ギリ トラワンガン：日没と日の出のSUPヨガ体験

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息を呑むような日の出の SUP ヨガ セッションで、ギリ トラワンガンの美しさを体験してください。ビーチから漕ぎ出し、仲間のヨガ愛好家と一緒にパドルボードを固定して、旅を始めましょう。

日の出直前に到着して、ロンボク島のリンジャニ山の素晴らしい景色と金色に輝く景色を目にしてください。岸から少し離れたところで漕いでいくと、透き通った海の上を漂っている自分に気づくでしょう。その下には、生き生きとした魚や、時にはウミガメも泳いでいます。

クラスは穏やかな瞑想と呼吸法から始まり、穏やかな環境に完全に浸ることができます。ボードの上に慣れたら、簡単なヨガのポーズにゆっくりと取り組みます。マウンテン ポーズやプランクなどの基本的なポーズでバランス感覚を試し、水上でバランスを取るという要素が加わることで、さらにやりがいが増します。