ハドソンバレー：オーダーメイドのウェルネスリトリート｜アメリカ合衆国

このページは機械翻訳で表示されています。日本語が不正確な場合がございます。

ご選択のプラン内容のバウチャーに記載されている、ピックアップの詳細、集合場所、セッション時間を再度ご確認ください。

3日間のリトリート日程：
1日目：到着とオリエンテーション - 午後3時～午後5時
これは、落ち着いて他の参加者と交流し、肉体的にも、感情的にも、そしてエネルギー的にも、リトリート体験に完全に没頭するための時間です。
夕方の祈りの意図：
心を開いて臨み、外界を手放し、今この瞬間に意識を集中させる。

2日目：マインドフルネスとつながり - 1対1のセッションやウェルネス・エクスカーションなどのオプションを含む終日体験
心身を深く休め、リフレッシュするための丸一日。スパサービス、ハイドロセラピー、そして静かな時間をお楽しみいただき、体と神経系をリラックスさせ、本来の調子を取り戻しましょう。
その日の目標：
身体が安らぎを取り戻し、回復し、その感覚を思い出すようにする。

3日目：振り返りと出発 - 午前11時～午後1時
出発前に、皆で集まって、音によるヒーリングを取り入れた瞑想と振り返りの時間を持ちます。
感謝の気持ちを込めて、レイキエネルギーをチャージしたヒーリングクリスタルと、私たちが共有した実践方法や、ご自身で継続する方法に関する資料やリソースをお届けします。

締めくくりの考察：
リトリートは終わりではなく、あなたが記憶したことをどのように生きるかによって進化していくのです。

ご予約が完了次第、ビデオチャットにご招待し、ご挨拶と、ご旅行の日程やご希望に基づいた旅程の確認をさせていただきます。下記はサンプルスケジュールです。お客様に合わせて調整いたしますので、ご安心ください。


サンプルスケジュール：
午前6時 日の出ウォーキング瞑想／早朝ヨガ
午前8時30分～9時30分 朝食
午前9時30分～午後12時　ワークショップまたは遠足
12時～13時 昼食
午後1時～5時　プライベートセッション／自主瞑想／自由時間
6～7時 夕食
午後7時～9時　マインドフルな会話＋サウンドバスセレモニー