Retret Persendirian 4 Hari: Amalan Zen dan Pembaharuan di Tohoku, Jepun

Kandungan produk ini disediakan melalui terjemahan mesin dan mungkin tidak menggambarkan maklumat sebenar. Sila ambil kira perkara ini sebelum membuat tempahan.

Hari 1: Pengenalan kepada Zen
 
Stesen Tokyo
Wakil Tranquwell akan menemui anda di Stesen Tokyo. Kemudian, naik Shinkansen (kereta api peluru) ke Stesen Sendai.
 
Makan Tengah Hari (Masakan Buddha)
Nikmati makan tengah hari tradisional berasaskan Shojin Ryori (masakan Buddha), menghayati masakan Buddha yang halus dan berwarna-warni yang dihidangkan di bangunan bersejarah Jepun.
 
Kuil Zuiganji
Tokong Zuiganji adalah salah satu tokong Zen yang paling terkenal di Tohoku. Seorang sami Buddha yang berbahasa Inggeris akan membawa anda melawat tokong ini terlebih dahulu. Beliau malah akan membenarkan anda memasuki bilik-bilik khas yang tidak dibuka kepada umum. Kemudian, kita akan mengadakan bengkel pengenalan zazen (meditasi Zen) bersama sami tersebut. Pelajari asas-asas zazen sebagai persediaan untuk sesi zazen harian yang bermula pada hari kedua.
 
Makan Malam (Kaiseki Jepun)
Nikmati hidangan tradisional Jepun Kaiseki di hotel.
 
Hari 2: Memulakan Amalan Zen
 
Sesi Zazen Pagi
Cari ketenangan dalaman di Kuil Saikoji yang damai, sebuah kuil yang berkongsi akar Zen dengan Kuil Zuiganji, melalui dua sesi Zazen selama 20 minit, amalan yang direka untuk memupuk ketenangan.
 
Makan Tengahari (Masakan Buddha)
Nikmati makan tengah hari tradisional berasaskan Shojin Ryori (masakan Buddha), menghayati masakan Buddha yang halus dan berwarna-warni yang dihidangkan di dalam bangunan bersejarah Jepun.
 
Lawatan Taman Jepun
Terletak di tepi pantai Matsushima, Kuil Entsuin menampilkan taman lumut yang indah, serta taman batu yang mewakili pulau-pulau di Teluk Matsushima.
 
Rehat Matcha di Kanrantei
Nikmati semangkuk matcha di Rumah Teh Kanrantei, di mana anda akan disajikan dengan pemandangan panorama teluk yang menakjubkan.
 
Makan malam (Kaiseki Jepun)
Nikmati hidangan kursus Kaiseki Jepun tradisional di hotel.
 
Hari 3: Penerokaan Mendalam
 
Sesi Zazen Pagi
Cari ketenangan dalaman di Kuil Saikoji yang damai, sebuah kuil yang berkongsi akar Zen dengan Kuil Zuiganji, melalui dua sesi Zazen selama 20 minit, amalan yang direka untuk memupuk ketenangan.
 
Makan tengah hari (Sushi) di Bandar Shiogama
Shiogama berbangga dengan kepadatan restoran sushi tertinggi di Jepun, di mana setiap restoran menyajikan sushi yang dibuat daripada makanan laut paling segar yang ditangkap secara tempatan dan beras yang ditanam di rantau ini. Gabungan bahan-bahan tempatan ini mencipta pengalaman sushi yang unik dan autentik yang berakar umbi dalam tradisi kulinari Shiogama.
 
Lawatan Pulau Oshima
Pulau Oshima menawarkan gabungan unik keindahan alam semula jadi dan kepentingan sejarah. Terokai tempat yang pernah menjadi tapak latihan sami yang mencari ketenangan dan pencerahan. Alami ketenangan dan warisan rohani pulau yang menarik ini.
 
Makan Malam (Kaiseki Jepun)
Nikmati hidangan tradisional Jepun Kaiseki di hotel.
 
Hari 4: Merenung Perjalanan Zen Anda
 
Meditasi Pagi
Untuk mengakhiri retret, anda akan menjalani sesi zazen selama 40 minit, sama seperti yang dilakukan oleh para sami sebagai sebahagian daripada amalan harian mereka.
 
Makan Tengahari (Gastronomi Tempatan)
Nikmati hidangan yang direka dengan teliti menampilkan hasil pengeluaran tempatan bermusim yang paling segar, disediakan dengan gaya artistik cef dan pengaruh Perancis.
 
Stesen Tokyo
Perjalanan dari Stesen Sendai ke Stesen Tokyo dengan Shinkansen (kereta api peluru). Lawatan Tranquwell anda telah tamat. Pulang ke rumah dengan rasa diri yang diperbaharui.