モンゴル：馬弓術の屋内トレーニング｜モンゴル

ウランバートルにある屋内トレーニングセンターで、モンゴルの伝統的な騎馬弓術を学びましょう。弓矢を使ったアーチェリーに挑戦し、モンゴル騎馬弓術の伝統的な技術を習得できます。

インストラクターと顔合わせをし、馬弓術と地上弓術で使用される用具や道具について学びましょう。モンゴルの伝統的な馬弓術についての説明を聞き、手首、上腕二頭筋、肩、背中など上半身を中心とした10分間のウォーミングアップを行います。

40分間、照準を合わせる練習と射撃練習をしましょう。動体射撃や鉄製の馬を使った射撃にも挑戦してみてください。