フローヨガチェンマイでの3日間の瞑想、ヨガ、文化リトリート | タイ
チェンマイでの 3 日間の文化リトリートで、ヨガと瞑想を実践しながらタイ文化に浸りましょう。仏教の伝統の真髄を体験し、おいしい家庭料理を味わい、美しい田んぼや小川を散策しましょう。
- 仏教文化に浸りながら瞑想やヨガを実践するテクニックを学びましょう
- 課題に立ち向かい、統合を促進し、癒しを達成する方法を学ぶ
- 丁寧に調理されたおいしい家庭料理をお楽しみください
- ホリスティックな実践を通じて身体的および心理的健康を高め、人生を変えましょう
- マインドフルネス、瞑想、ヨガを組み合わせて全体的な健康を促進するリトリートに参加しましょう
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商品説明
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— 期待できること —
チェンマイでの 3 日間の変革的なリトリートでタイ文化に浸り、ヨガと瞑想を実践しながら仏教の伝統の真髄を体験してください。マインドフルネスと心の平穏を促進する瞑想とヨガのテクニックを学び、丁寧に作られたおいしい家庭料理を味わいましょう。課題に対処し、統合を促進し、癒しを達成するのに役立つように設計されたアクティビティに参加してください。このリトリートでは、身体的および心理的健康を高めるための総合的なアプローチを提供し、自分自身と周囲との深いつながりを可能にします。静かで美しい環境で、心身を元気づけ、バランスを取り戻すこの機会をご利用ください。
- 旅程 -
1日目: 到着日
- 午後2時：Flow Yoga Chiang Maiにチェックイン（地図）
- 午後2時30分～午後4時：静かな環境に身を浸し、自然の抱擁の中でくつろぎましょう
- 午後4時～午後5時：マインドフルネスと瞑想 - ガイド付きのマインドフルネステクニックで心を落ち着かせ、心の平穏を育みます
- 午後 5:00 ～ 6:00: 夕方のヨガ - 穏やかな夕方のヨガで緊張をほぐし、安らかな夜に備えます。
2日目: マインドフルな生活
- 午前8時～午前8時30分：一日のエネルギーとなる栄養たっぷりの朝食をお楽しみください
- 午前9時～午前10時：存在感と明瞭さに焦点を当てたリフレッシュセッションで一日を始めましょう
- 午前10時～午前11時：爽快なヨガで朝を迎え、体と心を目覚めさせましょう
- 12:30～13:30: おいしくて栄養たっぷりのランチを味わい、その後は自由に散策したり、休憩したり、冒険に出かけたりできます。
- 午後4時～午後5時：オプションのマインドフルネスと瞑想 - オプションのマインドフルネスと瞑想のセッションで練習を強化します
- 午後5時～午後6時：夕方のヨガ - 夕日を眺めながら、心安らぐヨガセッションで一日を締めくくります。
3日目: 振り返りと出発
- 午前8時～午前8時30分：健康の味覚を味わいながら最後の朝食を堪能
- 午前9時～午前10時：この朝のセッションでは、これまでの旅を振り返り、感謝の気持ちを育みます。
- 午前10時～午前11時：最後のヨガクラスを流れに沿って進み、ポジティブさとエネルギーで体験を締めくくります。
- 12:30～13:30: 出発に備えて最後の栄養たっぷりの食事をお楽しみください
- 午後2時：チェックアウト - 静寂と洞察を世界に持ち帰り、別れを告げる
— 重要な情報 —
- チェンマイ市内のホテルまたはチェンマイ国際空港（CNX）への無料送迎
- チェンマイ市外のピックアップエリアには追加料金がかかります
- 予約完了時に、ピックアップ場所のセクションにピックアップとドロップオフの正確な場所を入力してください。
- この製品はグループセッションに参加しています
- 10歳未満のお子様がこのクラスに参加するには、保護者の同伴が必要です。
- 練習には快適な服装でお越しください
- 遅刻による出発遅れの場合、払い戻しは行われません。
自然の穏やかな美しさに囲まれながら、毎日のヨガセッションを楽しみましょう
総合的な健康のために設計されたこの3日間のリトリートで、真のリラクゼーションと若返りを体験してください。
梁を渡るマインドフルなウォーキングの旅に乗り出し、自然とつながり、心を静けさの中に落ち着かせましょう。
静かな田んぼや静かな小川を散策し、周囲の自然の美しさを満喫しましょう。
心と体に栄養を与える、丁寧に作られた栄養たっぷりの家庭料理をお楽しみください
寺院を探索し、穏やかで回復力のあるヨガセッションを補完するユニークな瞑想を体験してください。
購入/予約前の確認事項
料金内訳
注意事項
集合場所には、出発/開始時間の10分前までにお越しください。お客様が遅れた場合も、定刻どおり出発/開始いたします。
チェンマイ市内のホテルまたはチェンマイ国際空港（CNX）への無料送迎。チェンマイ市外のピックアップエリアには追加料金がかかります。
遅刻による出発遅れの場合、払い戻しは行われません。
予約完了時に、ピックアップ場所のセクションにピックアップとドロップオフの正確な場所を入力してください。
商品の利用方法
バウチャーの使用方法
- 電子バウチャーとパスポート原本を現地でご提示ください
体験場所
場所名: フローヨガ チェンマイ
キャンセルポリシー
- 購入/予約時に選択した日付より1日前まで：ご利用前に限りキャンセル無料
- 購入/予約時に選択した日付より0〜0日前：キャンセル・返金・変更不可
- KKdayでは世界各地の商品を取り扱っております。このためお客様のキャンセル時間は提供事業者のタイムゾーンで計算されます。キャンセルのお手続きには通常、2〜5営業日が必要です。ご返金が発生する場合は、キャンセルポリシーに基づきキャンセル料を差し引き、キャンセル完了から14営業日以内にご返金いたします。
よくあるご質問
この3日間のフローヨガチェンマイリトリートは、ヨガと瞑想を実践しながらタイの仏教文化に深く浸り、心身の健康を高めることを目的としています。課題に立ち向かい、統合を促進し、癒しを達成する方法を学び、マインドフルネスを育み、全体的な幸福感を得られるよう設計されています。
3日間のリトリートでは、毎日ヨガと瞑想のセッションが組み込まれています。仏教の伝統を体験する文化活動、美味しい家庭料理を楽しむ時間、そして美しい田んぼや小川の散策を通じて自然を満喫する機会が含まれています。ホリスティックな実践を通じて身体的・心理的健康を高めるための充実した日々を過ごせます。
このリトリートでは、仏教文化に浸りながら瞑想やヨガを実践するテクニックを深く学ぶことができます。マインドフルネス、瞑想、ヨガを組み合わせたホリスティックなアプローチにより、身体的および心理的健康の向上を促し、人生を変えるような癒しと統合を促進します。初心者から経験者まで、それぞれのレベルに応じた指導が提供されます。
リトリートでは、タイの仏教の伝統の真髄を体験する機会が豊富にあります。地元の人々との交流を通じてタイ文化に深く触れ、美味しい家庭料理を味わい、地域の美しい田んぼや小川を散策しながら、チェンマイの穏やかな自然と暮らしに親しむことができます。これは単なるヨガだけでなく、本格的な文化体験でもあります。
リトリート中は、心身を癒す環境で過ごしていただけます。食事に関しては、タイの食文化を体験できる美味しい家庭料理が提供されます。新鮮な地元の食材を使い、丁寧に調理された食事を通じて、心ゆくまでタイの味覚を堪能し、健康的な食生活を体験できます。
フローヨガチェンマイリトリートは、KKdayを通じて手軽に予約できます。KKdayでは、簡単な手続きで予約が完了し、信頼性の高いサービスで旅の準備をサポートします。料金には通常、3日間のヨガ・瞑想セッション、文化体験、宿泊、および指定された食事が含まれています。詳細なサービス内容は予約ページで確認できます。
このリトリートは、ヨガや瞑想を通じて心身のリフレッシュを求めている方、タイの仏教文化に興味がある方、美味しい家庭料理を味わいたい方、そして美しい自然の中でマインドフルネスを高めたい方に特におすすめです。日常生活の喧騒から離れ、自己と向き合い、新たな視点を得たい方に最適な体験です。
リトリート参加にあたり、特に専門的な道具の準備は必要ありませんが、ヨガや瞑想を行いやすい動きやすい服装をご持参いただくことをお勧めします。また、日中の散策に備えて快適な靴、日焼け対策用品、そしてタイの文化や自然を受け入れるオープンな心があれば、より充実した体験となるでしょう。
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