Delhi: Yoga di Taman Lodhi｜India

Saya pakar dalam bekerjasama dengan pelancong antarabangsa yang mana saya boleh mengendalikan sesi Yoga utama selama 1-1.5 jam.
Setiap sesi (individu atau kumpulan) direka khas mengikut fleksibiliti badan, dan semua peringkat umur, daripada kanak-kanak kecil hingga warga emas, dialu-alukan untuk menyertai. Saya mengamalkan bentuk Yoga tertua, yang dikenali sebagai Hatha Yoga. Dalam satu sesi sahaja, saya dapat membuat seseorang meneroka keupayaan badan mereka sendiri. Baru-baru ini, saya menjalani sesi dengan seorang wanita Amerika yang tidak pernah mengamalkan Yoga seumur hidupnya, tetapi pada akhir sesi, dia melakukan headstand dengan teknik dan postur yang diajar oleh saya.

Sesi ini merupakan gabungan lengkap semua bentuk senaman pernafasan (pranayam), senaman fizikal (postur/asana) dan meditasi bagi memastikan seseorang itu kembali segar dan bertenaga sepenuhnya menjelang akhir sesi.