Berbasikal Air di The Ripple Club | Singapura
- Pengalaman Kesihatan Unik di Singapura: Sertai Kelas Kecergasan Akuatik kami di The Ripple Club dan alami senaman yang menyegarkan dan berkesan yang menggabungkan faedah ketahanan air dengan senaman seluruh badan.
- Berimpak Rendah, Hasil Tinggi: Sama ada anda sedang pulih daripada jet lag, memulakan rutin kecergasan, atau mencari senaman yang mesra sendi, kelas akuatik kami menyediakan senaman berimpak rendah namun berintensiti tinggi.
- Daripada pemula hingga atlet berpengalaman, kelas kami menawarkan latihan yang boleh diskalakan dalam persekitaran yang menyeronokkan dan menyokong. Selain itu, jurulatih kami yang berpengalaman akan membimbing anda setiap langkah.
- Segarkan dan Tenaga Semula: Panas tropika di Singapura boleh menjadi sangat terik, tetapi kelas kecergasan akuatik kami menawarkan cara yang sejuk dan menyegarkan untuk kekal aktif dan bertenaga.
- Lokasi yang Mudah: Kami mempunyai kelas yang dijalankan di 6 lokasi! Sama ada anda tinggal berhampiran kawasan Marina Bay, Orchard Road, atau pusat bandar, anda akan mendapati mudah untuk singgah ke kelas kecergasan akuatik dan mengekalkan rutin senaman anda.
Aktiviti air
| Jenis aktiviti air | Basikal air |
Maklumat produk
Kelab Ripple ialah komuniti kecergasan dan kesejahteraan revolusioner yang menawarkan senaman akuatik berimpak rendah dan berintegrasi teknologi yang disesuaikan dengan tahap intensiti yang anda ingini. Sama ada anda baru memulakan perjalanan kecergasan atau mencari alternatif kecergasan yang lebih selamat, celupkan jari kaki anda dan lihat ke mana riak-riak itu membawa anda!
Sama ada anda kali pertama atau perenang berpengalaman, kelas akan direka untuk membuatkan anda berasa selesa. Kolam yang suhunya terkawal mewujudkan suasana yang menenangkan, membantu anda berehat dan menumpukan pada senaman anda. Ketahanan air juga memberikan sokongan, menjadikannya senaman yang ideal untuk orang ramai dari semua tahap kecergasan.
Setiap kelas biasanya bermula dengan pemanasan lembut di kolam. Anda akan memulakan dengan pergerakan ringan untuk membiasakan badan anda dengan air, meningkatkan peredaran darah, dan meregangkan otot anda—ini boleh termasuk regangan, joging ringan di tempat, dan pergerakan berenang perlahan.
Kelas selalunya akan berselang-seli antara selang kardio berintensiti tinggi (seperti berlari atau melompat pantas) dan latihan yang fokus pada kekuatan (seperti menggunakan alat rintangan atau melakukan senaman mencangkung dan melangkah). Air memberikan rintangan semula jadi, menjadikannya mencabar dan mesra sendi.
Air sangat memaafkan badan anda, menjadikan kecergasan akuatik sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah sendi, pulih daripada kecederaan, atau sesiapa sahaja yang mencari senaman berimpak rendah namun berkesan. Anda akan mengalami semua faedah latihan kardio dan kekuatan tanpa perlu risau tentang impak yang keras pada badan anda.
Nota pembelian
Peringatan
Sila tiba di lokasi yang ditetapkan 10 minit sebelum waktu berlepas, kerana tur akan bertolak tepat pada waktunya
Kelayakan: Peserta mestilah berumur 18 tahun ke atas untuk menyertai aktiviti ini
Apa yang perlu dibawa: Botol air & pakaian renang
Larangan & had: Aktiviti ini tidak disyorkan untuk sesiapa sahaja yang mempunyai mobiliti fizikal yang terjejas
Lewat masuk atau tidak hadir tidak boleh dipulangkan bayarannya
Cara guna
- Sila semak jadual kelas untuk mencari kelas & lokasi pilihan anda sebelum membuat tempahan di KKday.
- Untuk maklumat lanjut mengenai setiap jenis kelas, sila rujuk di sini.
- Tempahan anda dengan jenis kelas, tarikh & masa serta lokasi akan disahkan dalam masa 48 jam.
Lokasi pengalaman
Nama lokasi: City Hall – Fairmont Singapore
Alamat: 80 Bras Basah Road, SINGAPURA 189560Polisi pembatalan
- Setelah pesanan selesai, ia tidak boleh dibatalkan, diubah, atau dikembalikan
- Disebabkan perbezaan zon waktu, tarikh pembatalan yang disahkan adalah berdasarkan waktu tempatan pembekal. Sila beri 2–5 hari bekerja untuk memproses permintaan pembatalan anda, selepas itu yuran pembatalan akan dikenakan mengikut polisi pembatalan produk. Setelah pembatalan disahkan, anda akan menerima pemulangan wang dalam 14 hari bekerja.
