิร์ฟที่เข้าถึงได้ง่ายหลายแห่ง อยู่ห่างจากลิสบอนในระยะขับรถสั้นๆ บริเวณนี้มีหาดทรายทอดยาวพร้อมคลื่นหลากหลายรูปแบบ เหมาะสำหรับการเล่นเซิร์ฟ 5 ชั่วโมงที่ปรับให้เหมาะกับระดับความสามารถที่แตกต่างกัน ชายหาด Carcavelos ซึ่งเดินทางสะดวกด้วยรถไฟจากใจกลางลิสบอน ก็เป็นอีกตัวเลือกยอดนิยมที่สะดวกสบายและขึ้นชื่อเรื่องคลื่นที่เล่นเซิร์ฟได้ดี
แน่นอน การเล่นเซิร์ฟและบอดี้บอร์ด 5 ชั่วโมงในลิสบอนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น ชายหาดหลายแห่ง โดยเฉพาะใน Costa da Caparica มีคลื่นที่ไม่แรงและยาว เหมาะสำหรับการเรียนรู้พื้นฐาน โดยทั่วไป ผู้สอนจะให้คำแนะนำที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความปลอดภัยทางน้ำ เทคนิคการพาย และวิธีการจับคลื่นลูกแรก เพื่อให้มั่นใจว่าจะมีสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่สนับสนุนและให้กำลังใจ
ในการเดินทางไปยังจุดเล่นเซิร์ฟใน Costa da Caparica จากลิสบอน คุณสามารถขึ้นรถประจำทางจากจุดสำคัญ เช่น Praça de Espanha หรือ Areeiro อีกทางเลือกหนึ่งคือการนั่งเรือเฟอร์รี่จาก Cais do Sodré ไปยัง Cacilhas จากนั้นต่อรถประจำทาง สำหรับการเดินทางที่ตรงไปตรงมาและยืดหยุ่นมากขึ้น มีบริการเรียกรถหรือแท็กซี่พร้อมให้บริการ โดยทั่วไปใช้เวลาเดินทางประมาณ 20-30 นาที ขึ้นอยู่กับการจราจร
การเล่นเซิร์ฟและบอดี้บอร์ดใกล้ลิสบอนมีอะไรมากกว่าแค่การโต้คลื่น ผู้เข้าร่วมสามารถดื่มด่ำกับทัศนียภาพธรรมชาติอันงดงามของ Costa da Caparica เพลิดเพลินกับการฝึกโยคะเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและการผ่อนคลาย และสัมผัสประสบการณ์ทั้งการเล่นเซิร์ฟและบอดี้บอร์ด การผสมผสานนี้มอบการผจญภัยริมชายฝั่งแบบองค์รวม ที่ผสมผสานกิจกรรมทางกายเข้ากับสุขภาพจิตที่ดี
โดยทั่วไป การเล่นเซิร์ฟ บอดี้บอร์ด และโยคะ 5 ชั่วโมงในลิสบอนมักจะเริ่มต้นด้วยการชี้แจงที่ชายหาดเกี่ยวกับความปลอดภัยและเทคนิคพื้นฐาน จากนั้นเป็นการสอนการเล่นเซิร์ฟและ/หรือบอดี้บอร์ดในน้ำเป็นเวลาสองสามชั่วโมง มักจะมีการพักระหว่างกิจกรรม ซึ่งอาจมีการฝึกโยคะเพื่อยืดเส้นและผ่อนคลาย ก่อนที่จะสิ้นสุดกิจกรรมทางน้ำหรือประสบการณ์โดยรวม
สำหรับการเล่นเซิร์ฟ บอดี้บอร์ด และโยคะ 5 ชั่วโมงในลิสบอน ผู้เข้าร่วมควรนำชุดว่ายน้ำ ผ้าเช็ดตัว ครีมกันแดด SPF สูง หมวกสำหรับกันแดด และขวดน้ำแบบเติมได้เพื่อรักษาความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังแนะนำให้นำเสื้อผ้าที่สวมใส่สบายสำหรับการยืดเส้น และเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน อุปกรณ์สำคัญ เช่น ชุดเวทสูทและบอร์ดโต้คลื่นมักจะมีให้โดยผู้จัดกิจกรรม