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상품 번호 #101103
상품 설명
본 상품 내용은 한국어로 자동 번역되었습니다. 예약하실 때 이 점을 고려하시기 바랍니다.
[초보자를 위한 부모-자녀 코스｜1대2]
- 과정 설명: 인바디 체성분 분석(근육량, 체지방률 등), 관절 활동 감지, 신체 정렬 평가, 호흡 기술, 고블릿 스쿼트 및 기타 기본 동작을 포함하는 1:2 코칭 수업입니다. 이곳에 오셔서 자신의 몸을 더 잘 이해하고, 전문 코치를 통해 설명하고 가르치며, 자신에게 맞는 스포츠 목표와 계획을 세우세요.
- 연령 제한: 18세 이상
- 수업 시간: 60 - 70분
- 일정:
- 인바디 체성분 분석, 커뮤니케이션(20분)
- 관절 운동 범위 감지, 신체 정렬 평가(20분)
- 고블릿 스쿼트 등 기본 동작(20~30분)
[초보 스내치 체험 코스｜일대일]
- 코스 설명: 기본적인 바벨 동작에 집중하고 올림픽 역도에 대해 계속해서 배웁니다. 코스 내용에는 호흡 기술, 활동 테스트, 동작 기술 교육 및 실습이 포함되어 있어 스쿼트와 데드리프트에 대해 의구심이 있고 작동 방법을 모르는 사람들에게 적합합니다. 올림픽 역도에 관심이 있는 초보자 및 친구라면 코치의 안내에 따라 시작하세요. 동작 설명과 기술을 통해 이 코스의 내용이 실제 교육에 통합될 수 있기를 바랍니다.
- 연령 제한: 18세 이상
- 수업 시간: 60분
- 일정:
- 활동 테스트, 랙 자세, 딥 스쿼트 자세, 오버헤드 프레스 동작(서기), 스내치 오버헤드 자세 등 활동 복습 및 개선 교육 포함(40~50분)
- 프론트 스쿼트 기술 설명 및 연습(20분)
- 깔끔한 시작 자세 및 데드리프트 기술 설명 및 실습(20분)
- 피트니스 강의정보
"움직이고 싶어도 잘 먹어라 - 건강과 영양 강의"
일대일 초보자 스내치 수업: 호흡 테스트
일대일 초보자 스내치 수업: 역도 지도
일대일 초보자 스내치 수업: 고블렛 스쿼트
1대2 초보 선배 부모 과정: 부모가 쉽게 운동할 수 있도록 하고 더 이상 부모의 건강을 걱정하지 마세요.
깨끗하고 쾌적한 웨이트 트레이닝 시설
풀 웨이트 덤벨과 다양한 벤치 프레스
유의사항
- 운동복이나 편안한 옷을 입고 수건과 물을 가져오세요.
- 수업 중에는 코치의 지시에 따라 위험을 피하기 위한 조치를 취해야 합니다.
- 코스 시간은 사람마다 다르며, 현장 코치의 배치에 따라 결정됩니다.
- [1대2 초보 선배 부모-자식 코스]를 선택하신 승객께서는 코치가 승객 정보를 사전에 알고 있어야 하며, 본인과 부모님의 나이와 건강 상태(만성 질환, 대수술)를 입력해 주시기 바랍니다. 주문의 비고란입니다.
포함/불포함
유의사항
교통, 기상 등 기타 불가항력적인 사유로 인해 시간이 지연되어 일부 명소의 방문이 취소될 경우 고객센터에 연락주시면 부분 환불이 가능합니다.
태풍, 눈보라 등의 악천후의 경우 출발 1일 전 (현지 시간 12:00)에 투어 출발 가능 여부가 결정되며 이메일을 통해 안내드립니다.
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바우처 이용방법
- 현장에서 QR코드를 제시해주세요.
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- 예약 시 선택한 날짜 및 운영 시간 내에 교환해주시고,유효기간이 지나면 무효가 됩니다
위치 안내
장소명: 건강을 실천하다
주소: 타이베이시 중산구 난징동로 3단 29호 B1호취소 규정
- 출발 일 7일( 포함) 이전에 취소 시, 사용하지 않은 것은 무료로 취소 가능합니다.
- 선택한 날짜로부터 3일 ~ 6일 이전 취소 수수료 50% 발생
- 출발 일 0~2 일 사이에 취소 시, 주문 취소, 변경, 환불 신청이 불가능합니다.
- 취소 요청 확인 날짜는 공급업체의 현지 시간을 따릅니다. 취소 요청 확인에는 영업일 기준 2-5일 정도 소요되며, 취소 규정에 따라 취소 수수료가 부과될 수 있습니다. 취소가 확정되면 14 영업일 이내에 환불받으실 수 있습니다.
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