อาคิตะ ประเทศญี่ปุ่น |. เดินป่าพร้อมไกด์ + อาหารกลางวันที่รวมอยู่ในเทือกเขาชิราคามิที่เป็นมรดกโลก |. มาเล่นน้ำในลำธารใสสะอาดกันดีกว่า

・เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีไม่สามารถเข้าร่วมโดยลำพังได้
・โปรดแจ้งให้เราทราบหากคุณแพ้อาหารหรือไม่สามารถรับประทานอะไรได้
・เป็นกิจกรรมที่จะทำให้ร่างกายของคุณเปียก

-เกี่ยวกับเสื้อผ้าและข้าวของ

กรุณาสวมรองเท้ากีฬาหรือรองเท้ากีฬา
เนื่องจากคุณจะต้องเดินบนโขดหินที่ขรุขระ โปรดหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าบาง เช่น รองเท้าสำหรับเดินทะเล เนื่องจากฝ่าเท้าของคุณจะเจ็บ โปรดสวมเสื้อผ้าที่ไม่รังเกียจที่จะเปียกตั้งแต่หัวจรดเท้า
*เสื้อแจ็คเก็ตแขนยาวและกางเกงเดินป่าแบบเต็มตัว เพื่อลดความเสี่ยงจากการโจมตีของแมลงวัน เราขอแนะนำให้สวมเสื้อผ้าที่ไม่สัมผัสผิวหนังหรือเปิดเผยผิวหนัง


เราขอแนะนำให้คุณใส่สิ่งของ เครื่องดื่ม ขนม เสื้อผ้า และเป้สะพายหลังไว้ในถุงพลาสติกหรือถุงซิปล็อค และใส่สิ่งของที่คุณไม่อยากให้เปียกเข้าไปด้านใน
・แว่นตาดำน้ำ ท่อหายใจ (ถ้ามี)
・สเปรย์ฉีดแมลง ・ที่นั่งพักผ่อน (เพื่อไม่ให้เบาะรถยนต์เปียกหลังจากทำกิจกรรม)

สิ่งของที่มีประโยชน์ที่ควรมี: ชุดกันฝนบนและล่าง (หากอุณหภูมิน้ำต่ำจะมีผลกักเก็บความร้อนได้บ้าง หากมีมอดเยอะจะป้องกันการถูกกัดได้)
·แว่นกันแดด