다르마 아트와 데이비드 울리히의 <선 카메라>, 가이 탈의 <또 다른 하루를 헛되이 보내지 마세요>, 그리고 초걈 트룽파의 <진정한 인식>에 담긴 마음 챙김 가르침에서 영감을 받은 미술 및 사진 체험에 참여해 보세요.
사진 촬영을 명상의 한 형태로 탐구해 보세요. 자각, 고요함, 그리고 호기심이 한 장의 사진을 만들어냅니다. 아름다운 허드슨 밸리 트레일(일반적으로 왕복 약 4.8km)을 걸으며 마음 챙김으로 주변을 관찰하는 연습을 해보세요. 숨을 고르고, 빛과 색, 형태를 살피며, 완벽함보다는 현재 이 순간을 표현하는 이미지를 포착해 보세요.
전문 카메라를 사용하든 스마트폰을 사용하든, 사진을 명상적인 예술로 접근할 수 있도록 부드러운 창의적 영감을 받아보세요. 마음챙김을 통해 보는 즐거움을 발견하려는 초보자부터 더 깊은 창의적 연결을 추구하는 경험 많은 사진가까지 모든 수준의 사진가를 환영합니다.
하루 워크숍 또는 3~5일간의 몰입형 리트리트 중에서 선택하세요. 리트리트에서는 탐구, 성찰, 그리고 창의적인 흐름을 위한 충분한 시간이 제공됩니다. 허드슨 밸리 인근에 숙박 시설을 직접 예약하셔야 합니다. 도보 코스는 난이도가 중간 정도이며, 특별히 요청하지 않는 한 힘들지 않습니다.
참고: 본 프로그램은 마음챙김 사진 촬영 및 창의적 실습에 중점을 두고 있으며, 기술적인 편집이나 후반 작업 지원은 제공하지 않습니다.
