ー 基本情報 ー
・最少催行人数:1人
・予約可能数:1~4
・所要時間:約6時間
・集合時間:09:00
・参加年齢:18~70歳
・参加対象:100M止まらずに泳げる方
ー 講習内容 ー
座学:2時間
フリーダイビングの紹介
フリーダイビングの呼吸サイクル
圧平衡
フリーダイビングのテクニック
ジャックナイフ
浮上とリカバリー
フリーダイビングにおける安全管理
フリーダイビングの器材
フリーダイビング種目
行動規範
呼吸法:1時間
リラックス方法
息の吸い方
息止め
リカバリー呼吸
海洋講習:2時間-3時間
立ち泳ぎ
FIM潜り方
耳抜きのチェック
ジャックナイフ
フィンキック
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