การพักผ่อน 4 วันในเซโตะอุจิ: ปลดปล่อยจิตใจและร่างกายผ่านเซนและการเดินทางทางวัฒนธรรมริมชายฝั่ง

ข้อมูลสินค้านี้แปลโดยระบบอัตโนมัติและอาจให้ข้อมูลที่ยังไม่สมบูรณ์ โปรดพิจารณาก่อนทำการสั่งซื้อ หรือติดต่อแผนกลูกค้าสัมพันธ์หากมีคำถามเพิ่มเติม

วันที่ 1: ค้นหาความสงบภายในผ่านวิถีเซน

สถานีฟุกุยามะ
ตัวแทนของ Tranquwell จะพบคุณที่สถานี Fukuyama

การทำสมาธิแบบเซน
วัดชินโชจิจะมีการจัดเซสชั่นซาเซ็น ซึ่งคุณจะได้รับคำแนะนำในการเชื่อมต่อกับตัวตนภายในของคุณ และเริ่มสัมผัสกับความสงบสุขที่คุณจะค่อยๆ ปลูกฝังในอีกไม่กี่วันข้างหน้า

อาหารกลางวัน (อุด้ง)
ลองชิมยูดาเมะอุด้งแบบข้นที่พระสงฆ์นิกายเซนทานกันดู อาหารจานนี้เสิร์ฟแบบเดียวกับมื้ออาหารในวัด

มัทฉะเบรก
ลิ้มรสชาเขียวมัทชะสักถ้วยในห้องชาอันเงียบสงบที่วัดชินโชจิ

เดินเล่นที่โทโมโนะอุระ
สำรวจเมืองท่าที่มีเสน่ห์และมีประวัติศาสตร์อันยาวนานก่อนจะไปถึงวัดฟุคุเซ็นจิ จากห้องเสื่อทาทามิ คุณจะได้เพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันน่าทึ่งของทะเลเซโตะในอันเงียบสงบซึ่งรายล้อมไปด้วยเกาะน้อยใหญ่ที่งดงาม

วันที่ 2: เข้าถึงตัวตนภายในของคุณผ่านเซน

การทำสมาธิแบบเซนตอนเช้า
เดินทางต่อไปในเส้นทางแห่งสติสัมปชัญญะและความสงบภายในด้วยเซสชันซาเซ็นตอนเช้าของเราที่วัดชินโชจิ ซึ่งจะเริ่มต้นด้วยการปฏิบัติเซนแบบนิ่งๆ จากนั้นจะตามด้วยการปฏิบัติเซนแบบไดนามิค ซึ่งเราจะได้รับคำแนะนำให้คืนร่างกายและจิตใจให้กลับมาสู่ความเป็นจริงด้วยความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและแจ่มใสขึ้นใหม่

พิธีการประดิษฐ์ตัวอักษรและตั้งชื่อภาษาญี่ปุ่น
คุณจะได้รับชื่อภาษาญี่ปุ่นดั้งเดิมโดยใช้ตัวอักษรคันจิซึ่งมีความหมายตามหลักพุทธศาสนา คุณจะมีโอกาสเขียนชื่อของคุณด้วยตัวอักษรคันจิด้วยพู่กันหมึก

เที่ยวชมเกาะด้วยจักรยาน
ปั่นจักรยานข้ามสะพานและดื่มด่ำไปกับทัศนียภาพอันน่าทึ่งของทะเลเซโตะในซึ่งเต็มไปด้วยเกาะน้อยใหญ่มากมาย สัมผัสสายลมทะเลที่สดชื่นที่พัดผ่านใบหน้าของคุณขณะที่คุณปลุกเร้าประสาทสัมผัสของคุณ

วันที่ 3: แสดงออกถึงตัวเองผ่านวิถีเซน

การทำสมาธิแบบเซนตอนเช้า
ในเซสชันซาเซ็นครั้งสุดท้ายที่วัดชินโชจิ คุณจะได้เจาะลึกการฝึกปฏิบัติมากขึ้นโดยเน้นที่ท่าทางและลมหายใจ สัมผัสกับความสมดุลของความนิ่งและการเคลื่อนไหวโดยการฝึกสมาธิทั้งนั่งและเดิน

ประสบการณ์เอนโซ
ประสบการณ์ "เอ็นโซ" ที่วัดชินโชจิเป็นการฝึกวาดวงกลมด้วยพู่กันหนึ่งหรือสองครั้ง ซึ่งสื่อถึงการตรัสรู้ ความแข็งแกร่ง และจักรวาล การฝึกสมาธิแบบนี้เน้นที่ความงามของความไม่สมบูรณ์แบบและช่วงเวลาปัจจุบัน

มื้อกลางวันที่โรงกลั่นไวน์
เพลิดเพลินกับมื้อกลางวันที่ร้านอาหารโรงกลั่นไวน์ท้องถิ่น พร้อมชมทิวทัศน์อันสวยงามของทะเลเซโตะใน โดยใช้วัตถุดิบตามฤดูกาลจากแหล่งท้องถิ่น

ทัวร์โรงกลั่นไวน์เซโตะอุจิ
ทัวร์ชมโดยช่างฝีมือของโรงกลั่นไวน์จะเปิดเผยความลับของงานหัตถกรรมของพวกเขา ตั้งแต่อุปกรณ์และวิธีการไปจนถึงการคัดเลือกส่วนผสมอย่างพิถีพิถัน

วันที่ 4: ปรับพลังงานของคุณให้สมดุล

การต่อลงดินริมชายหาด
เดินเท้าเปล่าบนผืนทรายของชายหาดชิมานามิ ขณะสัมผัสถึงพลังของพื้นดิน ท้องทะเล และลมที่มาบรรจบกันในร่างกายของคุณ

การทำสมาธิด้วยชามร้อง
หลังการต่อสายดินแล้ว ให้เสริมการทำสมาธิของคุณด้วยเสียงใสๆ จากชามร้องคริสตัล ซึ่งเป็นโอกาสสุดท้ายสำหรับการทบทวนตนเองอย่างล้ำลึก

อาหารกลางวัน (อาหารหมักดองแบบญี่ปุ่น)
ปิดท้ายด้วยมื้อกลางวันด้วยอาหารหมักรสเลิศจากแหล่งท้องถิ่น ซึ่งเป็นการเฉลิมฉลองรสชาติของเซโตะอุจิอย่างแท้จริง

สถานีฟุกุยามะ
ทัวร์ Tranquwell ของคุณสิ้นสุดลงแล้ว กลับบ้านด้วยความรู้สึกใหม่