Yoga, Meditasi & Retreat Penjagaan Diri di Flow Yoga Chiang Mai | Thailand
Pelajari meditasi dan yoga sambil menyelami budaya Thai. Temui cara mencari kedamaian dan kebahagiaan dalaman di tengah-tengah kekacauan, tingkatkan kesejahteraan anda dengan menumpukan pada saat ini.
- Amalkan yoga dan meditasi di alam semula jadi untuk berhubung semula dengan persekitaran anda
- Nikmati makanan Thai vegetarian yang lazat untuk pengalaman yang sihat
- Lawati kuil untuk meneroka budaya dan kerohanian Thai
- Perdalam kesedaran badan dan minda anda melalui amalan kesedaran
- Dapatkan pengenalan kepada Buddhisme dan ajarannya
- Tingkatkan kesejahteraan dengan menumpukan pada kesedaran dan keseimbangan dalaman
Pilih pakej
Maklumat produk
Kandungan produk ini disediakan melalui terjemahan mesin dan mungkin tidak menggambarkan maklumat sebenar. Sila ambil kira perkara ini sebelum membuat tempahan.
— Apa Yang Anda Boleh Jangkakan —
Menyelami sesi seimbang dan bertenaga yang direka untuk meningkatkan kekuatan fizikal serta kejelasan mental di Flow Yoga Chiang Mai. Kelas-kelas ini biasanya menggabungkan kawalan pernafasan (pranayama) dengan pergerakan aliran yang beralih lancar dari satu pose ke pose berikutnya, mempromosikan kelenturan, stamina, dan relaksasi. Terletak di tengah keindahan semula jadi Chiang Mai, kelas ini menawarkan persekitaran yang damai, sesuai untuk menyelami amalan yoga. Sama ada anda pemula atau berpengalaman, instruktur akan membimbing anda melalui pose yang sesuai dengan tahap kemahiran anda, membantu anda membina kesedaran minda dan kedamaian dalaman sepanjang sesi.
— Maklumat Pakej & Jadual Perjalanan —
1. Setengah hari Yoga, Meditasi & Penyerapan dalam Budaya Thai
- Masa mula: 9:00 pagi
- Lokasi: Flow Yoga Chiang MaiPeta)
- Tempoh: 9:00 pagi-2.30 petang (~5.5 jam)
Jadual Perjalanan:
- Mulakan hari dengan berjalan santai selama 30-60 minit diikuti dengan meditasi duduk berpandu, yang disesuaikan dengan tahap keselesaan anda
- Terokai sawah padi berhampiran dan pelajari kitaran penanaman padi yang menarik.
- Sertai sesi yoga pagi selama 60 minit sama ada di studio atau di taman yang tenang. Amalan ini disesuaikan dengan tahap pengalaman anda serta sebarang had fizikal.
- Nikmati snek lazat yang disediakan oleh hos anda
2. Sehari Penuh Yoga, Meditasi & Penyertaan dalam Budaya Thai
- Masa mula: 9:00 pagi
- Lokasi: Flow Yoga Chiang Mai (Peta)
- Tempoh: 9:00 pagi-5:30 petang (~7.5 jam)
Jadual Perjalanan:
- Mulakan hari anda dengan jalan kaki penuh kesedaran selama 30-60 minit diikuti dengan meditasi duduk berpandu, disesuaikan dengan tahap keselesaan anda.
- Terokai ladang padi berdekatan dan dapatkan pemahaman tentang kitaran padi tempatan.
- Nikmati sesi yoga pagi selama 1 jam, sama ada di studio atau taman yang luas, direka untuk menampung sehingga 20 orang. Amalan ini akan disesuaikan dengan tahap pengalaman dan sebarang batasan anda.
- Selepas yoga, nikmati snek lazat yang disediakan oleh hos anda.
- Pada jam 3:00 petang, berehatlah dengan sesi meditasi kesedaran atau amalan Yoga Restoratif petang, sesuai untuk merehatkan diri.
3. Retret Meditasi dan Penjagaan Diri di Alam Semula Jadi di Chiang Mai
- Masa mula: 3:30 petang
- Lokasi: Flow Yoga Chiang Mai (Peta)
- Tempoh: 3:30 ptg-6.30ptg (~3 jam)
Itinerari:
- Alami berjalan dengan penuh kesedaran dan meditasi duduk berpandu dikelilingi ketenangan alam semula jadi
- Lakukan yoga atau regangan lembut yang disesuaikan dengan tahap dan keperluan individu anda, memastikan amalan yang selesa untuk semua orang.
- Nikmati secawan teh atau kopi yang menyegarkan di dalam taman yang indah selepas sesi kami.
*Selepas menyelami alam semula jadi, anda akan merasai peningkatan tenaga dan kejelasan fikiran. Pertimbangkan untuk melanjutkan penginapan anda beberapa malam lagi bagi memaksimumkan penyegaran semula dan menikmati sepenuhnya pengalaman percutian anda.
— Maklumat Penting —
- Perkhidmatan jemputan tidak termasuk
- Produk ini ialah sesi berkumpulan secara bersama
- Kanak-kanak di bawah umur 10 tahun perlu ditemani oleh ibu bapa atau penjaga untuk menyertai kelas ini
- Sila pakai pakaian yang selesa untuk latihan
- Bayaran balik tidak akan diberikan untuk pelepasan yang terlepas oleh mereka yang lewat
Temui aliran anda di alam! Sertai kami untuk pengalaman yoga yang menyegarkan dikelilingi keindahan Chiang Mai
Tarik nafas dalam-dalam, regangkan secara perlahan, dan biarkan ketenangan alam mengilhamkan perjalanan yoga anda
Mulakan perjalanan berjalan minda di sepanjang jalur, berhubung dengan alam dan meneguhkan semangat anda
Temui keindahan subur sawah padi semasa anda menjelajah dan mempelajari amalan pertanian tradisional
Nikmati snek lazat yang disediakan dengan teliti oleh hos anda
Nota pembelian
Termasuk/Tidak termasuk
- Air botol
- Tikarian yoga atau tilam selesa
- Bantal atau kusyen kecil
- Selimut
- guru berbahasa Inggeris
- Snek
- Pengangkutan
- Perbelanjaan peribadi
- Perbelanjaan lain yang tidak dinyatakan di atas
Peringatan
Sila tiba di lokasi yang ditetapkan 10 minit sebelum waktu berlepas, kerana tur akan bertolak tepat pada waktunya
Bayaran balik tidak akan diberikan bagi kelewatan keberangkatan
Cara penggunaan
Cara guna baucar anda
- Sila tunjukkan e-baucar dan pasport anda di lokasi
Lokasi pengalaman
Nama lokasi: Flow Yoga Chiang Mai
Alamat: V45P+PH Choeng Doi, Daerah Doi Saket, Chiang Mai, ThailandPolisi pembatalan
- Pembatalan 1 hari (termasuk) sebelum tarikh dipilih dibenarkan. Pesanan yang belum digunakan boleh dibatalkan secara percuma
- Pembatalan tidak dibenarkan antara 0–0 hari dari tarikh dipilih. Pesanan tidak boleh dibatalkan atau diubah, dan tiada pemulangan wang.
- Disebabkan perbezaan zon waktu, tarikh pembatalan yang disahkan adalah berdasarkan waktu tempatan pembekal. Sila beri 2–5 hari bekerja untuk memproses permintaan pembatalan anda, selepas itu yuran pembatalan akan dikenakan mengikut polisi pembatalan produk. Setelah pembatalan disahkan, anda akan menerima pemulangan wang dalam 14 hari bekerja.
