선택하신 패키지의 바우처에 기재된 픽업 장소, 미팅 장소 및 세션 시간을 다시 한번 확인해 주시기 바랍니다.
1일차: 코친 도착 – 문나르 웰니스 센터로 이동
코친 공항에 도착하시면 저희 운전기사가 따뜻하게 맞이해 드립니다.
울창한 언덕과 차밭으로 둘러싸인 아름다운 드라이브를 통해 문나르(약 4시간 소요)로 향하세요.
아유르베다 웰니스 센터에 체크인하세요.
한의사와 첫 상담 및 건강 관리 지침을 받아보세요.
가벼운 아유르베다식 저녁 식사를 즐기고 휴식을 취하세요.
식사: 저녁
숙소: 웰니스 센터, 무나르
2일차~9일차: 매일 아유르베다 및 요가 프로그램 (매일 동일한 일정)
오전 7시 ~ 8시: 아침 요가
오전 8시~9시: 영양 가득한 아유르베다식 아침 식사
오전 9시 ~ 오전 10시: 자연 산책 / 강변 산책
오전 10시 ~ 오후 12시: 매일 치료 프로그램
오후 12시 30분 ~ 오후 1시: 요가 니드라 (심층 이완)
오후 1시 ~ 2시: 아유르베다식 점심 식사
오후 2시 ~ 3시: 휴식 및 재충전
오후 3시 ~ 4시: 오후 치료 세션
오후 4시 ~ 5시: 한가로운 저녁 산책
오후 5시 ~ 5시 30분: 프라나야마/명상
오후 7시: 아유르베다식 저녁 식사
이 기간 동안 여러분은 다음을 받게 됩니다:
매일 의사 상담
외용제 및 내복약
맞춤형 아유르베다 요법
바르마 요법 (처방에 따라)
명상 및 호흡 연습
개인 맞춤형 식단 계획
완벽한 치유 분위기
✨ 10일차: 문나르 출발 – 코친 공항으로 이동
마지막 요가 수업과 아침 식사 후 체크아웃하세요.
저희 운전기사가 고객님을 코친 공항까지 모셔다 드려 다음 여정을 편안하게 시작하실 수 있도록 도와드리며, 고객님께서는 상쾌하고 활력을 되찾고 깊은 휴식을 취하신 상태로 돌아가실 수 있습니다.
