ジャングルワラ・デサルの日の出、ビーチでのドンスティック
- 個人実践：身体的および精神的な健康を維持するために考案された実践法である「ドンスティック」の16のマインドフルな動作を学びましょう。
- 専門家主導のセッション：経験豊富なインストラクターによる指導を受け、この心身統合療法の真髄を確実に体験してください。
- 穏やかな日の出の情景：デサルに昇る太陽を眺めながら、ビーチで朝の運動をし、新鮮な潮風を吸い込みましょう。
- 総合的な効果：深呼吸と集中した動きを通して、敏捷性、関節の強さ、柔軟性を高め、ストレスを軽減します。
- 無料送迎サービス：デサルエリア内のすべてのホテル、リゾート、Airbnbからの送迎を、手間なくご利用いただけます。
プラン選択
商品説明
このページは機械翻訳で表示されています。日本語が不正確な場合がございます。
— 期待できること —
老後も柔軟でいられるようにマスターが考案した心身鍛錬法、ドンスティックスの楽しさを体験してください。竹の杖で支えられた 16 の心身鍛錬法で、敏捷性、関節の強さ、柔軟性を高め、ストレスを軽減し、精神の明晰さと安定性を高めます。
一日の始まりは、川沿いをゆっくりと散歩することから。穏やかな自然の音を楽しみながら、朝日を浴びてビタミン D をたっぷりと吸収できます。広い空間に入ると、インストラクターが呼吸法を指導し、筋肉と心をリラックスさせます。竹の棒を使って、ストレッチ、筋力強化、柔軟性向上に役立つ 16 の動作を指導します。元気と活力を取り戻す練習にぜひご参加ください。
— 重要な情報 —
- 受取・返却場所:
- アナンタラ デサル コースト リゾート & ヴィラ
- ウェスティン デサル コースト リゾート
- ハードロック ホテル デサル コースト
- フォーポイントバイシェラトンデサル
- ロータス デサル ビーチ リゾート & スパ
- トゥナマヤ ビーチ＆スパ リゾート - デサル
- アマンサリ ホテル デサル
- デサルウタマエリア内のすべてのホテルとAirbnb
🔺上記のホテルからのみ無料往復送迎サービスをご利用いただけます。
- ピックアップ時間: 午前7時
- 返却時間: 午前8時
ピックアップ時間 / ドロップオフ時間 [ ピックアップ場所と返却場所によって時間が異なる場合があります。]
老齢になっても柔軟性を保つことを目指した老練な達人が開発した、心身を鍛えるエクササイズ「ドン・スティックス」の楽しさを発見してください。
竹の杖を使った16種類のマインドフルな動きで、敏捷性、関節の強さ、柔軟性を高めながら、ストレスを軽減し、精神的な明晰さと安定性を向上させましょう。
インストラクターの指導のもと、竹の棒を使って16種類の動作を行い、練習中にストレッチ、筋力強化、柔軟性の向上を図りましょう。
購入/予約前の確認事項
- 推奨される服装: ジムウェア、快適なショートパンツまたはロングパンツ、ウォーキングシューズ、または Teva サンダル
- 0～9歳のお子様はこのツアーには参加できません。
注意事項
集合場所には、出発/開始時間の10分前までにお越しください。お客様が遅れた場合も、定刻どおり出発/開始いたします。
欠席または遅刻の場合、払い戻しは一切行いません。JUNGLEWALLAは、遅刻、不便、病気、事故費用、損失、損害について一切責任を負いません。旅行者がツアーを途中で離脱する場合、帰りの交通費は旅行者自身の負担となります。ツアー料金の払い戻しは一切ありません。
旅行者は自己責任でアクティビティに参加するものとします。ツアーオペレーターは、ナチュラルヒストリーツアーズの保険契約に基づき、常に賠償責任保険に加入しているものとします。
ヘルプ
