[ชิกะ, วานิ] โยคะบนกระดาน SUP ผ่อนคลายริมทะเลสาบ | เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น | ประสบการณ์ที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้กับครอบครัวและเพื่อนๆ

ข้อมูลสินค้านี้แปลโดยระบบอัตโนมัติและอาจให้ข้อมูลที่ยังไม่สมบูรณ์ โปรดพิจารณาก่อนทำการสั่งซื้อ หรือติดต่อแผนกลูกค้าสัมพันธ์หากมีคำถามเพิ่มเติม

• ★ผู้หญิงและเด็กจะต้องชอบ!★ ประสบการณ์โยคะบนกระดาน SUP นี้ปลอดภัยและสนุกสนานสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นวัยใดหรือระดับความฟิตแบบไหนก็ตาม นี่คือแพ็กเกจสุดคุ้มค่าที่คุณจะได้เพลิดเพลินทั้งการเล่น SUP และโยคะบนกระดาน SUP [ตารางเวลา] ・ลงทะเบียนและบรรยายการพาย (ประมาณ 10 นาที) ・ทำความคุ้นเคยกับน้ำด้วยกระดาน SUP (ประมาณ 40 นาที) ผ่อนคลายไปกับการพายอย่างสบายๆ ~พักผ่อนบนฝั่งสักครู่~ ・ลองท่าโยคะและท่าคู่บนกระดาน SUP โยคะ (ประมาณ 40 นาที) การทำท่าโยคะบนกระดาน SUP ที่ลอยอยู่บนน้ำ คุณจะได้สัมผัสธรรมชาติด้วยร่างกายทั้งหมดและได้รับประสบการณ์ที่สดชื่นไม่เหมือนใคร เนื่องจากจัดขึ้นบนผิวน้ำที่สงบ จึงง่ายสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะสนุกสนาน *เด็กอายุ 5 ปีขึ้นไปสามารถเข้าร่วมได้โดยมีผู้ปกครองดูแล ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจในธรรมชาติและสร้างความทรงจำที่ยอดเยี่ยมกับครอบครัวและเพื่อนๆ
• โยคะบนกระดาน SUP ที่ผ่อนคลายบนผืนน้ำ
• เพียงแค่ครั้งเดียว คุณก็จะได้รับการฝึกฝนพื้นฐานของโยคะบนกระดาน SUP อย่างละเอียด! เราจะอธิบายเกี่ยวกับกระดานและอุปกรณ์ต่างๆ และสอนวิธีการใช้งานกระดาน SUP และวิธีการทรงตัวอย่างระมัดระวัง หลังจากวอร์มร่างกายแล้ว คุณจะได้ลองฝึกโยคะบนกระดาน SUP พร้อมกับสัมผัสเสียงธรรมชาติและสายลม คุณจะผ่อนคลายร่างกายด้วยการหายใจลึกๆ และท่าต่างๆ นี่คือคลาสที่แม้แต่ผู้เริ่มต้นและผู้ที่ไม่มั่นใจในสมรรถภาพทางกายก็สามารถสนุกได้โดยไม่ยาก
• ยินดีต้อนรับผู้เริ่มต้นทุกท่าน!
• ประสบการณ์นี้สนุกสนานแม้สำหรับผู้ที่ไม่เคยเล่นโยคะหรือ SUP มาก่อน ด้วยคำแนะนำและการสนับสนุนอย่างละเอียด คุณจะสามารถเข้าร่วมได้อย่างมั่นใจ
• ออกกำลังกายทั่วร่างกายและให้ผลลัพธ์ที่ผ่อนคลาย
• การทรงตัวบนผิวน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และท่าโยคะก็มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความยืดหยุ่นและปรับปรุงท่าทาง นอกจากนี้ เสียงคลื่นและธรรมชาติยังช่วยให้จิตใจสงบ บรรเทาความเครียดในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย