| ประเภทกิจกรรมทางน้ำ | แผ่นซับบอร์ดยืนพาย (SUP) |
| กิจกรรมทางน้ำแบบพิเศษ | SUP surfing (ยืนพายโต้คลื่นด้วยซับบอร์ด) |
นักท่องเที่ยวที่มีโรคประจำตัวหรือสภาพร่างกายที่ไม่เหมาะกับการถูกกระตุ้นมากเกินไปควรหลีกเลี่ยงการร่วมกิจกรรมนี้: โรคความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, โรคหอบหืด, สตรีมีครรภ์
กรุณามาถึงจะจุดนัดพบล่วงหน้า 10 นาที ก่อนเวลาออกเดินทาง รถจะออกเดินทางตรงเวลา
การเตรียมการที่แนะนำ: เสื้อผ้าสำหรับ 2 วัน กล้องถ่ายรูป ครีมกันแดด ยาประจำตัว และของใช้ส่วนตัว
โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าสัมภาระของคุณเรียบร้อยและเป็นระเบียบเพื่อประสบการณ์ที่สะดวกสบาย
แนะนำให้สวมหมวก ผ้าพันคอ และเสื้อผ้าอื่นๆ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
อย่าทิ้งขยะทุกที่เพื่อรักษาพื้นที่ตั้งแคมป์และปกป้องสิ่งแวดล้อม
การเล่น SUP Board ที่ทะเลสาบเตวียนลัมเป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัว ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเพื่อความมั่นคง พัฒนาการทรงตัว และเสริมสร้างความแข็งแรงของแขนและหัวไหล่ขณะพาย ถือเป็นการออกกำลังกายแบบแรงกระแทกต่ำซึ่งดีต่อสุขภาพข้อต่อ นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่เงียบสงบยังช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตและการลดความเครียดได้อีกด้วย
สภาพอากาศที่เหมาะกับการเล่น SUP Board ที่ทะเลสาบเตวียนลัมมักจะเป็นช่วงน้ำนิ่งและลมพัดเบาๆ ซึ่งมักพบได้ในตอนเช้าที่อากาศสดชื่น สำหรับความปลอดภัย ผู้เข้าร่วมจะได้รับเสื้อชูชีพ พร้อมด้วยคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ เพื่อให้มั่นใจว่าได้รับประสบการณ์ที่ปลอดภัยและสนุกสนาน แม้สำหรับผู้ที่ว่ายน้ำไม่เป็น
โดยทั่วไป ผู้เริ่มต้นจะได้รับคำแนะนำให้เริ่มจากการคุกเข่าบนบอร์ดเพื่อปรับสมดุลก่อนที่จะพยายามยืน คำแนะนำสำคัญคือการมองไปยังเส้นขอบฟ้า รักษาท่าทางเข่าที่งอเล็กน้อย และใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวในการพาย ผู้ฝึกสอนจะให้คำแนะนำอย่างละเอียดเป็นขั้นตอน เพื่อให้การเรียนรู้เป็นเรื่องง่ายและสนุกสนาน
ระหว่างประสบการณ์ตั้งแคมป์ในดาลัด ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้ทักษะการเอาชีวิตรอดที่จำเป็น เช่น การสร้างที่พักพิงเบื้องต้น เทคนิคการก่อไฟอย่างปลอดภัย การผูกเงื่อนที่จำเป็น และทักษะการนำทางพื้นฐาน กิจกรรมเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความพร้อมในการผจญภัยกลางแจ้งและเชื่อมโยงคุณกับธรรมชาติ
ผู้เข้าร่วมโดยทั่วไปจะจัดการการเดินทางไปยังเมืองดาลัดด้วยตนเอง จากนั้นทัวร์มักจะรวมบริการรถรับส่งไปยังบริเวณทะเลสาบเตวียนลัม เพื่อให้การเดินทางไปยังสถานที่ตั้งแคมป์และกิจกรรม SUP Board เป็นไปอย่างราบรื่น จะมีการแจ้งจุดนัดพบและรายละเอียดการเดินทางล่วงหน้าก่อนทัวร์
ทัวร์ตั้งแคมป์ในดาลัดมีประสบการณ์บาร์บีคิวสุดอร่อย ผู้เข้าร่วมจะมารวมตัวกันรอบกองไฟอันอบอุ่น สร้างบรรยากาศที่เป็นกันเองสำหรับการสังสรรค์ พร้อมเพลิดเพลินกับอาหารปิ้งย่างสดใหม่ การรับประทานอาหารร่วมกันนี้เป็นไฮไลท์ของการผจญภัยข้ามคืน
ทะเลสาบเตวียนลัมในดาลัดมักมีอากาศเย็นสดชื่นยามเช้า พร้อมน้ำที่สงบนิ่ง สร้างสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเล่น SUP Board สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบนี้ยังเหมาะสำหรับการถ่ายภาพ โดยให้ภาพสะท้อนที่สวยงามบนทะเลสาบและทิวทัศน์หมอกอันงดงามที่น่าถ่ายภาพอย่างยิ่ง
ทัวร์ 2 วัน 1 คืนโดยทั่วไปจะเริ่มต้นด้วยการเดินทางถึงและตั้งแคมป์ ตามด้วยการเรียนรู้ทักษะการเอาชีวิตรอด ในช่วงเย็นจะมีบาร์บีคิวและกองไฟ วันที่สองเริ่มต้นด้วยการเล่น SUP Board ยามเช้าตรู่ที่ทะเลสาบเตวียนลัม เพลิดเพลินกับอากาศบริสุทธิ์และทิวทัศน์ ตามด้วยอาหารเช้าก่อนเดินทางกลับ