伝統的なドンスティックトレーニング

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- 期待できること -

老練な達人が丹念に開発した、老齢期の柔軟性を保つための革新的な武術「董棒（ドン・スティックス）」を体験してください。竹の杖を使った16種類の意識的な動きは、敏捷性を高め、関節を強化し、柔軟性を向上させ、ストレスを軽減し、精神的な明晰さと安定感を促進します。ビタミンDの天然源である、活力を与える朝日に身を委ねてください。



- 重要なお知らせ -

チャイルドポリシー：
5歳未満のお子様は無料ですが、座席はご用意しておりません。大人2名につきお子様1名までとさせていただきます。

服装：
ジムウェア、または動きやすいショートパンツか長ズボン、ウォーキングシューズ、またはテバサンダル。