ปั่นจักรยานน้ำที่ The Ripple Club | สิงคโปร์
- ประสบการณ์การดูแลสุขภาพที่ไม่เหมือนใครในสิงคโปร์: เข้าร่วมชั้นเรียนฟิตเนสในน้ำของเราที่ The Ripple Club และสัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกายที่สดชื่นและมีประสิทธิภาพที่ผสมผสานประโยชน์ของการต้านทานน้ำเข้ากับการออกกำลังกายแบบทั้งร่างกาย
- ผลกระทบต่ำ ผลลัพธ์สูง: ไม่ว่าคุณจะกำลังฟื้นตัวจากอาการเจ็ตแล็ก กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย หรือต้องการออกกำลังกายที่ไม่ทำร้ายข้อต่อ คลาสว่ายน้ำของเรามีการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำแต่มีความเข้มข้นสูง
- คลาสของเรามีแบบฝึกหัดที่ปรับเปลี่ยนได้หลากหลายรูปแบบสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาที่มีประสบการณ์ในสภาพแวดล้อมที่สนุกสนานและสนับสนุน นอกจากนี้ ผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ของเราจะคอยให้คำแนะนำคุณในทุกขั้นตอน
- สดชื่นและชาร์จพลัง: อากาศร้อนในเขตร้อนของสิงคโปร์อาจรุนแรงได้ แต่คลาสออกกำลังกายในน้ำของเราเป็นวิธีที่เย็นสบาย สดชื่นในการออกกำลังกายและเติมพลัง
- ทำเลสะดวก: เรามีคลาสเรียนที่ 6 แห่ง! ไม่ว่าคุณจะพักใกล้บริเวณ Marina Bay, Orchard Road หรือใจกลางเมือง คุณก็สามารถแวะมาเรียนคลาสฟิตเนสในน้ำและออกกำลังกายให้เป็นไปตามแผนได้อย่างง่ายดาย
กิจกรรมทางน้ำ
| ประเภทกิจกรรมทางน้ำ | ปั่นจักรยานเหนือผิวน้ำ |
ข้อมูลสินค้า
ข้อมูลสินค้านี้แปลโดยระบบอัตโนมัติและอาจให้ข้อมูลที่ยังไม่สมบูรณ์ โปรดพิจารณาก่อนทำการสั่งซื้อ หรือติดต่อแผนกลูกค้าสัมพันธ์หากมีคำถามเพิ่มเติม
Ripple Club คือชุมชนฟิตเนสและสุขภาพที่ปฏิวัติวงการซึ่งเสนอการออกกำลังกายในน้ำแบบไม่กระทบกระเทือนและผสานเทคโนโลยีเข้ากับระดับความเข้มข้นที่คุณต้องการ ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายหรือกำลังมองหาทางเลือกการออกกำลังกายที่ปลอดภัยกว่า ลองจุ่มเท้าลงไปแล้วดูว่าคลื่นน้ำจะพาคุณไปที่ไหน!
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นนักว่ายน้ำที่มีประสบการณ์ คลาสเรียนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัว สระว่ายน้ำที่มีระบบควบคุมอุณหภูมิสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีสมาธิกับการออกกำลังกายได้ การลอยตัวของน้ำยังช่วยรองรับ ทำให้เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีระดับความฟิตทุกระดับ
โดยทั่วไปแล้วแต่ละชั้นเรียนจะเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพร่างกายเบาๆ ในสระว่ายน้ำ คุณจะเริ่มด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ เพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับน้ำ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจรวมถึงการยืดเส้นยืดสาย จ็อกกิ้งเบาๆ ในขณะเคลื่อนไหวร่างกาย และเคลื่อนไหวร่างกายช้าๆ ขณะว่ายน้ำ
ชั้นเรียนจะสลับกันระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอความเข้มข้นสูง (เช่น วิ่งหรือกระโดดในจังหวะเร็ว) และการออกกำลังกายที่เน้นความแข็งแรง (เช่น การใช้อุปกรณ์ต้านทานหรือทำท่าสควอทและลันจ์) น้ำช่วยให้เกิดความต้านทานตามธรรมชาติ ทำให้ท้าทายและเป็นมิตรต่อข้อต่อ
น้ำช่วยผ่อนคลายร่างกายได้เป็นอย่างดี ทำให้การออกกำลังกายในน้ำเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อ ผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ หรือผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบมีแรงกระแทกต่ำแต่ได้ผล คุณจะสัมผัสได้ถึงประโยชน์ทั้งหมดของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงโดยไม่ต้องกังวลว่าร่างกายจะได้รับผลกระทบรุนแรง
ข้อกำหนดและเงื่อนไขในการสั่งซื้อ
โปรดทราบ
กรุณามาถึงจะจุดนัดพบล่วงหน้า 10 นาที ก่อนเวลาออกเดินทาง รถจะออกเดินทางตรงเวลา
คุณสมบัติ: ผู้เข้าร่วมต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไปจึงจะเข้าร่วมกิจกรรมนี้ได้
สิ่งที่ต้องนำมา: ขวดน้ำ และชุดว่ายน้ำ
ข้อห้ามและข้อจำกัด: กิจกรรมนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางการเคลื่อนไหวทางร่างกาย
ผู้ที่มาสายหรือไม่มาตามนัดจะไม่สามารถขอคืนเงินได้
วิธีการใช้งาน
- โปรดตรวจสอบ ตารางเรียน เพื่อค้นหาชั้นเรียนและสถานที่ที่คุณต้องการก่อนทำการจองบน KKday
- สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละประเภทของคลาสโปรดดู ที่นี่
- การจองของคุณพร้อมประเภทชั้นเรียน วันที่เวลา และสถานที่จะได้รับการยืนยันภายใน 48 ชั่วโมง
สถานที่รับประสบการณ์
ชื่อสถานที่: ศาลากลาง – แฟร์มอนต์ สิงคโปร์
ที่อยู่: 80 ถนน Bras Basah สิงคโปร์ 189560นโยบายการยกเลิกการจอง
- ไม่มีการคืนเงินหรือขอเปลี่ยนสำหรับการจองนี้
- เนื่องจากสินค้าบนเว็บไซต์ของเรานั้นมาจากผู้ให้บริการทั่วทุกมุมโลก การดำเนินการยกเลิกคำสั่งซื้อจึงขึ้นอยู่กับเวลาท้องถิ่นในพื้นที่ของผู้ให้บริการโดยจะใช้เวลาตั้งแต่ 2-5 วันทำการ เมื่อคำขอยกเลิกของคุณเสร็จสมบูรณ์แล้ว คุณจะได้รับเงินคืนภายใน 14 วันทำการ
รับความช่วยเหลือ
