吉利特拉旺安：日落和日出 SUP 瑜伽體驗

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參加令人驚嘆的日出 SUP 瑜伽課程，體驗吉利特拉旺安的美麗。從海灘劃槳開始您的旅程，並與您的瑜伽同伴一起固定好槳板。

在日出前抵達，見證龍目島林賈尼山的金色光芒和壯麗景色。當您划船離開海岸不遠時，您會發現自己漂浮在水晶般清澈的海水上，充滿活力的魚兒，甚至偶爾有海龜在您下方遊動。

課程從溫和的冥想和呼吸練習開始，讓您完全沉浸在寧靜的環境中。一旦您在板上感到舒適，您就可以輕鬆地進行簡單的瑜伽姿勢。透過山式和平板支撐等基礎姿勢來挑戰您的平衡能力，加上水上平衡的元素，會更有價值。