출발 일 1일( 포함) 이전에 취소 시, 사용하지 않은 것은 무료로 취소 가능합니다.；출발 일 0~0 일 사이에 취소 시, 주문 취소, 변경, 환불 신청이 불가능합니다.；취소 요청 확인 날짜는 공급업체의 현지 시간을 따릅니다. 취소 요청 확인에는 영업일 기준 2-5일 정도 소요되며, 취소 규정에 따라 취소 수수료가 부과될 수 있습니다. 취소가 확정되면 14 영업일 이내에 환불받으실 수 있습니다.

참여 연령 : 10세 ~ 80세；무엇을 입고 무엇을 지참해야 할까요?편안한 옷, 운동화, 장갑(작업용 장갑), 비가 올 경우를 대비한 레인코트, 양손을 자유롭게 사용할 수 있는 가방(배낭이나 숄더백)을 준비하세요.；대여 장비: 폴 대여료는 체험료에 포함되어 있습니다.；소요 시간 및 참고 사항: 노시로시 관광안내소(JR 노시로역 내) [오전 9시 10분 집합] 오전 9시 20분 - 워밍업 오전 9시 30분경 출발 - 노시로 시내 노르딕 워킹 오전 11시경 노시로시 관광안내소 복귀 쿨다운(운동 후 스트레칭) 후 해산；최소 참여 인원: 1명

[아키타, 노시로] 노르딕워킹: 전신 운동과 활력 충전! 무릎 부담을 줄여주는 특수 폴을 이용한 걷기 체험

Name: [아키타, 노시로] 노르딕워킹: 전신 운동과 활력 충전! 무릎 부담을 줄여주는 특수 폴을 이용한 걷기 체험
SKU: 534428

일본-아키타 , 오다테 , 노시로

소요 시간:2시간

English / 日本語 / 한국어 / 中文 가이드

강사가 안내하고 동행해드립니다
강좌는 참여 날짜에 따라 변경됩니다.
기념품 포함

앱 첫 구매 시, 해외상품 최대 10% 할인 [코드 : APPFIRSTBUY]

익스트림 스포츠

액티비티 시즌	봄, 여름, 가을, 겨울
투어 모드	조인투어
최소 참가 인원	1인
강습 언어	일본어
액티비티 강도	초급(초보자)
이동수단	개별 이동

상품 설명

본 상품 내용은 한국어로 자동 번역되었습니다. 예약하실 때 이 점을 고려하시기 바랍니다.

노르딕 워킹은 양손에 특수 폴을 들고 걷는 것입니다. 폴을 사용하면 전신 운동이 가능하고 무릎 부담을 줄여주며 재활 및 체중 감량에 효과적이라고 합니다. 노시로 시내에서 진행되지만, 코스는 매일 변경됩니다. 노시로 시내의 사방림인 "카제노 마츠바라"(남북으로 14km에 걸쳐 펼쳐진 소나무 숲), 노시로 공원, 그리고 노시로 시내를 포함합니다. 걸으며 노시로의 아름다운 풍경을 만끽하세요. 노르딕 워킹 폴은 체험료에 포함되어 있으므로 별도로 준비하실 필요가 없습니다. *편안한 복장을 착용해 주세요. 폴을 휴대해야 하므로 백팩이나 숄더백을 지참하여 양손을 자유롭게 사용할 수 있도록 하세요. 장갑이나 작업용 장갑도 착용하는 것이 좋습니다(폴은 마찰을 방지하기 위해 밴드로 손에 고정되어 있습니다). *노시로에 거주하는 "시라카미 노르딕 워킹 클럽" 회원도 함께 참여합니다. ◆ 집합장소 : 노시로시 관광안내소(JR노시로역 내) ◆ 집합시간 : 9:10 9:20~ 워밍업 9:30 노시로 시내 노르딕워킹 출발 11:00 복귀 ~ 쿨다운(운동 후 스트레칭) 및 해산
강사가 안내하고 동행해드립니다
강사가 폴 잡는 법부터 걷는 법까지 모든 것을 가르쳐 드리니 처음 참여하시는 분들도 환영합니다. *참가 가능 연령 제한이 있으나, 전용 폴 길이 때문에 키는 130cm 이상이어야 합니다.
강좌는 참여 날짜에 따라 변경됩니다.
코스는 계절과 테마에 따라 바뀌는데, 자연을 체험할 수 있는 코스부터 도시를 탐험하는 코스까지 다양합니다.
기념품 포함
이 패키지에는 시라카미 산지 세계유산 기슭에서 생산된 미네랄워터 등의 기념품이 포함되어 있습니다.

유의사항

예약에 대한 질문:

질문 1: 동행하는 모든 사람의 이름과 나이를 입력해 주세요.

행사 취소에 관하여:

가벼운 비가 내려도 행사는 진행됩니다. *악천후 시 취소될 수 있습니다.

주의할 다른 중요한 사항:

가벼운 비가 내리면 진행되지만, 악천후 시에는 취소됩니다.

포함/불포함

전용 폴대여료, 보험료

회의장까지의 교통비

유의사항

참여 연령 : 10세 ~ 80세
무엇을 입고 무엇을 지참해야 할까요?편안한 옷, 운동화, 장갑(작업용 장갑), 비가 올 경우를 대비한 레인코트, 양손을 자유롭게 사용할 수 있는 가방(배낭이나 숄더백)을 준비하세요.
대여 장비: 폴 대여료는 체험료에 포함되어 있습니다.
소요 시간 및 참고 사항: 노시로시 관광안내소(JR 노시로역 내) [오전 9시 10분 집합] 오전 9시 20분 - 워밍업 오전 9시 30분경 출발 - 노시로 시내 노르딕 워킹 오전 11시경 노시로시 관광안내소 복귀 쿨다운(운동 후 스트레칭) 후 해산
최소 참여 인원: 1명

집합 장소

위치: 아키타현 노시로시 모토마치 14-40

주소: 아키타현 노시로시 모토마치 14-40

교통안내

・집합 시간: 노시로시 관광안내소(JR 노시로역 내) 오전 9시 10분 ・집합 장소: 노시로시 관광안내소(JR 노시로역 내) 오전 9시 10분

위치 안내

장소명: 아키타현 노시로시 모토마치 14-40

주소: 아키타현 노시로시 모토마치 14-40

교통안내

자동차: 노시로미나미 IC에서 15분 거리 기차: JR 고노선 노시로역 바로 근처 기타 교통수단: 오다테노시로 공항에서 리무진 택시로 약 40분 거리 *리무진 택시는 전날 오후 5시까지 예약해야 합니다. 자세한 내용은 오다테노시로 공항 웹사이트를 참조하세요.

취소 규정

출발 일 1일( 포함) 이전에 취소 시, 사용하지 않은 것은 무료로 취소 가능합니다.
출발 일 0~0 일 사이에 취소 시, 주문 취소, 변경, 환불 신청이 불가능합니다.

참고

취소 요청 확인 날짜는 공급업체의 현지 시간을 따릅니다. 취소 요청 확인에는 영업일 기준 2-5일 정도 소요되며, 취소 규정에 따라 취소 수수료가 부과될 수 있습니다. 취소가 확정되면 14 영업일 이내에 환불받으실 수 있습니다.

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