ไทเป｜ยืดเส้นยืดสายด้วยโยคะและคลายเครียด｜โยคะน้ำ｜ใกล้ Zhongxiao Fuxing และ Zhongshan Elementary School｜เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
- การสอนในชั้นเรียนขนาดเล็กจะรักษาคุณภาพสูงและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น โดยมีสภาพแวดล้อมการฝึกปฏิบัติที่สดใส ปลอดภัย และปลอดภัย
- ใช้เสื่อโยคะ MANDUKA แบรนด์อันดับหนึ่งของโลกและอุปกรณ์ช่วยเหลือครบชุดเพื่อเพิ่มความเข้มข้นและคุณภาพในการฝึกของคุณ
- การออกแบบหลักสูตรที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการของนักเรียนในระดับต่างๆ
- ทำเลที่ตั้งสะดวก ใกล้กับสถานี MRT Zhongxiao Fuxing และสถานี Zhongshan Elementary School
กิจกรรมออกกำลังกาย
| ประเภทของกีฬา | โยคะ / พิลาทิส |
| รูปแบบการเล่น | ชั้นเรียนกลุ่ม |
| ระดับของกิจกรรม | ระดับต้น |
| วิธีการเดินทาง | เดินทางไปด้วยตัวเอง |
ข้อมูลสินค้า
ข้อมูลสินค้านี้แปลโดยระบบอัตโนมัติและอาจให้ข้อมูลที่ยังไม่สมบูรณ์ โปรดพิจารณาก่อนทำการสั่งซื้อ หรือติดต่อแผนกลูกค้าสัมพันธ์หากมีคำถามเพิ่มเติม
- บทนำห้องเรียน -
- ห้องเรียนจงซาน: ใกล้กับสถานี MRT โรงเรียนประถมศึกษาจงซาน โดยมีหน้าต่างสูงจากพื้นจรดเพดานขนาดใหญ่หันหน้าไปทางสวนสาธารณะ มีครูสอนโยคะมืออาชีพ เสื่อโยคะครบชุด และอุปกรณ์ช่วยเหลือ
- ห้องเรียน Fuxing: ใกล้กับทางออก 3 ของสถานี MRT Zhongxiao Fuxing พร้อมการคมนาคมสะดวก การออกแบบที่ประณีต และสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายและเงียบสงบ
- บทนำหลักสูตร -
【โยคะขั้นพื้นฐาน】
คลาสนี้เน้นการฝึกการเคลื่อนไหวโยคะขั้นพื้นฐาน รวมถึงการฝึกความอดทนของกล้ามเนื้อและการเสริมสร้างความยืดหยุ่น!
【ยืดโยคะ】
หลักสูตรการยืดกล้ามเนื้อเหมาะสำหรับนักเรียนทุกระดับ โดยเน้นการยืดกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความยืดหยุ่น และอาศัยความช่วยเหลือจากอุปกรณ์โยคะต่างๆ เพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อส่วนลึก ป้องกันและบรรเทาโรคในเมืองต่างๆ ลดอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อ และกำหนดเป้าหมายไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ใช้ท่าโยคะเพื่อบรรเทาปัญหาความเจ็บปวดและค่อยๆ ปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณ
【โยคะทิส】
Yoga Tis ผสมผสานโยคะเข้ากับการเคลื่อนไหวของพิลาทิส คุณสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระยะการเคลื่อนไหวของร่างกายได้ทีละขั้นตอน เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลักและความสมดุล และทำให้หน้าท้องส่วนล่างเรียบขึ้น และปั้นมัน ฟิกเกอร์ เหมาะสำหรับนักเรียนที่ต้องการลดไขมันและบรรเทาความเครียดของกล้ามเนื้อเนื่องจากเป็นการผสมผสานระหว่างโยคะจึงเน้นไปที่การจัดตำแหน่งและการฝึกร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ นี่คือโยคะติส
-ตารางเรียน-
"Revival Classroom" ปิดทุกวันอังคาร
- วันจันทร์: โยคะพื้นฐาน 10:45 น. โยคะยืดเส้น 19:00 น
- วันพุธ: 11.00 น. ยืดกล้ามเนื้อโยคะ 19.00 น. โยคะขั้นพื้นฐาน
- วันพฤหัสบดี: 19:15 น. โยคะขั้นพื้นฐาน
- วันศุกร์: 19:15 น. โยคะขั้นพื้นฐาน
- วันเสาร์: 12:00 น. โยคะขั้นพื้นฐาน
- วันอาทิตย์: 11:00 น. โยคะขั้นพื้นฐาน
"ห้องเรียนจงซาน" ปิดทุกวันพุธและวันอาทิตย์
- วันจันทร์: ยืดโยคะ 12:15 น. ยืดโยคะ 18:45 น
- วันอังคาร: 19:00 น. โยคะขั้นพื้นฐาน
- วันพฤหัสบดี : 19.00 น. ยืดกล้ามเนื้อโยคะ
- วันศุกร์ : 19.00 น. โยคะติส
- วันเสาร์: 10:45 น. โยคะขั้นพื้นฐาน
【ห้องเรียนจงซาน】ตารางเรียนเดือนธันวาคม
【ห้องเรียน Fuxing】ตารางเรียนเดือนธันวาคม
การสอนในชั้นเรียนขนาดเล็กจะรักษาคุณภาพสูงและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น โดยมีสภาพแวดล้อมการฝึกปฏิบัติที่สดใส ปลอดภัย และปลอดภัย
โยคะยืดสามารถช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ปรับสมดุลและท่าทางของร่างกาย ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและความยืดหยุ่นของข้อต่อทั่วร่างกาย และทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
ใช้เสื่อโยคะ MANDUKA ชั้นนำของโลกและอุปกรณ์ช่วยเหลือครบชุดเพื่อเพิ่มความเข้มข้นและคุณภาพในการฝึกของคุณ
โยคะสามารถช่วยผ่อนคลายจิตใจและลดความเครียดได้ด้วยการฝึกหายใจและการทำสมาธิ หากคุณยังคงลังเลเพียงสั่งซื้อและแสวงหาความสงบสุขด้วยกัน
ข้อกำหนดและเงื่อนไขในการสั่งซื้อ
โปรดทราบ
ทัวร์นี้ต้องมีจองเข้าร่วมขั้นต่ำ 3 คน กรณีจำนวนนักท่องเที่ยวไม่ถึงเกณฑ์ขั้นต่ำที่กำหนด ทัวร์จะถูกยกเลิก คุณจะได้รับอีเมลแจ้งเตือน 1 วันก่อนวันออกเดินทาง
ห้องเรียนจะเปิดให้นักเรียนเข้าก่อนเวลาเรียน 10-15 นาที แนะนำให้นักเรียนมาถึงก่อนเวลาเพื่อเตรียมตัว สามารถเข้าห้องเรียนได้และจะถือว่าขาดเรียนและจะถูกหักเงิน!
ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหนัก 2 ชั่วโมงก่อนเรียน! โปรดกำหนดเวลาถือศีลอดตามสภาพร่างกายของคุณ และอย่าฝืนตัวเอง! เพื่อรักษาสุขอนามัยของสิ่งแวดล้อมในห้องเรียน ห้ามรับประทานอาหารและดื่มด้วย~
สวมชุดกีฬาที่สบายและเพลิดเพลินไปกับการเล่นโยคะด้วยจิตใจที่สงบ
คุณสามารถนำขวดน้ำดื่มและผ้าเช็ดตัวมาเองได้ ห้องเรียนมีอุปกรณ์และตู้กดน้ำพร้อมสำหรับชั้นเรียน
จำนวนนักเรียนสูงสุดในห้องเรียนจงซานคือ 14 คน
จำนวนคนสูงสุดในห้องเรียน Fuxing คือ 9 คน
หลักสูตรนี้เปิดสำหรับทั้งชายและหญิง และทุกคนสามารถลงทะเบียนได้
วิธีการใช้งาน
ระยะเวลาการแลก Voucher
- Voucher ใช้แลกได้ในวันและรอบเวลาที่เลือกเท่านั้น
สถานที่รับประสบการณ์
ชื่อสถานที่: ห้องเรียนจงซาน
ที่อยู่: น้ำ. Yoga Zhongshan Class จองเฉพาะโยคะเท่านั้นชื่อสถานที่: ห้องเรียนเรอเนซองส์
ที่อยู่: น้ำ. โยคะ ห้องเรียนฟื้นฟูร่างกาย YOGA จำเป็นต้องจองล่วงหน้านโยบายการยกเลิกการจอง
- กรณีขอยกเลิก 2 วันก่อนวันที่เลือกไว้ คำสั่งซื้อที่ไม่ได้ใช้งานจะสามารถขอยกเลิกได้ฟรี
- คำสั่งซื้อที่ขอยกเลิกภายใน 0 ถึง 1 วันนับจากวันที่เลือกจะไม่สามารถทำการยกเลิก ขอเปลี่ยน หรือขอคืนเงินได้
- เนื่องจากสินค้าบนเว็บไซต์ของเรานั้นมาจากผู้ให้บริการทั่วทุกมุมโลก การดำเนินการยกเลิกคำสั่งซื้อจึงขึ้นอยู่กับเวลาท้องถิ่นในพื้นที่ของผู้ให้บริการโดยจะใช้เวลาตั้งแต่ 2-5 วันทำการ เมื่อคำขอยกเลิกของคุณเสร็จสมบูรณ์แล้ว คุณจะได้รับเงินคืนภายใน 14 วันทำการ
รับความช่วยเหลือ
