リップル クラブでのウォーター サイクリング | シンガポール
- シンガポールでのユニークなウェルネス体験: リップル クラブのアクアティック フィットネス クラスに参加して、水の抵抗と全身運動の利点を組み合わせた爽快で効果的なワークアウトを体験してください。
- 低衝撃、高成果: 時差ぼけからの回復、フィットネス ルーチンの導入、関節に優しいトレーニングなど、どんな場合でも、当社の水中クラスは、低衝撃でありながら高強度のトレーニングを提供します。
- 初心者から熟練のアスリートまで、当ジムのクラスでは楽しくサポートの行き届いた環境で、レベルに応じたエクササイズを指導します。さらに、経験豊富なトレーナーがあらゆる段階で指導します。
- リフレッシュして元気を充電: シンガポールの熱帯の暑さは厳しいものですが、当社の水中フィットネス クラスでは、涼しくリフレッシュしながら活動的で活力のある状態を保つことができます。
- 便利なロケーション: 6 か所でクラスを開催しています。マリーナ ベイ周辺、オーチャード ロード、市内中心部のいずれにお住まいでも、水中フィットネス クラスに気軽に立ち寄って、トレーニング ルーチンを継続できます。
海・川・湖のアクティビティ
| 海・川・湖のアクティビティのジャンル | 水上バイク |
商品説明
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Ripple Club は、お客様の希望する強度レベルに合わせて調整された、衝撃の少ないテクノロジーを統合したアクア ワークアウトを提供する、革新的なフィットネスおよびウェルネス コミュニティです。フィットネスの旅を始めたばかりでも、より安全なフィットネスの代替手段を探している場合でも、ぜひ参加して、波紋があなたをどこへ連れて行ってくれるか見てみましょう。
初めての方でも、経験豊富な方でも、このクラスは快適に過ごせるよう設計されています。温度調節されたプールは心地よい雰囲気を醸し出し、リラックスしてトレーニングに集中するのに役立ちます。水の浮力もサポートしてくれるので、あらゆるフィットネス レベルの方にとって理想的なトレーニングになります。
各クラスは通常、プールでの軽いウォームアップから始まります。軽い動きから始めて体を水に慣れさせ、血行を促進し、筋肉をほぐします。これには、ストレッチ、その場での軽いジョギング、ゆっくりとした水泳動作が含まれます。
クラスでは、高強度の有酸素運動インターバル（速いペースでのランニングやジャンプなど）と筋力重視のエクササイズ（抵抗器具の使用やスクワットやランジの実行など）を交互に行います。水が自然な抵抗を生み出すため、やりがいがあり、関節に優しいエクササイズです。
水は身体に非常に優しいため、関節に問題のある方、怪我から回復中の方、または低衝撃でありながら効果的なトレーニングを求める方にとって、水中フィットネスは理想的です。身体への過酷な衝撃を心配することなく、有酸素運動と筋力トレーニングのメリットをすべて体験できます。
購入/予約前の確認事項
注意事項
集合場所には、出発/開始時間の10分前までにお越しください。お客様が遅れた場合も、定刻どおり出発/開始いたします。
参加資格: このアクティビティに参加するには、18歳以上である必要があります。
持参するもの: 水筒と水着
禁止事項と制限事項: このアクティビティは身体の不自由な方にはお勧めできません
遅刻または欠席の場合、返金はできません
商品の利用方法
- KKday で予約する前に、クラススケジュールをチェックして、ご希望のクラスと場所を見つけてください。
- 各クラスの詳細については、こちらをご覧ください。
- クラスの種類、日時、場所を含む予約は 48 時間以内に確定されます。
体験場所
場所名: シティホール – フェアモント シンガポール
住所: 80 Bras Basah Road、シンガポール 189560キャンセルポリシー
- キャンセル・変更・返金不可
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