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상품 번호 #768934
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바라나시 : Jigyasa Yogshala의 맞춤형 요가 수업 | 인도
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바라나시 : Jigyasa Yogshala의 맞춤형 요가 수업 | 인도
바라나시 : Jigyasa Yogshala의 맞춤형 요가 수업 | 인도

바라나시 : Jigyasa Yogshala의 맞춤형 요가 수업 | 인도

인도-우타르프라데시주
소요 시간:1시간
3일전까지 무료 취소
현장에서 전자바우처를 제시해주세요.
  • 바라나시에서 당신의 필요에 맞춰진 개인 요가 수업을 경험해 보세요.
  • 신체적 제약을 고려하여 변형된 동작을 포함한 부드러운 움직임을 연습하세요.
  • 호흡법, 움직임, 명상을 통해 전인적인 접근 방식을 경험해 보세요.
  • 일대일 맞춤 관리와 치유 및 균형에 집중하는 서비스를 통해 혜택을 누리세요.
앱 첫 구매 시, 해외상품 최대 10% 할인 [코드 : APPFIRSTBUY]
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상품 설명

정해진 수업 순서가 아닌, 개인의 필요에 맞춰 진행되는 부드럽고 집중적인 개인 요가 수업으로 시작해 보세요. 안내된 호흡 연습을 통해 신경계를 안정시키고 편안함을 느껴보세요. 하타, 빈야사, 아쉬탕가 중에서 선택하실 수 있습니다.

신체적 제약, 통증 또는 회복에 맞춰 조절할 수 있는 접근하기 쉬운 요가 동작을 연습하세요. 정신적 명료함과 감정적 안정을 돕도록 고안된 마음챙김 수련을 통해 속도를 늦추세요.

스트레스, 불안, 만성 통증, 부상 회복 및 기타 건강 문제에 대한 보완적인 웰빙 수련으로서 요가를 탐구해 보세요.

구매 전 확인사항

유의사항

  • 다음과 같은 분들에게는 적합하지 않습니다: 거동이 불편하신 분

  • 다음과 같은 분들에게는 적합하지 않습니다: 최근 수술을 받으신 분

  • 금지 사항: 술과 마약

  • 여행 전 알아두세요: 호흡법을 활용하여 신경계를 진정시키세요

  • 여행 전 알아두세요: 통증이나 회복을 위해 동작을 조절하세요

  • 방문 전 알아두세요: 마음챙김 운동을 통해 치유를 도우세요

  • 여행 전 알아두세요: 스트레스 및 불안 완화에 중점을 두세요

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