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  8. 4 Days Private Zen & Culture Retreat in Setouchi, Japan
商品番号 #267910
32
4 Days Private Zen & Culture Retreat in Setouchi, Japan
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4 Days Private Zen & Culture Retreat in Setouchi, Japan
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4 Days Private Zen & Culture Retreat in Setouchi, Japan

日本国内-山陽・山陰 , 四国 , 広島県 , 岡山県 , しまなみ海道 広島 , 尾道 , 福山 , しまなみ海道 愛媛 , 来島海峡 , 大三島
7営業日以内 (土日祝を除く) に手配結果をお知らせ
コース時間：4日
案内言語：English
キャンセル・変更不可
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Escape to a serene coastal sanctuary on this 4-day retreat, designed for wellness seekers yearning to unwind, rejuvenate, and immerse themselves in the tranquility of Japan. Discover the ancient practice of Zen at a traditional temple, surrounded by the calming beauty of the sea.

Each season in Setouchi offers its own unique rhythm and energy. Whether it is the gentle warmth of spring, the vibrant lushness of summer, the quiet depth of autumn, or the crisp clarity of winter, nature provides opportunities to reset, reconnect, and restore balance. Under the guidance of experienced Zen monks, immerse yourself in the teachings and practices of Zen over three days, allowing the surrounding natural beauty—sunlight, wind, scent, and seasonal changes—to harmonize your mind and body.

We also offer a variety of seasonal experiences that highlight the charm of Setouchi throughout the year, such as cycling along the Shimanami Kaido, exploring the Kurashiki Bikan Historical Quarter, enjoying tranquil coastal walks, and appreciating contemporary art on Naoshima Island.

The price is per person based on twin occupancy. Solo travel is also possible, but an additional charge will apply.

Tour Highlights

  • Authentic Zen Experience over 3 Days: Deepen your understanding of Zen through Zazen (seated meditation), Kinhin (walking meditation), and Shodo (calligraphy) under the guidance of experienced Zen monks.

  • The Charms of Setouchi Throughout the Year: Experience the timeless beauty of Setouchi in every season. Enjoy activities such as cycling along the Shimanami Kaido, exploring the Kurashiki Bikan Historical Quarter, strolling through peaceful coastal towns, and appreciating contemporary art on Naoshima Island—each offering its own appeal depending on the season.

  • Mind and Body Maintenance: Rejuvenate your mind and body with onsen (hot springs), medicinal cuisine, and plant-based meals.

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ツアー・観光

コースの柔軟性オーダーメイド可
ガイド形式ガイド付きツアー
お食事のご用意朝食付き、昼食付き、夕食付き
宿泊のジャンルホテル
客室タイプ2人部屋
観光のジャンル自然景観、寺社・仏閣巡り、史跡・名所巡り、自転車レンタル
交通手段チャーター車、徒歩

商品説明

Day 1: The First Step of Zen
 
Fukuyama Station
A Tranquwell representative will meet you at Fukuyama Station.
 
Zen Meditation
A zazen session will be held at Shinshoji Temple. You will connect with your inner self and experience a sense of tranquility as you build upon your first-day experience.
Lunch (Udon)
Try the thick yudame udon eaten by Zen monks. The dish is served in the style of a monastery meal.
 
Fukuyama Castle or Tomonoura Experience
In spring, enjoy a nighttime walk beneath the illuminated cherry blossoms at Fukuyama Castle. During other seasons, explore the charming port town of Tomonoura, including highlights such as Abuto Kannon and Fukuzenji Taichōrō, known for their beautiful views and cultural heritage.
 
Day 2: Deeper Immersion
 
Morning Zen Meditation
Continue your journey of mindfulness and inner peace with our morning zazen session at Shinshoji Temple. After a “still“ Zen practice, you will have a “dynamic“ Zen practice, switching body and mind to return to reality with renewed energy and clarity.
 
Japanese Calligraphy and Naming Ceremony
You will be given an original Japanese name using Kanji characters, which have meanings derived from Buddhism. You will have the opportunity to write your given name in Kanji characters with an ink brush.
 
Island Hopping by Bike
Cycle across the bridge and be mesmerized by the breathtaking panorama of the Seto Inland Sea, dotted with countless islands. Feel the invigorating sea breeze on your face as you awaken your senses.
 
Day 3: Embracing the Practice
 
Morning Zen Meditation
In your final zazen session at Shinshoji Temple, you will delve deeper into the practice by focusing on posture and breath. Experience the balance of stillness and movement by practicing both sitting and walking meditation.
 
Matcha Break
Savor a bowl of matcha in a serene tea room at Shinshoji Temple.
 
Lunch (Kaiseki)
Experience the essence of Japanese culture as you savor a kaiseki-style meal in a traditional townhouse.
 
Kurashiki Bikan Historical Quarter Stroll
Step back in time in the Kurashiki Bikan Historical Quarter. Known for its white-walled warehouses, traditional Japanese houses, and tranquil canals, this area offers a glimpse into Japan's Edo period.
 
Day 4: Inner Awakening in Solitude
 
Morning Yoga & Solo Zen Meditation
Begin your day with a rejuvenating yoga session on the hotel lawn. Afterward, immerse yourself in the practice of zazen in a peaceful setting of your choice. This is a great opportunity to reflect on the Zen teachings you have encountered during the retreat. *Please note that this activity will be canceled if it rains.
 
Art Appreciation at Naoshima
Let's take a ferry to Naoshima, the island of art, and ignite your creativity as we explore the many works of art scattered throughout the haven of art.
 
Lunch (Japanese Cuisine)
To conclude your journey, let's savor a farewell lunch at the Japanese restaurant within the Benesse House Museum. You will be treated to exquisite Japanese cuisine served in beautiful, art-inspired tableware.
 
Okayama Station
The tour is scheduled to end at 4:30 PM at Okasayama Station.

Intro

購入/予約前の確認事項

The price is per person based on twin occupancy. Solo travel is also possible, but an additional charge will apply.

キャンセルポリシー

  • キャンセル・変更・返金不可
注意事項
  • KKdayでは世界各地の商品を取り扱っております。このためお客様のキャンセル時間は提供事業者のタイムゾーンで計算されます。キャンセルのお手続きには通常、2〜5営業日が必要です。ご返金が発生する場合は、キャンセルポリシーに基づきキャンセル料を差し引き、キャンセル完了から14営業日以内にご返金いたします。

よくあるご質問

1. 瀬戸内地域の禅文化リトリートは、日本のどのあたりに位置していますか？

瀬戸内地域は、本州と四国の間に広がる穏やかな瀬戸内海沿岸のエリアです。多島美が特徴で、温暖な気候に恵まれています。このリトリートでは、豊かな自然と歴史的な文化が融合したこの地域で、心身の調和を促す特別な体験を提供します。島々を巡りながら、日常を離れた静寂と美しさを感じていただけます。

2. 瀬戸内の禅文化リトリート中に、しまなみ海道でどのようなサイクリング体験ができますか？

しまなみ海道では、美しい島々を結ぶ橋を渡りながら、絵画のような海岸線の景色を自転車で楽しむことができます。潮風を感じながら、島の自然や集落の風景を間近で体験し、心身をリフレッシュする絶好の機会です。季節ごとに異なる景色が広がり、穏やかなペースで瀬戸内の魅力を満喫いただけます。

3. 倉敷美観地区の散策では、どのような歴史的建造物や見どころがありますか？

倉敷美観地区では、白壁の蔵屋敷や柳並木が美しい運河沿いを散策できます。江戸時代から続く商家の面影を残す建物群は、独特の風情を醸し出しています。大原美術館などの文化施設や、伝統工芸品を扱う店も多く、日本の歴史と文化を深く感じられる魅力的なエリアです。

4. 直島での現代アート鑑賞は、どのようなユニークな場所や作品で楽しめますか？

直島は、自然とアートが融合した「アートの島」として知られています。地中美術館やベネッセハウスミュージアムなど、建築そのものがアート作品のような空間で、国内外の現代アートを鑑賞できます。屋外にも点在するユニークな作品群は、島の風景と一体となり、特別な感動を与えてくれます。

5. この禅文化リトリートでは、座禅や書道を通じてどのような学びや体験が得られますか？

経験豊かな禅僧の指導のもと、座禅を通じて集中力と心の静けさを育みます。呼吸に意識を向け、雑念を払い、心の安定を図ります。また、書道では筆と墨を用いて文字と向き合い、内なる表現と精神性を深めます。これらの実践を通じて、自己と向き合い、日々の生活に活かせる心の平穏を養います。

6. 心身のリフレッシュを目的としたリトリートで提供される、食事や温泉の特徴を教えてください。

リトリートでは、心身の健康を考えた滋養豊かな食事が提供されます。地元の新鮮な食材を活かした薬膳料理や、心穏やかに味わえる植物性ベースの食事が中心です。また、疲労回復やリラックス効果が期待できる温泉（Onsen）も利用でき、日々の疲れを癒し、体の内側から活力を取り戻すことができます。

7. 瀬戸内地域でのリトリートは、季節によって体験内容にどのような違いがありますか？

瀬戸内地域の禅文化リトリートは、四季折々の美しい自然の中で様々な体験を提供します。春は穏やかな陽気の中でのサイクリングや花々、夏は鮮やかな緑と海の輝き、秋は深い紅葉と豊かな収穫、冬は澄んだ空気と静寂が特徴です。それぞれの季節が持つ独特のリズムとエネルギーを感じながら、心身の調和を深めることができます。

8. 瀬戸内地域の各観光スポット（しまなみ海道、倉敷、直島など）への移動は、どのように手配されますか？

このプライベートリトリートでは、お客様の快適な移動を最優先しています。瀬戸内地域の各観光スポット（しまなみ海道、倉敷美観地区、直島など）への移動は、通常、専用車または適切な交通手段が手配され、スムーズな移動が可能です。これにより、ご自身で交通手段を計画する手間なく、ゆったりと旅を満喫いただけます。

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