세도나: 인증 강사와 함께하는 보텍스 에너지 명상｜미국

세도나의 에너지 소용돌이에 흠뻑 빠져드는 그룹 명상을 통해 내면의 여정을 떠나보세요. 아미타불과 평화공원을 짧게 둘러보고 명상 효과를 극대화하는 팁도 배워보세요. 마음속에 목표를 정하고 초월적인 풍경 속에서 명상에 잠겨보세요.
아미타불탑과 평화공원으로 이동하여 친절한 가이드와 함께 오늘의 여정을 시작할 일행을 만나세요. 짧은 투어를 통해 신비로운 풍경에 흠뻑 빠져보고, 에너지 소용돌이가 명상에 어떻게 도움이 되는지 알아보세요.
가이드와 함께 의도 설정 의식을 통해 마음을 가라앉히고 경험을 최대한 활용해 보세요. 궁금한 점을 질문하고 이 장소의 에너지를 활용하는 데 도움이 되는 도구에 대해 알아보세요.
담요와 방석을 깔고 편안하게 앉아 명상에 집중해 보세요. 자신에게 가장 잘 맞는 방법을 찾기 위해 다양한 기법을 시도해 보고, 집에 있을 때는 오디오 녹음을 활용해 보세요.