[효고현/고베시] 스튜디오 요가! 건강한 라이프스타일에 요가를 더해보세요!

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• 고베 항구 도시의 전경이 내려다보이는 스튜디오에서 진행되는 이 기본 요가 수업은 수강생의 수준에 맞춰 맞춤형으로 제공됩니다. 한쪽 벽면이 거울로 되어 있어 자세를 확인하며 수련할 수 있으며, 몸이 뻣뻣하거나 요가를 처음 시작하는 분들도 안심하고 수강하실 수 있습니다. 일상생활과 유사한 환경 덕분에 몸에 무리를 주지 않고 편안하게 수련할 수 있습니다.
• 연꽃 요가의 힘을 활용하여 몸과 마음의 균형을 맞추고 매일 아름다운 삶을 누리세요!
• 초보자분들도 환영합니다. 인기 있는 수업 프로그램과 소규모 수업을 통해 세심한 개인 지도를 제공합니다. 요가의 효과는 신체적인 것뿐만 아니라 정신적인 것에도 있습니다. 렌 요가를 통해 몸매 가꾸기, 자세 교정, 스트레스 해소 등 다양한 이점을 경험해 보세요.
• 온천에서 재충전하세요! 대자연의 선물로 몸을 편안하게 풀어보세요!
• 요가로 몸을 이완시킨 후, 지하 1,150미터에서 솟아나는 천연 온천에서 피로를 풀어보는 건 어떨까요? 고베 미나토 온천은 피부 미용과 보온 효과가 뛰어나며, 특히 요가에 최적의 조건을 제공하여 목욕 후 더욱 편안한 시간을 보낼 수 있습니다.
• 2017년 10월부터 12월까지 일정
• 화요일: 9:30 "아름다운 엉덩이 요가", 19:30 "부드러운 호흡 요가" 수요일: 19:45 "편안한 눈 요가"