마음챙김 움직임, 호흡 인식, 그리고 안내 명상을 통해 당신의 본질과 다시 연결되는 여정을 시작하세요. 요가 매트에 처음 발을 딛는 분이든 수년간 수련해 온 분이든, '영혼을 위한 요가'는 당신의 현재 상태를 정확히 이해하고 내면의 균형, 감정적 명료함, 그리고 새로운 활력을 향해 부드럽게 안내해 드릴 것입니다.
이 수련법은 하타 요가의 차분한 고요함, 빈야사의 유려한 힘, 그리고 명상의 고요한 우아함에서 영감을 받아, 신체와 정신 모두를 풍요롭게 하는 강력한 조화를 이룹니다.
구매 전 확인사항
유의사항
만 6세 미만 어린이는 이용에 적합하지 않습니다.
준비물: 편안한 옷
방문 전 알아두세요: 모든 레벨에 적합합니다
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